每天喝普洱茶的好处-茶礼仪网

　　研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。每天喝普洱茶的好处非常多，减肥消脂抗癌抑菌等等。

每天喝普洱茶

　　每天喝普洱茶可以缓解便秘，普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

　　每天喝普洱茶的好处很多比如：普洱茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益，普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　每天喝普洱茶可以减肥，早上一杯普洱茶，促进新陈代谢起床后空腹饮一杯普洱茶，大约500毫升，饮后正常饮食，以保持足够营养。不过因为早上是空腹喝，所以不宜喝生茶要喝熟茶，不然会伤胃;而且不能喝浓茶要喝淡茶，以免茶醉。最好温热时喝，既促进新陈代谢又暖胃。

　　每天喝普洱茶晚上一般，晚餐的饮食最好节制一些，吃个八分饱即可，而且尽量少吃肉食。饭后半小时饮上一杯大约500毫升的普洱茶，最好是熟茶，因为喝多了生茶不利于晚上的睡眠。浓度也要适中，趁热喝，消食又刮油，然后晚上也最好禁用宵夜。

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关于普洱茶的知识

关于普洱茶的知识。最近小编在网上看了好多关于普洱茶的知识，比如普洱茶的产地，历史，普洱茶的加工与分类的知识，普洱茶的冲泡与品饮知识，等等。普洱茶的知识实在是太多太多了，下面就是小编为各位搜集的几条最常见的普洱茶知识。

普洱茶产于云南思茅-中国茶城之称等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱县城又作普洱哈尼族自治县，隶属思茅地区，位于云南省南部，距昆明373公里，原称宁洱县。 “普洱”为哈尼语，“普”为寨，“洱”为水湾，意为“水湾寨”，带有亲切的 “家园”的含义。
普洱茶的历史可以追溯到东汉时期，距今已达2000年之久。民间有“武候遗种” （武候是指三国时期的丞相诸葛亮）的说法，故普洱茶的种植利用至少已有1700多年的历史。
普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶加工而成，分传统和现代两种制作工序。
普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶。品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。
好了，说了这么多，相信大家对普洱茶的知识也有了一定的了解，如果大家对普洱茶的知识想要有更多的了解，也可以亲自去一些正规的普洱茶市场寻找答案哦。相信在那里你会找到你心中更理想的答案。

怎么品普洱茶普洱茶的精神内质是什么

大家都懂喝茶，但懂得品茶的人少，普洱茶作为一款有着悠久历史感和岁月感的茶品，该怎么样去品鉴，普洱茶的精神内质又是什么呢?普洱茶背后是云南的民族文化，在这样的地域背景下，地方特色明显，蕴含着普洱茶文化底蕴。

怎么品普洱茶?普洱茶的精神充分表在自然、质朴、率真和淡定。即不呈欲望，也不强求之，顺其自然。天地之间，苍生万物，都有其生死、运行、因果的道理。这些道理，有的是永恒性的“常道”，也有是时代性的”非常道”。永恒性的常道是先天自然，而时代性的非常道，因习惯成自然，是后天的自然。先天的自然也好，后天的自然也罢，都是自然就好，即“平常自然”。道家将事和物的道理归为自然和真。我们认为人最高的智慧，是以最真实来面对人生。不做作，不虚假，是实事求是的行为，是追求质朴、真实、淡定的人生态度。因此在茶文化中，能吻合这些精神的茶之一道，才是合乎事实真理。

怎么品普洱茶?普洱茶的精神内质是由茶汤中表现出来的，真香、真味、真性、真气为其本质所表现的独有特色。普洱茶道的追求，可以在诗情画意中得之，可以在街头巷尾里得之，也可以在墙角面壁下得之，因为透过普洱茶真性，而引发静、真精神使然。茶人修茶道，其实道乃在自我真茶性之中。

只有在理解了茶道精神实质后，才能就普洱茶文化的整体方面在于全面营造平常自然情境之下，完全发挥普洱茶的真性，使品茗者透过品尝到最丰富且完美的普洱茶真性，由心神导引，臻及自然艺境而止乎于道。

怎么品普洱茶?茶有茶道，人有人气。茶的精神和内核就是超然、就是中庸、就是平和。富能安邦治国，穷则独善其身。就“三道茶”而言，头道茶苦、二道茶甜、三道茶则回味无穷。就人而言，人生也有三种境界：看山是山，看水是水;看山不是山，看水不是水;看山还是山，看水还是水。水在杯中，茶也在杯中。茶随水动，水随心动。正是清茶一杯，染绿一池春水。正是纵有千般烦愁，都随我茶香飘散。

因此，真性情是普洱茶最大的内质特征，普洱茶传承悠久，始终保持着自己本身的赤子之心，真心、真味、真性情，豪放不拘，但又在时间的沉淀下，慢慢的转变为温和的性情，有了儒家的中庸品质，因此，普洱茶是款需要慢慢品味的好茶。想了解更多关于普洱茶的历史，可以点击查看云南普洱茶的历史。