绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶叶大家都不陌生，因为对于中国人来说，喝茶是很多人的爱好。茶叶中的红茶更是很多人都知道的，可能因为口感有点涩，所以有的人也许会选择喝其他的茶叶。可是他们不知道，原来红茶有那么多的功效，甚至可以成为自然馈赠给大家的“保健品”。
1、强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
2、抗衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里·密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
3、提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
4、解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
5、杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
看到这么多关于红茶的功效，你是不是很惊奇?其实它的作用可能远不止这些，但是既然目前知道了这么多红茶的好处，为什么不好好利用呢?
辨别小种红茶质量的方法
辨别小种红茶质量的方法！小种红茶只有福建生产，其条索经壮，匀整，色泽乌润，具有松烟的特殊香气，滋味醇和、汤色红明，叶底呈古铜色。以产于福建崇安星村的品质最优，称“星村小种”或“正山小种”，此外还有“坦洋小种”和“政和小种”等。①外形：小种红茶外形要求条索紧细，匀齐的质量好。反之，条索粗松、匀齐度差的，质量次。
②色泽：色泽乌润，富有光泽，质量好，反之，色泽不一致，有死灰枯暗的茶叶，则质量次。
③香气：松烟的特殊香气，反之香气不纯，带有青草气味的，质量次，香气低闷的为劣。
④汤色：汤色红明，反之，汤色欠明的为次，汤色深浊的为劣。
⑤滋味：滋味醇和的为优，滋味苦涩的为次，滋味粗淡的为劣。
⑥叶底：叶底呈古铜色，匀整的质量好，叶底花青的为次，叶底深暗多乌条的为劣。
神奇的生姜红茶减肥法功效让你1周瘦8斤
神奇的生姜红茶减肥法 功效让你1周瘦8斤
听说喝生姜红茶很有效果，有实例是一周瘦了5斤，结果减肥达人试了一试，居然一周瘦了8斤！找到个这么好的方法，一定要分享一下的。看是什么奇遇吧！
神奇的生姜红茶减肥法 功效让你1周瘦8斤
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
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适合人群：经常手脚冰凉的mm；减肥过程想吃甜食的mm；很难让自己休息2天的mm；整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。
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生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶400ml中：同上 晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯400ml中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
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生姜红茶的制作方法
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
煮黑茶红茶和绿茶哪个好喝-漫翻卷轴细品茗茶并诗书一脉香
煮黑茶 红茶和绿茶哪个好喝-漫翻卷轴细品茗 茶并诗书一脉香
漫翻卷轴细品茗 茶并诗书一脉香
漫翻卷轴细品茗，茶红茶和绿茶哪个好喝并诗书一脉香。忙碌之余，闲暇之时，静静地坐下来，泡上一壶清茶，漫读一本好书，实在是惬意万绿茶和红茶有什么区别分的人生快事。如果，能在大学校园，在大学图书馆有这么一间充满茶香、书香的读书净地，岂不更是一金花茶功效种人生享受？在安徽农业大学图书馆，就有这么一座满含文化气息的茶吧，茶吧的店长是安农大一名大二女学绿茶减肥效果生，名叫刘思桐。
刘思桐，这位出生于1994年的广东小女孩，举止黑茶到底有没有功效从容，文静如茶。“天生与茶就有缘。从小在广东长大，一直就有喝茶的习惯，尤其钟爱红茶。”当填报高考志愿时，她选择了安徽农业大学的“茶学”。入学后，她在茶学方面的感悟和灵性也高人一筹。2014年仲夏，合肥本土茶企祥源茶在安农大举行了一次茶吧创意大赛。在30多个团队200多名学生中，刘思桐的创意设计脱颖而出，被选为安农大图书馆祥源茶吧店长。
为将茶吧尽快建起来，刘思桐放弃暑假和国庆长假休息时间，一直留在合肥，跑市场，忙装修。经过半年多的准备，1月12日祥源茶吧在安农大图书馆正式开业。启动资金10万元，全部由祥源茶赞助。在刘思桐的带领下，来自学校8个院系的40多名学生共同打理茶吧，他们分别在茶吧人力资源部、产品采购部、营销部各司其职。其中，核心团队和一半以上的人员都是来自茶学专业。
长长的落地窗，静静的书桌，别致的书架，叮咚的古筝……祥源茶吧，不仅为广大师生提供了雅致的读书环境，更为安农大茶学学生提供了实践基地，成为学校与祥源茶企业开展产学研合作的平台。在茶吧，学生们除了为顾客献上传统的红茶、绿茶，还自主研发各类调饮。刘思桐介绍，同学们研发推出了蟾宫折桂（桂花+祁红）、采菊东篱（菊花+普洱）、百媚生（玫瑰+祁红）、醉清风（薄荷+祁红）等一系列独具特色的调饮。
如今，每当下午和晚上，刘思桐的祥源茶吧里，文士云集，高朋满座，煮茶品茗，共话平生。·
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