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花茶
其他茶菊花茶是明目去火的好花茶。在国内的花茶市场上，菊花茶的价格低廉，深受广大消费者喜爱。在我们平常的生活中，喝菊花茶的朋友也是非常多的经常饮用菊花茶可以改善上火体质，对于不喜爱喝绿茶的朋友也是非常好的选择。
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。
有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。
虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
看到这里，大家对于菊花茶加冰糖的做法应该有了自己的判断，菊花茶本身虽然有点苦，但是只要大家不要泡的过浓，稍微放一些糖是没有问题的，对于糖尿病人来说是万万不能饮用加糖的菊花茶。
喝菊花茶的注意事项，你应该知道这几点！
菊花茶是一种我们很多人经常会饮用的茶饮，因为菊花茶口感比较清淡，受到很多人的欢迎，而且菊花茶当中所含的营养物质也是比较丰富的，经常饮用能够起到除口臭、清热下火的效果。
其实菊花茶，品种不同，所产生的效果也是有一定区别的，你知道吗？一起来看看吧。
1.野菊花茶：
这种菊花也叫路边菊，花朵偏小，有很好的清热解毒的作用，通常是用来缓解炎症感冒或者上火所引起的一些发炎或者是牙疼、喉咙疼等问题，这种茶口感偏苦涩一些，而且要注意的是这种菊花茶不适合因为风寒所引起的感冒人群服用。
2.黄菊花茶：
这种菊花茶其实就是我们经常看到的黄色菊花茶，这类花茶清热解毒的功效不如路边菊，但是也有着很好的缓解风热的效果，特别是对于口鼻当中有燥热感的人来说，能够起到很好的缓解作用，如果你有鼻塞或者是喉咙干痛的问题，可以喝点黄菊花茶。
3.杭白菊茶：
这种菊花茶是药性比较高的一种茶，可以直接用来入药使用，这种菊花茶能够平时保健使用，因为它的药劲比较平和，特别是对于女性朋友来说，经常饮用能够改善一些妇科炎症方面的问题。
4.臧彩菊茶：
这种菊花茶清热解毒的功效比较差，但是它有着其他的菊花茶所不具备的美容作用，经常饮用这种菊花茶能够促进自身新陈代谢，让皮肤细胞更有活性，所以说是一种很适合女性朋友来饮用的菊花茶。
以上就是4种不同的菊花茶所对应的一些功效，那在饮用菊花茶的时候有哪些注意事项呢？
1.脾胃虚寒的人不能饮用菊花茶，容易让胃部损伤加重。
2.不要不间断的连续喝，大约喝四天左右就要暂停三天的时间，让我们的身体对这种凉性缓解缓解。
3.菊花茶要用沸水泡，因为花瓣当中的营养物质只有在高温下才能够分散到水中，如果你愿意的话可以将泡好的菊花直接食用，不需要丢弃。
以上三点希望大家能够注意，引用菊花茶是为了让我们更健康，所以一定要避免这三点。
枸杞和菊花茶的泡法
枸杞和菊花茶的泡法是很多的，可以将菊花茶和枸杞一起冲泡，也可以闷泡，还可以添加其他的产品一起冲泡。
枸杞菊花茶的泡法方法一:
将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
枸杞菊花茶冲泡方法二:
取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡方法三:
取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
枸杞菊花茶冲泡方法四:
取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可。
枸杞菊花茶的作用:
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
1、有疏风清热、解毒明目的作用。
2、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗；
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，所以从一定程度上能保护肝脏；
3、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成；
4、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血；
5、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼。
喝菊花茶的好处是比较多的，注意相应的功效。
金银花菊花茶的功效与作用及禁忌
菊花金银花茶闻起来十分清香，让人有种心旷神怡的感觉；菊花金银花茶合起来苦中带甘，让人感受苦尽甘来的幸福感。这样听起来，感觉菊花金银花茶味道应该蛮不错了，当然的，金银花茶与菊花茶一起饮用功效也非常的多，相关的介绍如下！
金银花菊花茶的功效
1、金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。
2、金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。
喝金银花菊花茶禁忌人群
1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。
2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。
3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。
喝金银花菊花茶注意事项
金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。
金银花茶怎么泡
1、准备茶具
金银花茶适宜食用透明的玻璃茶杯来冲泡，取3克金银花茶放到茶杯里。
2、水温
煮沸的开水，摊凉至90度左右，倒入玻璃茶杯里，随即盖好杯盖，预防香气消散。
3、浸泡
沸水浸泡大约3分钟，揭开杯盖，芬芳的香气弥散，令人心旷神怡。
4、品尝
等到茶汤稍凉的时候，即可饮用。需要慢慢品尝，才能充分感受其中的韵味。
喝金银花适合人群
金银花茶具有清热解毒、疏肝明目的功效，适合有咽喉炎、扁桃体炎等各种炎症的朋友饮用，同时也是烟酒人士的保健饮料。
金银花茶功能主治
金银花应用范围非常广泛。最近，很多防治非典的中药处方中都使用了金银花。日常生活中，人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。除此之外，许多炎症性疾病的治疗也同样用到了金银花。
总之，菊花金银花茶是一种非常好的搭配，功效很多，但在饮用的时候也是有诸多禁忌的，若是自己身体不好的话那就放弃尝试吧，若不是的话，那就请愉悦地品尝吧！
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