绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶英德红茶产自于我国广东地区，色泽乌润，飘香四溢，喝起来清新爽口，在香港和东南亚地区极为流行。一般人们在饮用英德红茶的时候喜欢添加一些牛奶或者白糖，因为英德红茶清饮的时候口味清淡，那英德红茶都有哪些功效呢!
抗菌，研究显示，英德红茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此英德红茶具备整肠的功能。瘦身减脂，英德红茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
降血脂，科学家做的动物实验表明，英德红茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。英德红茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
可见和普通的红茶一样，英德红茶的功效也特别多，抗菌、降血脂就最为常见，而且英德红茶中含有茶碱和咖啡因成分，对想减肥的人来说，经常饮用英德红茶还具有减肥瘦身的功效，女性常饮英德红茶，具有美白防辐射的效果。
为什么秋冬季节适合喝红茶？
冬季适合喝红茶是因为红茶可以养阳、温胃、助消化，帮助人抵御寒冷。
红茶通过全发酵后，性质也发生了变化，从绿茶的性微寒、味甘或苦变成了性温、味甘。
冬天，外面寒重，喝红茶可以御寒。同时，对于胃寒的人红茶是很不错的选择。春节临近，各种饭局、聚会随之而来。推杯换盏容易醉酒；跟绿茶相比，红茶解酒更胜一筹。这是因为红茶的糖分比绿茶多，而肝脏解酒需要消耗更多糖分。但要注意不能太浓。
现在临床研究证明，红茶还能够改善心脏血流，对预防心肌梗死、高血压都有很好的效果，血糖高，也可以常喝。此外，春节期间大鱼大肉吃得多，而红茶去油腻的效果也不错。
另外，对胃寒、体质虚弱的在红茶里面加红糖、加牛奶，可以补益气血、强健身体，特别是对胃溃疡有很好的补益作用；
金骏眉的等级标准
（图片来源：新浪微博）
高档金骏眉的特点
金骏眉红茶茶芽含量高，小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多，香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，高档金骏眉红茶冲泡后汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈，俗称“金圈”。
中档金骏眉的特点
金骏眉红茶芽含量少，色泽乌黑稍有光泽，稍有金色毫毛，香气稍有甜香，滋味甜和稍淡，汤色红尚亮，金圈欠黄亮。
低档金骏眉的特点
茶芽少，以成熟摊开叶片为主，条形松而轻，色泽乌稍枯，缺少光泽，无金毫，香气带粗气，滋味平淡。
生姜红茶夏日减肥有奇效
夏日就是小伙伴们穿短裙的短裤的好时刻，但是有些小伙伴却因为太胖而没有自信穿这些衣服，小伙伴们究竟想不想不用在大夏天疯狂流汗才能减肥呢，下面我们将介绍一种饮食减肥的方法。
生姜红茶减肥法能够7天瘦10斤所采用的原理就是通过将体内的脂肪燃烧，从而消耗热量，然后通过生姜的辛辣让身体发热，出更多的汗水来挥发掉这些热量，也可以促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，这样就可以达到减肥的效果了。除此之外，生姜红茶减肥法还能人们帮助改善冬天手脚冰凉的状况，也可以将体内多余的水分排出体外，改善身体水肿的状况。
通过上面的介绍，相信大家对生姜红茶减肥法7天瘦10斤的原理和喝法都了解了，对它的效果有怀疑的人应该也消除疑虑了吧。生姜红茶确实是一种不错的减肥方法，除了可以减肥之外，还可以为身体保暖，改善血液循环，改善女性朋友冬季手脚冰凉等问题。
正常饮食两餐吃八分饱即可停止继续进食，假如感觉饿的时候可以吃板栗或者水果垫垫肚子，正常饮食正常饮食过程中并不代表可以吃油腻的东西，最好选择偏于清淡的食。
正常饮食使用生姜红茶减肥法一周下来即可看到效果，坚持了一周可以去称一下，发现自己确实瘦了不少，但是切记不要放任自己大吃大喝，还是一样要注意饮食结合锻炼。
坚持锻炼还能更快的减肥哦，希望大家如果还有力气的话，在室内多动动不要一直坐在电脑面前。
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