喝菊花茶的一些注意事项-茶礼仪网

　　喝菊花茶的一些注意事项，我们都清楚喝菊花茶的好处有很多，当然凡事都是有两面性的，所以不可能会有十全十美的事情存在的，那么下面就和小编一起来了解一下喝菊花茶的一些注意事项吧。

喝菊花茶的一些注意事项

　　脾胃虚寒最好少喝

　　中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

　　阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

　　茶里加冰糖也要注意

　　喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

　　应选小且颜色泛黄的菊花

　　菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

　　喝菊花茶的一些注意事项，除了以上小编的相关介绍之外。选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

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饮菊花茶时应该注意的事项

长期饮用菊花茶的茶友们，你们在饮菊花茶的时候有没有过特别讲究的举动呢？不知道你们有没有了解过饮菊花茶时应该注意的事项，或者在什么情况下是不能饮用菊花茶的。相信很多茶友对这些方面都没有过比较深入的了解吧，下面小编就给大家讲讲饮菊花茶时应该注意的事项。

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

饮用禁忌

　　1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

2、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

以上内容就是小编归纳的关于饮菊花茶时应该注意的事项，长期饮用菊花茶的茶友们一定要多注意文章中所提到的几点了，虽然饮用菊花茶会给你的身体带来不少的益处，可是长期盲目的乱饮用也是会有副作用的。

菊花茶多少度水泡

菊花茶选用80度至90度的热水泡为宜，水温达到90度时，菊花中的营养成分才能全部挥发出来，菊花茶的耐热性比较强，有人喜欢直接用100度的沸水泡，也有人喜欢用60至70度的水来泡，泡茶水温不同，风味也差不多。泡制十分钟，饮用风味更佳。

泡菊花茶水温是多少度

菊花茶多少度水泡

泡菊花茶自饮一般采用80至90度的水温为宜，菊花茶的耐热性很强，90度的水温可以让它的营养物质发挥得更好。花茶很经泡，也有人喜欢用60至70度的水温泡菊花茶，喝起来口感没有什么变化，只的营养物质发挥性差些，一般要泡制十分钟后饮用。

泡菊花如果是药用的，则有些人会直接用沸水泡，在医学界的观点，用沸水泡，可以让菊花中的花用性发挥最大化，所以也有很多人泡菊花茶是用沸水直接泡的，沸水可以让花瓣有效物质溶解。

罗汉果菊花茶的泡法和功效

罗汉果菊花茶

这款茶水中，罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。（可以滋润看球激动叫喊或话唠的嗓子）菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。三者泡出来的茶水，特别适合熬夜看球口干眼涩的童鞋。罗汉果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。

原料：罗汉果、干菊花、枸杞。

做法：

1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块（罗汉果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一个罗汉果，如果只有一两人喝可少放，当然，也可以放了整个，多添加热水喝也行，我好烦吧）；

2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火；

3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。

本文标题：喝菊花茶的一些注意事项

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