柠檬红茶的功效有哪些？-茶礼仪网

　　说起柠檬红茶，大家应该并不陌生，毕竟柠檬红茶是我们新兴的一种饮料，它不会像那些碳酸饮料一样喝了对身体不好，相反的，反而会对身体有好处。但是，你们又知不知道柠檬红茶的功效是什么呢，下面我就给大家介绍一下。

　　柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。柠檬红茶的功效还有滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

柠檬红茶的功效

　　温馨提示：一般情况来说，柠檬最好是腌制几天在和，最佳时间就是三天左右，柠檬汁可以泡很多茶一起饮用，尤其是在现在可以多喝一些柠檬茶，尤其是女性朋友，对女性的皮肤很有帮助，建议大家多喝一些。这些就是柠檬红茶的功效。

　　以上就是我给大家介绍的柠檬红茶的功效。相信大家看过之后会有所了解，并且也知道它是一种保健茶，对身体也有好处，不再再去会盲目跟风，盲目地去认为别人喝什么我就跟着喝什么。这些知道其实对我们来说都是非常重要的，所以让我们把这篇文章也分享给我们的同伴吧。

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“春困”别喝咖啡去喝红茶或绿茶最好

春天到了，很多人就会出现容易犯困，没精打采，工作效率下降。

“春困”虽然对人无大害，但是小害也是无穷的，特别对于从事高危工作或者开车的人群。时下，喝咖啡抵制“春困”的人不在少数，为此给自己提神，对此，专家建议，不提倡喝咖啡，喝咖啡很可能造成动脉硬化，而且还会影响到人们的正常睡眠。如果在上班时候需要提神，最好是去喝红茶或者绿茶。

在冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这时，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。而红茶或者绿茶可以提神醒脑。

据苏大附一院临床营养科主任周莉介绍，“春困”所表现出的现象有，情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时又容易打瞌睡。而春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。

周莉表示，缓解“春困”，除了要保持愉快的心情外，在饮食方面也要注意多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类、蛋类、鸡、鸭、鹅。含K的蔬菜也要多吃，比如菠菜、韭菜、番茄、海带。