喝熟普洱会不会上火?-茶礼仪网

　　喝熟普洱会不会上火?普洱茶有分生茶与熟茶，这两种类型的茶都具备普洱茶的功效，但最近有人在咨询喝熟普洱会不会上火?有人说喝熟茶之后嗓了不舒服，有上火的征兆，那么到底喝熟普洱会不会上火?下面一起来看看本文的介绍。

　　由于，熟茶的茶性偏热，特别是出厂3年内的熟茶，渥堆的火气还没有退掉，有些人喝了会有燥热，便秘等上火的感受。5年以上的老茶，就好的多。所以喝熟普洱茶上火吗?答案就是：熟茶性温且养胃，可以多喝。但在炎热的夏季喝多了是会上火的。

　　现在已经对喝熟普洱茶上火吗?了解了。今天小编在你们分享几位茶友夏天喝普洱茶的心得：

　　1、冷冻法：将熟茶泡好后，放到冰箱里面冷冻一下，但是不要隔夜，注意不要变质。

　　2、蜂蜜法：将熟茶泡好后，凉到温乎的程度，调入蜂蜜，适合早上空腹喝。

　　3、调配法：熟茶和生茶调着喝，比例因不同的茶品不同，要自己摸索，我一般是加15%到50%的生茶。

　　注意：不要贪凉，短时间内大量的进食冷饮，会伤到津液，不但会有肠胃不适的症状，而且到了秋季还会由于抵抗力下降而经常的感冒!

　　喝熟普洱会不会上火?普洱对一般人来说是中性的，具有暖胃的功效。但是不同的人喝普洱茶有不同的感觉，如果人体程凉性，喝普洱一点不会上火;如果体质本来程热性，建议先用中药调理一段时间，等体质趋于中性的时候再喝普洱。

有用+10

赏

饭后喝熟普洱茶能更好的减肥

　　普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为普洱熟茶。普洱熟茶色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。同时长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。生茶则茶味浓烈，所以刚喝普洱建议是喝熟茶，因为它味道醇滑，接受起来比较容易。那么怎样喝熟普洱茶减肥呢?我们下面一起看看吧。

怎样喝熟普洱茶减肥

　　据悉，饭后喝熟普洱茶有利于减肥，喝熟普洱茶减肥时要注意几点：

　　1、饭后喝熟普洱茶有利于减肥。有的人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟!但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。

　　2、长期喝。除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。

　　3、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

　　4、购买正宗的熟普洱茶。

　　5、女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。

　　6、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。

　　7、当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

看：熟普洱茶的功效有哪些

　　近年来大家为了养生都选择了喝熟普洱茶来养生，因为熟普洱茶的功效非常适合养生的朋友，大家都说熟普洱茶的功效非常好，可是有些人还是不知道熟普洱茶的功效都有哪些，我们现在就来解读熟普洱茶的功效有哪些吧!

　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。

熟普洱茶的功效

　　数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。杀死癌细胞作用强烈。实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，咖啡碱对人体有很多积极作用。

　　以上全文就是熟普洱茶的功效，在我们生活中熟普洱茶的功效是随处可见的，比如晚上睡不着，可以喝一杯普洱茶可以帮助提高睡眠质量，熟普洱茶的功效还可以帮助通便、减肥、养肝等!