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孕妇能饮用黑茶需要注意什么呢?

发布时间:2018-06-14 20:56 来源:茶叶网 访问:302 推荐访问:黑茶

  我们都知道茶叶有很多种分类,主要分为六大类,而黑茶就是其中一类。它的口感醇厚,营养和功效比较丰富,很多人怀孕的妈妈都会问到那么你知道孕妇能饮用黑茶需要注意什么呢?通过下文一起来了解一下吧。

  孕妇能饮用黑茶吗?需要注意什么呢?黑茶里含有大量的蛋白质,大概能够占到25%左右,同时它还含有多种矿物质,包括铁、锰和硒等等,此外它还很有多种维生素,包括叶酸。它里面含有的营养元素能够促进红细胞的成熟,所以从这一点可以看出黑茶对于红细胞来说是非常重要的。黑茶中含有丰富的茶多糖,能增强机体免疫功能,还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。

孕妇能饮用黑茶吗?需要注意什么呢

  所以孕妇是可以饮用黑茶的,不过需要知道的是物极必反的道理,在饮用黑茶的时候,要控制好摄入的量,不然不但起不到应有的作用,还会产生一些反作用。

  孕妇喝黑茶的注意事项

  1、孕妇如果过多地饮用浓黑茶,就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇不宜喝过量或者是过浓的黑茶,否则,将会带来一些副作用。

  2、孕妇应避免喝浓黑茶,因为黑茶茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

  3、需要注意的是黑茶具有回乳的作用,对于乳汁的分泌会产生影响,而且它会渗入到乳汁中会对孩子产生不好的影响,所以要控制量。

  看完以上关于孕妇能饮用黑茶吗?需要注意什么呢的介绍是不是觉得瞬间就长知识了呢,我们知道孕妇是可以饮用黑茶的,但是需要注意的事项有很多,经常饮用对身体有很多好处哦。在这里再次的提醒大家哦,一定记得以上为大家盘点的禁忌哦。

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