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黑茶养生的喝法讲究

发布时间:2018-04-24 23:33 来源:茶叶网 访问:428 推荐访问:黑茶

  我们喜欢喝茶,我们喜欢研究茶,我们也清楚知道,如果我们刚吃完饭,就喝黑茶就非常伤身体。黑茶本身具有养生保健的作用,就因为我们喝法不对而导致不好的影响。养生黑茶的讲究是非常多的,稍不注意就适得其反,养生黑茶的讲究究竟是什么?黑茶养生的喝法讲究最注重什么,下面一一解答。

  冬天的时候一般天气比较寒冷,气温相当的低,我国有六大类茶,分别是黑茶、红茶绿茶黄茶、青茶、白茶、绿茶,冬天应该喝温性茶,自然应该选择红茶或者黑茶呢,而对于黑茶中就应该选择安化黑茶,安化黑茶性温、善蓄阳气,生热暖胃,补充膳食营养,增强人体抗御能力。此外,冬季人们的食欲增强,进食油腻食品增多,安化黑茶一直是少数民族人民用来刮油、消食去腻的法宝,“宁可三日无粮,不可一日无茶”,黑茶的保健功效得到历史与实践的验证。饮用安化黑茶可在寒冷的季节去油腻、开胃口、助养生。

养生黑茶的讲究

  上面讲述了冬天喝安化黑茶很好,这里给大家再讲述下,养生黑茶的讲究有下面七种情况,尽量不要喝茶。

  (1)喜喝新茶,新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病,所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  (2)喝头遍茶,由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  (3)空腹喝茶,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,此外,水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发头晕,心慌,手脚无力等症状。

  (4)饭后喝茶,茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症,正确的方法是:餐后一小时再喝茶,

  (5)发烧喝茶,茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于[火上浇油",

  (6)溃疡病人喝茶,茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  (7)经期喝茶,月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。

  黑茶养生的喝法讲究黑茶养生的喝法讲究有哪些就是意在给大家提供很好的帮助,让大家清晰的认识到,黑茶一般什么时候该喝,什么时候不该喝,不然给身体造成很大的影响,到时候那样就不划算了。有些老头老太太就做的比较好,严格记住黑茶的讲究是什么,而年轻人恰恰相反,看着黑茶的功效就使劲喝,最后就可想而知了。

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