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其他茶喝茶不仅仅只是为了口感上的需求，还能够给你带来一定的保健功效。那每天喝普洱茶的好处有哪些呢?普洱茶最大的效果还是在消脂减肥上，每天坚持喝三杯，苗条身材不是梦。
每天喝普洱茶的好处：早上一杯，促进新陈代谢;起床后空腹饮一杯普洱茶，大约500毫升，饮后正常饮食，以保持足够营养。不过因为早上是空腹喝，所以不宜喝生茶要喝熟茶，不然会伤胃;而且不能喝浓茶要喝淡茶，以免茶醉。最好温热时喝，既促进新陈代谢又暖胃。
每天喝普洱茶的好处，中午一杯消脂去油腻：中午照常饮食，保持足够营养，饭后半小时喝上一杯大约500毫升的普洱茶。这是茶水浓度要适中，不能再喝淡茶了，因为中午的一杯是为了消脂去油腻的。而且最好喝热茶，既助消化又能去油腻。
晚上每天喝普洱茶的好处消食又刮油：晚餐的饮食最好节制一些，吃个八分饱即可，而且尽量少吃肉食。饭后半小时饮上一杯大约500毫升的普洱茶，最好是熟茶，因为喝多了生茶不利于晚上的睡眠。浓度也要适中，趁热喝，消食又刮油，然后晚上也最好禁用宵夜。
只要每天喝普洱茶的好处坚持上几个月之后，保证你有一副好身材。再也不用为了减肥而去节食了，其实只要用对方法喝茶，苗条身材绝对不是梦。
普洱老茶讲堂：福今班章大白菜的传承者，2004年珍藏班章白菜沱鉴赏
图为：2004年福今珍藏白菜沱
【工艺】普洱茶生茶沱茶
【规格】250克/沱，4沱/袋
【生产日期】2004年
【生产厂家】勐海茶厂
编辑按语：本文来源普洱藏家，“普洱藏家”创始人鲁文锋，为国家高级评茶师、“普洱教父”白水清嫡传弟子、世界茶文化交流协会湖北分会会长，自1998年进入普洱茶领域，收藏了清末向质卿、百年极品宋聘、福元昌茶王、1952年红印、88青饼、92方砖等珍品老茶。欢迎关注公号：普洱藏家，与鲁文锋先生一对一交流普洱茶知识！
提到福今班章茶，大多数人想到的，是大名鼎鼎的班章大白菜生态茶系列。但少有人知的是，福今班章大白菜，除了茶饼形制，还有一款沱茶，也是名扬市场。
为什么叫“白菜沱”“班章沱”？
1999年，为了让出口的普洱茶，达到欧盟的食品要求，勐海茶厂成功通过了绿色食品和有机（天然）食品双认证，认证标志也就是大家俗称的“大白菜”。
图为：2004年精品大白菜
2000年起，福今借用勐海茶厂的生产车间，用老班章茶料制出后来闻名茶界的“大白菜”班章生态茶系列。
班章白菜系列，因为茶饼包装上印有一个大白菜的有机标志而得名，笋壳上均印有“生态茶”字样。
图为：01小白菜·笋壳上有“生态茶”字样
2004年福今珍藏白菜沱，传承福今大白菜班章生态茶经典，只不过制成了沱茶的形制。
其包装版面上依然印着经典的绿色“大白菜”标志，加上用的是班章原料，故被茶友亲切地称为“白菜沱”“班章沱”。
图为：2004年福今珍藏白菜沱
二、福今班章白菜沱为何能受到追捧？
2004珍藏白菜沱，使用2004年的班章料压制而成，与福今大白菜一脉相承。
班章料+勐海茶厂的结合，也就是“好料+名厂”的加持，使得这款茶在当时被少数收藏客所看好，市场流通性也很好。
图为：2004年福今珍藏白菜沱
时至今日，经过多年陈化，2004珍藏白菜沱以其优秀的内在品质闻名茶界，成为沱茶世界中的一枝独秀。真正是王者自有霸气，是金子总会发光的！
三、福今班章白菜沱好喝吗？
2004珍藏白菜沱传承了班章大白菜系列特有的烟香味，隔着棉纸就可以闻到，非常舒服。此沱压紧度适中，干茶色泽乌润，条索紧结，由于长期在纯干仓存放，撬茶时有清脆声。
图为：2004年福今珍藏白菜沱条索
茶汤入口，能隐约感到一股迷人的茶香袭来，班章茶特有的甜、醇、厚，生津迅速，茶汤柔滑，却柔中带刚，穿透力强，喉韵深，感觉口腔都被浓郁的果胶包裹。
图为：2004年福今珍藏白菜沱茶汤
茶气十足，叶底柔软有弹性，依然有非常大的转化空间，非常期待未来的转化！
特此声明：本图文系“普洱藏家”投稿，授权发布，文章观点仅代表作者个人，图文版权归“普洱藏家”所有，与无关。
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2019年普洱茶市场价格前景！普洱茶会涨价吗？
新年伊始，各大普洱茶品牌相继调高了产品价格，众茶友难免疑惑，2019年普洱茶市场价格前景如何？是会继续涨价，还是会价格回调？
2004年，普洱热兴起，台湾投资客和局部海外资金开端进入普洱茶市场，普洱茶一夜爆红，茶界掀起了一股普洱热。从第一次普洱茶热兴起至今，已有15年时间。期间，普洱茶的价格反重复复，新的概念、新的热点的呈现都会对茶的价格产生极大影响。
2004年，随着普洱茶热的兴起，冰岛茶价格一路飙升，冰岛寨从一个土地瘠薄，人均收入赤贫的地域，一跃成为土豪村，一饼真冰岛茶难求。价格随之而起的，还有勐海产区的老班章、易武等。
2007年，普洱茶价格遭遇“滑铁卢”，茶价一夜之间“崩盘”，众多茶行纷繁倒闭，茶商“前一晚还富甲百万，后一晚就倾家荡产”。
2009年，古树茶概念和普洱茶纯料概念兴起，普洱茶制造转向精密化，“一山一味”遭到追捧，各大优质山头普洱茶的价格不时创新高。2012年底—2013年，古树茶热到达巅峰。
2014年下半年起，普洱茶市场开端低迷，同年兴起的普洱茶晒红热及月光白茶（以普洱茶茶青为原料，制造而成的白茶），带动了普洱茶由晒青毛茶向红茶、白茶的转变，丰厚了普洱茶的成茶品类。
2016下半年，小青柑走红，广东江门的小青柑与普洱茶熟茶相分离制成的柑普茶，遭到广阔消费者的喜欢。优质陈年普洱熟茶的价格也因小青柑的走俏而行情上扬。
2018年春，普洱茶发烧友参加收茶队伍，抬高了局部产区的普洱茶价格。普洱茶一改自2014年以来的低迷走势，各大山头的茶价有大幅度攀升。2018年下半年，受整体经济环境的影响，普洱茶整体市场行情呈下行趋向。
古树茶维护条例对茶价的影响
普洱古树茶价格的攀升，招致局部地域的普洱古茶树被过度采摘。局部茶农为了增加古树茶的产量，对古树茶施肥，影响了古树茶的成茶质量。市场上，局部茶商以次充好，以台地茶或小树茶等冒充古树茶，谋取暴利！……2018年7月1日起，普洱市正式施行《普洱市古茶树资源维护条例》。
维护条例的出台，在维护古茶树资源的同时，对古树茶停止统计、认证及入档，可逐渐标准普洱茶原料源头，打击市场乱像！维护性的采摘和标准化的注销管理，必然招致古树茶的产量降落，在新法规的约束下，古树茶价格将逐渐上扬，局部知名山头的古树茶或许会一饼难求。
国度监管力度的增强对茶行业的影响
2018年底，国度工商局对勐海产区“假班章”的查抄和重金处分事情，在普洱茶界惹起了轩然**。此事情对制造假茶，以次充好的茶商起到了警示。在国度执法机关的推进下，普洱茶市场的乱像会逐渐减少，茶产业也将会逐渐回归正轨，茶的价格也会由极端走向理性。
局部地域的普洱茶价格偏低
纵观普洱茶的各大产区，名山头的茶叶价格不断以来居高不下，而局部产区的普洱茶价格却是被低估的。以思茅产区的哀牢山和无量山为例，2018年，勐海产区和临沧产区的价格，整体呈直线上升趋向，局部山头的价格以至翻倍，而无量山和哀牢山的普洱茶古树茶价格却简直没有增长，一公斤干毛茶的价格在千元以内，不到其他产区的一半。
2019年，随着普洱茶市场的标准化和普洱茶古树茶资源的有限性，局部价值被低估的产区，普洱茶价格将会呈现攀升。
综上所述，2019年普洱茶价格的走势跟产区茶产量、成茶质量、整体市场环境、国度政策的影响等息息相关，普洱茶的价格走向将越来越理性化和透明化。随着监管制度的增强和法律法规的完善，价格尚未被炒高产区的优质普洱茶的市场前景，值得等待。
别只顾着贴秋膘了，立秋之后多喝普洱茶
随着立秋的到来，
贴秋膘这件事已经提上日程，
虽然炎热还在，酷暑未走，
却也敌不过
一场秋雨一场寒的魔咒。
-秋膘-
立秋之后素有“贴秋膘”一说 。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，
将体重与立夏时对比来检验肥瘦，
体重减轻叫“ 苦夏”。
首先大量食补品，
会骤然加重脾胃负担，
使长期处于疲弱的消化器官
不能一下承受，
导致消化器官功能紊乱，
出现胸闷、腹胀、厌食、
消化不良、腹泻等症。
其次，过量大补容易堆积脂肪，
小肉团子甩也甩不掉。
所以，秋季进补之前
要给脾胃一个调整适应时期，
可先补食一些富有营养，
又易消化的食物，
以调理脾胃功能。
如鱼、各种动物瘦肉、
禽蛋以及山药、莲子。
此外，
奶制品、豆类及新鲜蔬菜、
水果均宜适量食用。
药食兼优的芡实
也是调理脾胃的上等佳品，
它含有碳水化合物、蛋白质等物质，
且有滋补强壮、补中益气、
开胃止渴、固肾养精等功能。
而如今，
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最令大家担心的是，
被贴秋膘就减不下来了，
因为瘦一些，美一些，
便能更健康一些！
那么贴秋膘别忘了喝茶，
划重点：喝普洱茶！
云南是茶树的发源地，
也是普洱茶的故乡，
得天独厚的自然条件成就了普洱茶，
也培育出普洱茶的好疗效。
秋季天气干燥，“燥气当令”，
常使人口干舌燥，
宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，
也可生茶和熟茶混用，
取其两者功效。
这样饮用茶性适中，
介乎生熟茶之间，
不寒不热，
很适合秋天气候。
普洱茶功效的现代研究共列述20项，
第4页/(共4页)
即减肥、降脂、防治动脉硬化、
防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、
抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、
抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、
明目、助消化、抗毒、灭菌、
预防便秘、解酒及其他，
部分功效是与中医有关，
如兴奋中枢神经与少睡有关、
利尿与排毒有关等。
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任
艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶
临床试验证明：
“云南普洱茶对减少类脂化含物、
胆固醇含量有良好效果”。
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，
普洱茶经过独特的发酵过程
生成了新的化学物质，
其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，
能对脂肪产生分解作用，
因而普洱茶有减肥的效果。
中国昆明医学院也对云南普洱沱茶
治疗高脂血病作了55例临床试验，
并与降脂效果较好的药物
安妥明治疗的31例对比，
普洱茶的疗效高于安妥明。
长期饮用普洱茶
能使胆固醇及甘油脂减少，
所以长期饮用普洱茶
有治疗肥胖症的功用，
更利于减肥瘦身者饮用。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
