绿茶减肥绿茶秘方让你轻松减脂-茶礼仪网

　　爱美是女性的天性，而瘦能让女性更美。为了能减肥，人们尝试了各种的办法，效果都是不是非常的理想。绿茶是经常喝的茶饮，对于它的功效，了解的人却不是很多。绿茶减肥，绿茶秘方让你轻松减脂?下面一起看看绿茶瘦身的秘诀。

绿茶减肥绿茶秘方让你轻松减脂

　　绿茶减肥绿茶秘方让你轻松减脂

　　客家擂茶

　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　绿茶

　　乌发活力绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　清新减重绿茶

　　瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。

　　绿茶正确冲泡形式

　　特别推荐：健康绿茶浴:用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。

有用+10

赏

安吉白茶怎么样

　　安吉白茶怎么样？安吉白茶产自浙江省安吉县，是绿茶的一个品种，外形形似凤羽，色泽翠绿间黄，光亮油润，香气清鲜持久，滋味鲜醇，汤色清澈明亮，叶底芽叶细嫩成朵，叶白脉翠。是营养元素含量很高的茶，有良好的保健作用。

　　安吉白茶虽为白叶茶，但是属于绿茶类。因安吉冬天气温经常保持-8℃左右，抑制了叶绿素的合成，导致氨基酸的含量提高。所以与普通的绿茶相比，它的氨基酸含量高出1-2倍多，而茶多酚的含量则在10—14%。

　　喝安吉白茶会有这种感觉，初时鲜味绵长，而后紧随其来的是一股甘甜。这便是它的独特之处——鲜。因为氨基酸不但是人体构成的基本物质和生命代谢的物质基础，还在茶当中起增进茶汤鲜味的作用，同时又有提高茶叶香气，和改进干茶色泽的功能。所以，富含氨基酸的安吉白茶味道要比一般茶叶都要鲜美。

　　这种罕见的高氨低酚现象也是安吉白茶香高味鲜的生化基础。而氨基酸高特别是高含量的茶氨酸，有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体抵抗外界的侵害力，对提高记忆，降血压，减肥，护肝等都有明显作用，因此安吉白茶在许多人看来，具有观赏，营养，经济三大价值，是其它绿茶不能与之相比。

　　那么，选购安吉白茶怎么鉴别好坏呢？具体鉴别步骤如下：

　　方法1、外形

　　安吉白茶嫩度以毫多而肥壮，叶张肥嫩的为上品;毫芽瘦小而稀少的，则品质次之;叶张老嫩不匀或杂有老叶、蜡叶的，则品质差。

　　方法2、叶态

　　安吉白茶叶子平伏舒展，叶缘重卷，叶面有隆起波纹，芽叶连枝稍为并拢，叶尖上翘不断碎的，品质最优;叶片摊开、折贴、弯曲的，品质次之。

　　方法3、色泽

　　安吉白茶毫色银白有光泽，叶面灰绿(叶背银白色)或墨绿、翠绿的，则为上品;铁板色的，品质次之;草绿黄、黑、红色及蜡质光泽的，品质最差。

　　方法4、净度

　　安吉白茶要求不得含有枳、老梗、老叶及蜡叶，如果茶叶中含有杂质，则品质差。

　　方法5、滋味

　　安吉白茶以鲜爽、醇厚、清甜的为上品;粗涩、淡薄的为差。

　　方法6、香气

　　嫩香是安吉白茶的特色之一,无论是干茶还是冲泡后的茶汤,嫩香越浓,越持久,品质越高。有淡薄、青臭、失鲜、发酵感的为次。

　　方法7、汤色

　　安吉白茶以杏黄、杏绿、清澈明亮的为上品;泛红、暗浑的为差。

　　方法8、叶底

　　安吉白茶以匀整、肥软、毫芽壮多、叶色鲜亮的为上品;硬挺、破碎、暗杂、花红、黄张、焦叶红边的为差。

　　方法9、品评

　　待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，甘味生津，唇齿留香，进入最高境界。

　　综上所述，安吉白茶是氨基酸含量高，营养比其它绿茶丰富的茶，是不错的一款茶饮，人体有诸多的保健作用，喝安吉白茶保健身体是个不错的选择。但是，喝安吉白茶也要认真的挑选茶叶，好茶喝着才放心安全。

专家：西方人不懂什么是原生态绿茶

中国人发现茶最早可以上推到四千多年前，据成书于汉代的《神农百草经》上记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼以解之。”自唐代陆羽著述《茶经》创立茶道以来，茶文化与中华民族的传统人文精神，有着内在的紧密联系，成为中华民族浩若烟海、璀璨的传统文化当中的一颗明珠。它以悠久的历史、完美的内涵和形式，充分体现着中华民族传统文化的精髓。

中国不仅是茶的故乡，更是产茶、饮茶的大国。然而，近年来数字显示：2012年中国茶叶年产量达176.1万吨，出口仅31.35万吨，而斯里兰卡仅红茶这一项，每年的出口总量就达300万吨！中国所有种类茶叶的总出口量，不及斯里兰卡红茶这一项的13%。在国际市场上，中国茶叶价格低，缺少话语权，茶文化影响力弱小，这一切都说明中国是茶叶大国而并非茶叶强国。

百姓早起开门七件事柴米油盐酱醋“茶”

从宋朝吴自牧《梦粱录·鲞铺》：“盖人家每日不可阙者，柴米油盐酱醋茶”到元代武汉臣《玉壶春》第一折：“早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶”。由此我们可以看出茶在那个年代，就早已成为日常生活当中的必需品。

到了今天，随着人们生活方式的不断改变和进步，中国传统的茶叶却被挤进了礼品市场的一个角落，越来越符号化、仪式化，越来越远离了百姓的生活。之所以造成这种局面，我认为是与中国茶叶的销售与推广方式落后有关。

在中国，茶叶的商业属性仍是“农副产品”，而在发达国家，茶叶早就是工业化程度很高的工业产品，许多国外“袋泡茶”就是工业化的体现。而且袋泡茶品牌已经渗透到各国百姓的生活中。这应该成为我们茶研究人员值得深思的问题。

中国茶走向世界，应先突破“茶”与“tea”观念

对于茶文化，笔者在三十年不断地研究和探讨的过程中，对许多国家的茶类产品有着深刻的了解。无论是日韩还是欧美的茶产品，其原料一栏大多写着“tea”一词,顶多是“redtea或greentea”。换言之，在更多国际茶客的眼中，“tea”就是“tea”，茶就是茶！没有那么多的说道和讲究。所以中国人按照制作工艺划分的红、绿、白、黄、黑茶、乌龙茶、再加工茶类之说，老外根本听不明白，特别是欧美人。这对于他们而言，“tea”是原料，“袋泡茶”是产品形态，“某某牌袋泡茶”才是茶品牌。