绿茶减肥　这样搭配你会瘦得更快-茶礼仪网

　　绿茶能够瘦身减肥，这也是不少女性对其情有独钟的原因。单是饮用绿茶虽然对减肥有着促进作用，但是速度还是不理想的，要想利用绿茶减肥，如果你学会了这些搭配，会让你瘦得更快。

　　绿茶瘦身的攻略之一，绿茶粉加上薏苡芢各适量，将绿茶粉倒入碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，可以加上少许奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。这杯饮品不单是口味清甜，也是利尿消脂的良方，同时也具有很强的美容养颜功效，长期饮用让肤质更加透嫩。

绿茶能够瘦身减肥

　　绿茶瘦身攻略之二，绿茶粉搭配山楂，将绿茶和山楂用水煮沸之后，在正常三餐之后饮用，也可以加上开水冲泡当着日常茶品饮用能够有效的消除赘肉油脂，对于淤血的散化也是有着极好的功效。

　　绿茶瘦身攻略之三，绿茶粉加上荷叶，两者都是具有利尿的功效，双剑合璧，自然更胜一筹。做法简单，用沸水冲泡，即可当饮料喝。对于口干舌燥，容易长青春痘、血气不好，脸部皮肤松软不结实、肥胖症等疗效都有明显的效果。

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茶叶分为莲心、旗枪、雀舌和鹰爪四个档次

绿茶中莲心、旗枪、雀舌、鹰爪的区别

国际环保组织绿色和平发布了《2012年茶叶农药调查报告》，揭露茶叶含有禁用农药的现状，不少品牌茶叶名列其中。一时间，“毒茶叶”事件令消费者对这种从唐朝起便已风行的绿色健康饮品充满了怀疑和担忧。

事实上，现代人完全可以利用祖先的智慧庇护自己。从古至今，茶叶有着一套特殊的评级标准，可使一般消费者不需特殊的专业知识即可区别茶叶的安全。

这套标准，按照外形特征，把茶叶分为莲心、旗枪、雀舌和鹰爪四个档次，易于识别，安全可靠。

所谓莲心，是指每年春天所采集的最早的一批特早新茶，在外形上完全由一个单独的芽构成，外形、尺寸均与莲心相仿。

所谓旗枪，是指“莲心”经过生长，已抽出一片嫩叶，叶如旗、芽如枪，但在外形上依旧是以芽为主，一定是枪比旗大。

旗枪在水中形态，因一叶已伸展生长，造成重心偏移，不似莲心在水中直立飘舞

如果旗比枪大，实际上可能已经有第二片叶抽出了，这就是所谓雀舌，两片叶如鸟雀之喙，中间伸出的小芽如舌。

如果茶叶继续长大，芽所占的比例就更小，三到四片叶已长出，所以形象地称为鹰爪。

上好的绿茶，抗氧化等保健效用佳，冲泡之后在杯中翩翩起舞，真伪优劣一目了然。参照目前流行的评级标准，莲心基本上相当于龙井“特一级”，市场上基本找不到；旗枪、雀舌分别相当于特二、特三级，鹰爪相当于一级。

我们现在担心的茶叶虫害问题，在古代也是存在的，只不过古代中国的茶，严格地讲只是我们现代所说的“春茶”，不存在现行的“夏茶”、“秋茶”之类。春天，尤其是清明谷雨之前，虫害不会大规模流行，根本不用担心。

在古人看来，“鹰爪”已是茶叶中最后的品级，作为茶饮的价值不大。在贮藏技术比较落后的古代，鉴于茶叶日久会散失味道，所以发明了发酵后易于保存的红茶，后随着商业的进步，又有了利于长途贩运且方便计价的普洱茶。而今天，因商业价值上的优势，这些后起之秀的风头盖过了春茶。

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茶叶分为莲心、旗枪、雀舌和鹰爪四个档次

绿茶的配饮：绿茶可以加蜂蜜一起喝吗

绿茶可以加蜂蜜一起喝吗关键所在就是分析绿茶与蜂蜜的的主要成分。看看主要成分之间是否会存在拮抗或降低某些营养物质的吸收。若相互之间的影响不大，那么绿茶可以加蜂蜜一起喝吗这个就可得到肯定的答案。那么下面给大家介绍，绿茶可以加蜂蜜一起喝吗?

绿茶的配饮：绿茶可以加蜂蜜一起喝吗

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。中国大部分地区均有生产。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

因此绿茶可以加蜂蜜一起喝，不但如此加入蜂蜜后的绿茶可使其色泽更艳丽、风味更丰富柔和、营养也更丰富。在这里虽对绿茶可以加蜂蜜一起喝吗给出一个肯定的答案，但并不是对所有人来说这种饮法都适宜。因此适体选用喝法。