女性喝普洱茶的好处你知道吗?-茶礼仪网

　　普洱茶是一款老少皆宜的健康饮品，女人喝普洱茶好处多多，女性喝普洱茶的好处你知道吗?普洱茶对女人有深层排毒的作用、摆脱肤色暗的作用、纤体紧肤的作用、以及抗衰老等作用!

女性喝普洱茶的好处

　　女人喝普洱茶的好处介绍：

　　1、深层排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长豆的MM记得常饮用哦!

　　2、摆脱肤色暗：沉普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

　　3、纤体紧肤：法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔.卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

　　4、抗衰老：普洱茶采用大叶茶制造，云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。

　　除了美容，普洱茶的功效还可以减肥，女人喝普洱茶功效，是有其科学原理的，普洱茶的主要原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

　　女人喝普洱茶功效，还要有科学的饮用方法，刚开始喝普洱茶[2]建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。

　　普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹，女人喝普洱茶的好处如此多你还不赶紧开喝。

有用+10

赏

什么是普洱谷花茶？

　　谷花茶应该是云南地区开始收谷子的这段时间出的茶叶，当然是普洱茶啦，具体时间应该是9月下旬至11月底之前，也就是秋季，秋季期间的茶一般可以采摘3次。

　　第一次是立秋之后，虽然是秋天了，但还是处于雨水末期，所采摘的茶还应属于雨水茶范畴，

　　第二、三次采摘的茶就是所提到的谷花茶。

为大家深度地解析关于普洱茶的制作工艺

泡茶一直是一种艺术，而到了今日，普洱茶制作工艺大体上可以分为两大门派，一是传统派，一是改良派。

所谓传统派做的是品质和文化。生产全是手工操作，效率低。品质由加工者水平、认知高低而定。

而改良派注重市场效益和产量。主要手段是制前发酵增甜、高温提香、高温高湿快速陈化等。80%以上的普洱茶由这种工艺制作。

改良普洱是工业化产品，所采取的工艺提高了普洱茶当期表现，牺牲了普洱茶的后熟性，这样的茶大多10年左右，品质开始逐年下降。传统普洱才是能喝、能玩、能存，且越陈越香的普洱茶。

下面我们讨论一下普洱茶制作的工艺要点和特征，供茶友们玩味。

普洱毛茶加工工艺分为萎凋、杀青、揉捻、干燥四大步骤。

萎凋。萎凋是让茶叶自然脱水软化，为后期杀青做准备。萎凋时间短了，茶叶未软化到位，杀青会不均匀;萎凋不均匀，或者萎凋时间过长又会出红茶香，对将来普洱茶的后熟性有很大影响。因此，最好的萎凋方式是将鲜叶放在上下通风的不锈钢网上让它自然、均匀脱水。当鲜叶发出奶香时，就必须杀青了。所谓制前发酵就是萎凋环节时间过长，不及时杀青，这样的茶叶口感会变甜，但后熟性会降低。

杀青。杀青是让催化茶叶陈化的酶钝化，使其催化鲜叶发酵的速度慢下来。杀青的温度、火候掌握尤为重要，温度高了，会出炒豆香，后熟性会下降;温度低了，会出红茶香，会影响普洱茶的后熟性。优质普洱一般选用铁锅、柴火杀青。笔者曾和台湾普洱茶协会会长廖义荣讨论过杀青和揉捻工艺。笔者认为，杀青机杀青效率很高，杀青也很均匀，但是连续高温，普洱茶活性不好，且温度高到一定程度，就成了不适合存放的绿茶了。铁锅杀青则不同，鲜叶接触铁锅的瞬间，温度很高，抛向空中温度迅速降低，在一高一低间，保持普洱茶的活性。这个观点得到了廖义荣的赞同。

揉捻。揉捻是把普洱茶的细胞璧揉破，让茶汁渗出来，快速形成茶叶滋味。揉重了，在泡茶时，开水一冲茶味就出来了，但对茶质有伤害;揉轻了，泡茶时不宜出滋味。笔者主张人工揉捻，可以更好掌握揉捻轻重，既能保持茶叶的活性，又能快速形成普洱茶滋味。

干燥。传统工艺主张将揉捻好的茶叶用太阳晒干。现在的普洱茶制作往往采用的是烘干，烘干效率高，能提香，同样也会影响到普洱茶的活性;晒干要受制于天气，没太阳但环境温度高时就荫干，环境温度太低时就低温烘干。

可见，要得到适合长期存放的优质普洱茶，温度控制最为重要，没有低温制作工艺，就难有越陈越香的优质老茶。

喝小青柑普洱茶的九大好处！

小青柑果皮含有黄烷酮成分，具有杀菌、消炎炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化等诸多生物药理活性。“小青柑”芳香油含量比大柑要高，柑味强烈，就药性来看青柑也比红柑更强，药性越陈越强越好。具有健脾化痰、解腻消食、去燥去湿、清热解毒、抗衰老、减轻重金属毒素、降血脂及胆固醇等功效，饮用可以改善慢性咽炎，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

1.抑制肿瘤，癌细胞增生

小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。盛易祥。

2.缓解支气管炎和支气管哮喘

大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

3.醒脑提神,美白肌肤

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。

4.抗真菌作用

因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

5.抗病毒作用

柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

6.缓解支气管炎和支气管哮喘

大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。