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其他茶减肥、瘦身方法千千万万，网络上的，书籍上的，五花八门。在众多减肥方法中，喝普洱茶减肥属于大众化，常态化的方法，可依然有不少人不知道普洱茶怎么喝能瘦身。小编为你提供几个方法让你更加快速健康瘦身。
1、普洱C+C
材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。
做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
2、普洱蜜柚茶
材料：普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
做法：用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
3、普洱瓜瓜碰
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
做法：用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好!
4、消食茶粥
材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。
做法：麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。
以上是普洱茶怎么喝能瘦身的方法，不妨一试。普洱茶是天然的减肥饮品，常喝有益，但小编提醒大家每次冲泡普洱茶的时候，都不宜浸泡过久，且不能饮用浓茶，以免减肥不成，还伤害了自己。
夏天，来一碗普洱茶粥更清爽
炎炎夏日，除了直接清饮普洱茶，以茶烹饪，也是一道美味。其实，茶最早还真不是用来喝的。普洱茶曾被原始先民用以烹制美食。一千多年前唐朝的《茶赋》也有记载：“茶，滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻”，用茶入食，使菜肴添上了自然清新的香气。这大热的天，咀嚼出一味茶香，那也是极其愉悦的一件事。
茶粥，有人说三国时期就有华夏人煮过茶粥；晋朝的傅咸也曾谈到“闻南方有蜀妪，作茶粥卖之”；在唐代，茶粥有个文艺很多的名字“茗粥”。都说夏日要吃得清淡一些，那么今天小编就来教大家，如何在炎炎夏日，做一碗简单的茶粥。
根据自己喜浓或喜淡的偏好，取一定量普洱生茶，将茶叶煮过
然后用瓷碗装了茶汤，茶叶滤掉大半，留下三、两片
用茶汤煮洗过的粳米，大火煮沸，文火慢熬，熬到够稠够黏就可以
若喜欢咸粥，可放少许盐；若喜欢甜粥，可放少许糖
茶粥吃起来糯糯，颜色微黄，入口细滑，更有幽幽的茶香若隐若现，在燥热的天气里忽而一阵清心。
原谅小编在办公室没法给大家演示一遍茶粥的操作，所以也无法配图……其实做法非常简单，滋味也非常清新怡口。夏日不宜吃太过刺激的食物，宜清淡，这碗茶粥刚刚好。
以上就是关于茶粥做法的一点内容，小编就介绍到这里。
《普洱茶大讲堂》举行开机仪式
7月17日上午云南省茶叶流通协会和湖南广播电视台茶频道联合制作的全新电视栏目《普洱茶大讲堂》在昆明康乐茶文化城举行了开机仪式，湖南卫视茶频道首档普洱茶知识科普的电视节目正式开拍，让消费者能够全方位的了解真正的普洱茶。
《普洱茶大讲堂》是由湖南广播电视台茶频道联合云南省茶叶流通协会、著名茶叶专家以及众多知名茶人、茶企，推出的又一部茶叶知识科普力作。协会12家茶企共同参与拍摄。
云南省原副省长、省政协原副主席、云南省茶叶流通协会创会会长陈勋儒，云南省环保厅原巡视员、云南省茶叶流通协会书记邓家荣，云南省农业农村厅绿色食品处副处长夏兵，湖南广播电视台茶频道总监邹劲，云南省茶叶流通协会驻会副会长沈行岗，云南省茶叶流通协会秘书长南涛，云南省茶叶流通协会副秘书长、云南省评价检测溯源中心主任杨海惠，龙园号茶业有限公司副总裁李朝康，澜沧古茶茶业股份有限公司副总裁王鸿波，云南龙润集团有限公司副总裁詹胜姣，双江津乔茶业有限公司总经理杨绍巍，云南智德鸿昌茶业品牌创始人、董事长张广义，中茶云南公司副总经理王吉祥，云南双江勐库茶叶有限责任公司总经理助理刘庆云，普洱祖祥高山茶园有限公司运营公司销售总监高艳萍，昆明御剑窑九百年茶业有限公司总经理余依凯，参加会议的还有勐海升号茶业有限公司、云南中吉号茶业有限公司、老寨春茶业有限公司等相关负责人出席了开机仪式现场，并对《普洱茶大讲堂》给予了高度评价与祝愿。
云南省得天独厚的地理环境，注定了这里的茶将繁荣发展，千年茶文化积淀出的成一杯好茶，让人不禁去探索、去寻味。据了解，《普洱茶大讲堂》栏目将集合云南省强大专家资源团队，分为六个版块，从普洱茶品种资源、云南茶文化、普洱茶加工工艺、普洱茶品鉴、普洱茶的保健功效、云南茶人茶企等六个部分对云茶进行深度详细的解读。
作为湖南卫视茶频道第一部全面讲述云南茶史、茶文化的电视节目，《普洱茶大讲堂》致力于打造出集科学性、知识性、趣味性为一体的爆款栏目，旨在向广大消费者传播正确、专业的普洱茶知识。
原标题：云南省茶叶流通协会和湖南广播电视台茶频道联合制作的《普洱茶大讲堂》在昆举行开机仪式。来源：云南省茶叶流通协会
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老班章普洱茶有三个章
老班章普洱茶有三个章说明茶叶的质量好，老班章是大叶种茶，3年内的老班章汤色明亮，回味甘甜。
老班章是标准的大叶种茶，因此条索粗壮，芽头肥壮且多绒毛，很少有其他茶区的茶有如此壮的条索、芽头的。老班章生态好、树龄长，有强烈的山野气韵，嗅散茶和茶饼有很突显的古树茶特有之香，香型似乎在兰花香与花蜜香之间。
老班章的香气很强，在茶汤、叶底、杯底上都可以嗅到，而且杯底留香比一般古树茶更强更长久。
3年内的老班章汤色金黄明亮，3年之后金黄开始向黄红转变。
老班章的苦涩退化很快，一分钟左右就转而回甘，饮过老班章之后整个口腔和咽喉会感到甜而滑润，而且时间会很长，如果没有吃什么刺激性食物，这种甘润感会持续几个小时。
老班章长于山野，树龄久远，故而老班章的茶气强，在饮时可以感觉到，而且饮后手、脚、头、背等会发热微汗，当然这种发热感因各人的身体感悟不同会有差别。
在正常投茶量的情况下可以冲泡十多道仍有香甜和回甘，且叶底也有老树茶特有香气，不会出树叶味。
老班章叶底应该比较整齐，若非解饼时撬碎则应该叶、芽完整，而且叶、芽粗壮，三五年内的叶底黄绿色。
班章普洱茶的特点：1、标准的大叶种茶，因此条索粗壮，芽头肥壮且多绒毛。2、有强烈的山野气韵，嗅散茶和茶饼有很突显的古树茶特有之香，香型似乎在兰花香与花蜜香之间3、香气很强，在茶汤、叶底、杯底上都可以嗅到，而且杯底留香比一般古树茶更强更长久。4、苦涩退化很快，一分钟左右就转而回甘。老班章是普洱中的霸王。
老班章普洱茶，口感是很独特的。
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