铁观音的减肥功效好不好-茶礼仪网

　　很多女性朋友喜欢喝铁观音茶叶，是因为她们了解到了这款茶叶具有减肥的效果，不过具体铁观音的减肥功效是不是真的如传说中那样有效，却很少有人真正的去进行过了解。如果是这样盲目的使用铁观音减肥的话，其实并不是正确的选择，为此了解铁观音的减肥功效好不好是很有必要的。

铁观音的减肥功效

　　想要了解铁观音的减肥功效好不好您要先了解一下它具体作用，铁观音本身具有很强的解毒解油腻的作用，对于爱吃又想瘦的朋友来说无疑是一大福音。目前也已有研究证实，铁观音所属的乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美的妙效。饱餐一顿之后不妨喝点铁观音，瘦身又不易伤身哦。

　　铁观音的减肥功效明显吗?研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

　　对于铁观音的减肥功效好不好各位女性朋友应该都了解了吧，如果说您在饮用铁观音茶减肥的时候出现了便秘的情况，建议在茶水中加入一些蜂蜜，这样的话就可以缓解便秘问题了。

有用+10

赏

不要再问铁观音是红茶还是绿茶了

喝茶的时候很多人都会习惯性的问下茶叶的属性，比如喝铁观音的时候，对茶叶分类不太了解的朋友总会问的就是铁观音是红茶还是绿茶。这个问题一旦问出来就说明你真的对铁观音不了解啦!因为铁观音既不是红茶也不是绿茶，了解茶的人都知道，明明是乌龙茶铁观音。铁观音作为乌龙茶的代表，与红茶和绿茶之间有什么区别呢?下面跟小编一起来看看乌龙茶铁观音与绿茶和红茶之间的区别吧!

不要再问铁观音是红茶还是绿茶了

从采摘技术上来看

绿茶是采取茶树的新叶或芽，红茶也是以茶树新芽叶为原料，而铁观音的鲜叶采摘比较特别，不同于红茶绿茶那样采摘非常幼嫩的芽叶，而是采摘成熟新梢的2-3叶，此时的叶片已经全部展开，也就是俗称的“开面采”。

从制造工艺上来看

绿茶是经过杀青、揉捻、干燥的过程，而红茶加工时不经杀青，而是进行萎凋，使鲜叶失去一部分水分，再揉捻，发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。相比于绿茶的未经发酵，红茶则属于全发酵茶。而铁观音，是经过晒青、摇青、凉青、杀青、切揉、初烘、包揉、复烘、烘干9道工序制作而成的半发酵茶，也就是说绿茶是不发酵茶，红茶是全发酵茶，铁观音则是半发酵茶。因此，铁观音既不是红茶，又不是绿茶。

通过采摘技术和制造工艺上就可以看出铁观音既不是红茶也不是绿茶。那么铁观音是属于什么茶?

在茶叶分类中，茶叶可以分为红茶、绿茶，还有青茶、白茶和黑茶这五类。绿茶属于不发酵茶，只经过杀青、揉捻、干燥的过程。红茶属于全酵茶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。白茶属微发酵茶，不经杀青或揉捻，只经过晒燥后加工的茶。黑茶属后发酵茶，采用原料比较粗老。只有青茶是属于半发酵茶，青茶也叫作乌龙茶。因此铁观音是属于青茶，并且铁观音还是乌龙茶的极品。

通过以上的介绍，你应该知道铁观音既不是红茶也不是绿茶，而是乌龙茶铁观音了吧。

日常冲饱铁观音的方法铁观音家常泡法

日常冲饱铁观音毕竟不同于茶艺表演，网上很多有关于铁观音的冲饱方法都是转载于茶艺表演的过程，既看不懂，又不实用。下面就关于日常冲饱铁观音的方法做一介绍，供铁观音爱好者参考。

日常冲饱铁观音的方法铁观音家常泡法

1、用煤气灶、随手泡、电磁炉等工具先烧开水，要即烧即泡。

因为泡茶要求温度要高，要滚沸100度，这里有两个要求，既要100°c，同时要滚沸。因为滚沸+100°c。水中所含热量最高。这个容易实现，只要让烧水壶里的水保持滚沸状态，要冲泡的时候直接冲到盖碗等茶具中。如果用热水瓶里的水效果也是大打折扣，很多学术文章说泡茶最好用80度的水，一定是泡不出味道的。没有一个懂铁观音的人会这样做的。

推荐用高功率的烧水设备，使水能迅速烧开，这样所泡出的茶品质也更好。

而且泡铁观音水质一定要好。可用井水、桶装水、山泉水或矿泉水。绝对不用城市里的自来水。水质越好，则泡出的效果也越好。

2、泡茶工具的准备和选择。

这里以盖碗为例，因为冲泡铁观音，基本上用的是盖碗，在安溪，可以说用盖碗冲泡达到了98%以上。用盖碗冲泡铁观音有其适用的方面，特别是清香型铁观音，不宜久浸。更能闻其茶香。铁观音乌龙茶所说的香气，主要的就是指冲泡是盖碗的盖子香气。关于盖碗的容量和材质问题，可参看《盖碗的选购》还有小茶杯，仅这些也可以。

讲究的还有茶海(右边的白瓷容器)，茶滤(弹簧架上那个透明的小东西)与茶海配合使用，还有小夹子。茶夹是用来夹茶杯给客人喝的，不会烫而且卫生。

高白色的瓷茶具可以作为最好的参照色来很好的观察茶叶的颜色，包括叶底的颜色，茶汤的颜色。

紫砂等茶具因为其有疏松的毛孔，会吸附一部分香气从而减弱铁观音的香气，清香型铁观音不适宜。浓香型铁观音尚可，因为浓香型铁观音主要品的是茶汤。

开水开后把这些茶具烫洗一遍。

3、把茶叶放入盖碗中。

现在出售的铁观音小泡包装的大都是7克，用一小包就可。现在还有一种一泡是8克装的，在广东地区，还有10多克装的。要根据茶叶量选择盖碗的容量大小。如果是散装的，可根据需要自己掌握茶叶的量，喝茶人多，喜欢喝浓茶，可以多放点。，

4、“润茶”。