文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>红茶>红茶功效>红茶的功效:红茶对身体有哪些功效 

红茶的功效:红茶对身体有哪些功效 

2018-03-05 访问量: 169 茶礼仪网

  在我国不论走到哪个地方都能看到红茶的影子,可见我国的茶文化的普遍性,而且红茶虽然有个类型,不同的人选择的不同类型的红茶,不管选择哪种红茶,都是因为红茶的功效所决定的,因为红茶对于人体健康有一定的保障作用,但是具体到哪一方面可能有些人并不是特别了解,红茶对身体有哪些功效呢?

  红茶的功效,红茶能抗氧化保护皮肤红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素,体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖,并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看,红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。

红茶茶饮

  红茶能抗感冒和流感茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现每天用红茶漱口,可预防感冒和流感。

  红茶的功效中还有抗口臭的作用,红茶儿茶素有除臭功效,可预防口臭。春天是约会的季节,爱美的MM不妨带上一瓶红茶,清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果,也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋,放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

  红茶能消除疲劳红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲劳,驱除压力,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松。红茶有美齿效果红茶能美齿,盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟,而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。

  红茶的功效,红茶有哪些功效,这样看来红茶确实十分有利于身体的健康,而看到这么多的功效的你还不动心吗?如果你有任何以上所说的问题都可以长期来喝红茶,也不用一天到晚都喝红茶,大概每天三杯或四杯就可以了,这么容易就能让自己身体更健康的好方式怎么能错过呢。

有用+10
分享

小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?

小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?

喜欢喝红茶的茶友们应该都遇到过红茶发酸的现象,乍一喝似乎有点酸涩,却又拿不准是否该扔掉。不过,红茶为何会发酸?又该如何避免呢?


今天我们就从加工工艺上来聊聊关于红茶为何发酸的问题。



萎凋



鲜叶采摘下来第一件事就是萎凋。一般来说,萎凋失水的时间过长或者茶叶推放过厚,会使茶堆内部温度升高,从而导致鲜叶未经揉捻先进行了轻度“发酵”,形成了青酸味。


小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?

来源:500px


现代茶园施肥较多,茶叶嫩而肥壮,芽叶含水量高。所以萎凋时需要掌握“ 轻晒通风常翻拌”的原则,使鲜叶充分失水。



揉捻



揉捻是红茶加工的主要步骤之一。通过揉捻,可以使茶叶软化、茶汁溢出,也方便茶叶的做型。不过与萎凋相似的是,如果揉捻时茶叶过多、揉捻过久均会引起“微发酵”。


小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?

来源:500px


那么揉捻到什么程度才算是适度的呢?其实在加工过程中是有一个标准的:


当揉捻叶条索紧卷,茶汁溢出充分并不流失;叶色绿中有红,具有浓烈青气味;芽叶完整,无分离断碎现象时,就是符合标准的揉捻。



发酵



发酵是形成红茶风格特征的关键环节。如果发酵过度,干茶色泽容易枯暗、不油润,香气低闷且夹杂酸馊味。


小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?

来源:500px


在发酵过程中,我们要掌握适当的温度和湿度,并保持通气。发酵时间也要控制在1.52.5h,记住宁轻勿重。发酵适度的标准:叶色大部分呈黄铜色,青气消失且有较浓的熟果香显露。


其实作为全发酵茶,红茶本身的酸味成分含量就比较高(有机酸、抗坏血酸、没食子酸以及茶黄酸)。与其他茶类相比,红茶茶汤本就更容易出现酸味。


小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?

目前市场上售卖的红茶与传统工夫茶相比缺少精制环节,存在含水量偏高的问题,在后期存放中更容易出现酸味。若是密封条件不佳,还会出现酸败现象。同时由于品种差异,滇红比祁红更容易出现酸味。


小忆说茶|你的红茶为什么会发酸?


在购买红茶时,我们可以先品尝看看是否有酸味,再观察一下叶底是否存在发酵过度的现象。如果买回家了,也建议密封遮光保存、避免受潮。


忆江南一级正山小种礼盒,精选原产地优质茶叶,条索肥壮紧结、色泽乌润,汤色橙黄明亮、喉韵明显。点击下方图片识别小程序,即可购买。

中国红茶排行,权威排名在这里

  我国有众多的茶叶品种,因其发酵程度的不同,我们将它们分为了六大类,即红茶、绿茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶,其中红茶因为其性温而味美,深受大众喜爱。尤其放眼世界,要说哪种茶类最红,无疑非红茶莫属。红茶有着怎样的品质?它为全发酵茶,以适宜的茶树新芽叶为原来,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等工艺制程,有着红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。就我国来说,红茶排行究竟是怎么样的呢?这里就来揭秘。

  正山小种红茶。这也是人们最为容易想起的红茶品种之一,其产于福建桐木关一带,因制作过程中采用松针或松柴熏制,因而正山小种有着独特的松烟香。而正山小种红茶之所以在红茶排行中位列第一,更因为其有着“红茶鼻祖”之称,是世界范围内最早的红茶品种。

  祁门工夫。其创制于清代,属于贡茶,可见其品质滋味。祁门工夫红茶产于安徽祁门县,以香高、味醇、形美、色艳”四大特点傲视群芳,是世界三大高山茶之一。

  滇红工夫。主要产自我国云南,包括临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地,以云南大叶种茶树鲜叶为原料,因而为大叶种红茶,其外形肥硕坚实,茶汤滋味浓强,在我国红茶中可谓独树一帜。

  闽红工夫。顾名思义,其产自福建省政和。福鼎、福安等地,为政和工夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称,三者因特性的不同而在风格上有着较大差异,除了因产地划分外还常常单独而谈。

  宜红工夫。产自鄂西山区的宜昌、恩施两地区,我们通常认为高品质的红茶冷却后茶汤仍为清澈,而较好的宜红工夫茶茶汤则会出现“冷后浑”的现象。

  川红功夫,产自四川宜宾,知名的宜红茶其实说的就是它。创制于上个世纪50年代,仍能够在红茶排行中有一席之地,可以说是我国红茶界的后起之秀。

  宁红工夫。产于江西省修水县、武宁县、铜鼓县等地,为我国最早工夫红茶之一,资历老,内质高香持久,滋味醇厚,品质优异为人所喜爱。

  越红工夫。产于浙江省绍兴,诸暨、嵊县等地。以“紧结挺直、重实匀齐、锋苗显、净度高”优美外形而著名。

  湖红工夫。产自湖南安化、桃源等地,其中安化工夫茶为其代表。同越红工夫一样,叶底较暗。

  九曲红梅。也叫九曲乌龙,主产于西湖区周浦乡的灵山一带。茶外形曲细如鱼钩,色泽乌泽多白毫,滋味浓郁,香气芬馥,汤色鲜亮,叶底柔软,是红茶中的珍品,也位列红茶排行之中。

帕金森症可以喝红茶来降低

帕金森症可以喝红茶来降低!据《美国流行病学杂志》刊登的一项研究,科学家调查了逾6.3万名中国男女后发现,每月饮至少23杯红茶的人,患帕金森症的机会比其它人低71%。英国帕金森症学会发言人表示,研究结果大有可为,有需要进行更多研究证实。

红茶属于发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。

红茶中的抗氧化物起保护作用,令饮茶的人患帕金森症的风险减低。2杯茶释出的抗氧化物份量,相等于5份蔬菜或2个苹果。新加坡研究人员相信,医学界有望从红茶萃取物质,研制出防止或减少帕金森症的药物。

喝茶有益健康,大家早已知道。不过多数研究是围绕着绿茶进行,并普遍认为绿茶的保健效果更甚于红茶。但其实不能绝对的说绿茶好还是红茶好。红茶比绿茶多了一个发酵的步骤,发酵就是指茶叶在空气中氧化。

发酵作用使得茶叶中的茶多酚和单宁酸减少,产生了茶黄素、茶红素等新的成分和醇类、醛类、酮类、酯类等芳香物质。因此,红茶的茶叶呈黑色,茶汤深红色,味道更醇厚。

从中医理论上来说,绿茶性寒,红茶性暖,一般冬天喝红茶、夏天喝绿茶。红茶还有个好处,就是温和,兼容性好,故可加牛奶,玫瑰,蜂蜜等等,调成各种口味的奶茶。

长期服用红茶可有效地防治女性常见的骨质疏松症,抗衰老,还有助于扩张血管和降低胆固醇,这些优点都得经过了科学家们的研究证明:美国医师协会调查指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力;大阪市立大学实验指出饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用;美国波士顿大学经过调查发现,如果让心脏病患者每天喝上四杯红茶的话,血管舒张度可以从6%增加到10%。印度医学人员研究显示,一天喝3次红茶,可能有助于预防口腔癌,再加上最新的关于帕金森症的延阻作用,所以鼓励所有的人都常喝红茶绝对不会错。

不过在饮用红茶的时候要注意,它同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,关键看你怎么喝。

茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时,就有大约70%到80%的咖啡碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以,如果担心晚上喝茶睡不着觉,只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。相反,要想达到明显的提神效果,就要喝前几泡的茶水。

晚上也最好喝红茶。因为绿茶茶多酚含量较高,刺激性强;经过发酵后的红茶茶多酚含量少些,且刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。