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绿茶减肥瘦身的用法介绍

发布时间:2018-03-16 09:52 来源:茶叶网 访问:336 推荐访问:绿茶绿茶减肥

  绿茶减肥瘦身的用法介绍,绿茶对人们并不陌生,生活中饮用绿茶的人也有很多,而在饮用绿茶的时候,它对人们的身体又很大的好处,绿茶减肥瘦身的用法介绍,下面就由小编带领大家,进行详细的了解,人们绿茶的功效,绿茶减肥瘦身的用法!

  绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

绿茶减肥瘦身的用法介绍

  瘦身茶——茶方:绿茶粉、薏苡各适量。

  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。

  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。

  荷叶饮——茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。

  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

  山楂窈窕绿茶——茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。

  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。

  消脂绿茶——茶方:绿茶1g、大黄半钱。

  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

  绿茶苹果汁——茶方:1颗苹果1小匙绿茶粉

  用法:把苹果榨汁后,加1小匙绿茶粉,早晚各喝1次,最好连苹果渣一起喝,在饭前饮用。

  功用:适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾,可以缓和过量的钠引起的水肿,还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质,可以预防便秘。

  绿茶减肥瘦身的用法介绍:总结,中国是茶的故乡,茶的品种多,而人们饮用的茶叶也是不同。对于绿茶的好处有很多,对于一些经常使用电脑的人们,建议人们适量的饮用一些,这样可达到防辐射的作用,对人们的健康也有帮助的。(编辑:chenyu)

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