绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶很多人爱喝花茶，对于菊花茶无人不知无人不晓。菊花是非常美丽的花，在泡成菊花茶之后也是有着非常多的功效和作用的。那么经常饮用菊花茶有哪些好处呢？下面就让我们来看看菊花茶的好处和注意要点。
不同的花茶所含的成分也不同，绿茶中的锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
菊花茶可能使新生儿体重减轻
孕妇能喝菊花茶吗?根据专家验证报道，孕妇若每天饮5杯菊花茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
菊花茶妨碍铁的吸收
科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用菊花茶者的吸收率仅为6.2%。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。
从文中的内容我们可以看出菊花茶的饮用也是要慎重的，不适合所有人，尤其对于孕妇来说，饮用菊花茶是不可以的。建议孕妇朋友们可以多饮用一些常规的滋补型茶，味道也是不错的。
金盏菊花茶怎么喝?
金盏菊花又称作金盏花、长春花，具有清湿热、利尿、助消化等功效。那金盏菊花茶怎么喝好呢?金盏菊花茶的喝法很多，下面就和小编一起看看金盏菊花茶怎么喝好吧。
1、金盏花+马鞭草+玫瑰果
材料：金盏花15克、马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙
泡法：先用热开水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏花、马鞭草和玫瑰果一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水，大约浸泡3分钟即可饮用。
功效：有助于提供人体需要的维生素C，使人精力充沛、提神醒脑。
2、金盏菊+薄荷
材料：金盏花5克、新鲜薄荷5片
泡法：先用热水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏菊和薄荷一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水，浸泡大约30秒，方可饮用。
功效：能提神泻火、舒缓紧张情绪。
3、金盏菊+绿茶
材料：金盏花5克、绿茶1茶匙
泡法：先用热水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏花和绿茶一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水浸泡大约3分钟，即可饮用。
功效：具有清热消暑、养肝明目、消炎养颜等功效。
通过小编上文的介绍，相信现在您一定知道金盏菊花茶怎么喝好了吧。金盏菊花茶加上不同的茶叶打底，就会有不同的口感喝不同的功效哦!
饮食养生：五种人不宜喝菊花茶
许多人喜欢喝菊花茶，而且喝菊花茶确实对某些病情能够起到缓解作用。
然而，研究表明，以下5种人不适合喝菊花茶：
过敏体质者
有些人会对菊花茶过敏，如果喝了就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下，脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒是因为着凉引起，而菊花茶的属性决定了此类感冒患者不适合喝。另外，感冒并伴有咽喉炎者就更不能喝菊花茶了，因为菊花茶有刺激胃酸分泌、加重咽喉炎症的作用，会延长患者复原的时间。
寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷，身体孱弱，脾胃虚弱，免疫力低下，即使夏季也会手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒，会加重此类症状。
老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、降胆固醇，但老人消化功能减退，脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，故老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正升，喝菊花茶有削减阳气之效，最好不要食用。
野菊花茶的功效与作用有哪些
每年夏天和秋天，都能在自然界中看到大片的野菊花在争相开放，她们金黄色的花序在阳光照耀下分外美丽。这种美丽的野菊花开花以后，可以采摘头状花序制成花茶，人们冲泡饮用这种野菊花茶既能吸收丰富的营养也能预防多种疾病。
野菊花茶的功效与作用有哪些
1、清热解毒预防感冒
野菊花茶是一种性质寒凉的饮品，平时人们冲泡饮用，故能清热解毒，防止毒素在身体里淤积，而且它具有很强的抗病毒能力，能减少流感病毒对人体的伤害，在流感高发季节中，人们多喝一些菊花茶，就能预防感冒发生。
2、消炎杀菌
野菊花茶中含有多种天然消炎成分，能消灭人体内的多种致病菌，它可以让人体内的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌，以及流感病毒，还有链球菌等失去活性，能防止人体内多种炎症发生，另外人们出现气管炎和肺炎时，多喝些野菊花茶对病情恢复也大有好处。
3、消肿止痛
消肿止痛也是野菊花茶的重要功效，它能清热解毒也能消炎杀菌，而人们的咽喉肿痛和牙龈肿痛以及目赤肿痛等症多与为热毒淤积和体内炎症有关，这时人们多喝一些野菊花茶既能消炎也能清热去火，它能让人体出现的肿痛症状很快减轻。
4、预防高血压
野菊花茶中含有的菊花甙和黄酮类化合物能扩张人类的冠状动脉，也能增加血管中的血液流量，能防止血压升高提高心血管健康水平。野菊花茶对人类的眼睛也有明显保护作用，能预防视力下降缓解眼疲劳，也能减少电脑和手机等电子辐射对眼睛的伤害。
喝枸杞菊花茶效果如何？
红茶和菊花茶可以一起喝吗？
红菊花茶的功效介绍
菊花茶有什么功效
洋甘菊花茶的禁忌有哪些
