当前位置:茶叶网首页 > 普洱茶 > 普洱茶的功效与作用 >普洱茶的功效与作用是什么

普洱茶的功效与作用是什么

发布时间:2018-03-17 20:45 来源:茶叶网 访问:322 推荐访问:普洱茶普洱茶的功效与作用

  二十一世纪是比美的时代,潮男靓女都在比面貌比身材,面貌可以使用整容去做微整形,身材却是不能的,然而这却不能阻挡人们对美的追求,最近有一款减肥茶叫做普洱茶非常受年轻人的喜欢,那么它为什么受大家的喜欢呢?普洱茶的功效与作用分别是什么?

普洱茶的功效与作用

  普洱茶的功效与作用:

  一是由茶多酚、叶绿素、维生素C,咖啡因等多种有效成分综合作用形成的。茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的吸收,维生素C有促进胆固醇排泄的作用,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,因而喝普洱茶可以达到减肥效果。

  二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用,有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,熟普含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有很好的效用。

  普洱茶减肥的喝法

  早餐:

  1、起床后,空腹用约5克的普洱茶,以沸水冲泡饮用300cc,正常早餐。

  2、可以将冲泡好的普洱茶中再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

  午餐:

  1、午饭正常食量。

  2、午饭后30分钟,用大约5g的普洱茶沸水冲泡普洱茶饮用。

  晚餐:

  1、与平时饭量一致。

  2、饭后半小时,用5g普洱茶以沸水冲泡饮用,晚间可以继续冲泡普洱茶饮用。

  注意事项:

  1、午餐和晚餐前尽量不要饮用普洱茶,同时禁用宵夜。

  2、喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,口渴或肚饿时可喝普洱茶,不能饮用碳酸饮料。

  3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。

  4、坚持适量运动,有益身心健康。

  以上全文就是普洱茶的功效与作用的详细分析,我们在日常生活中可以借鉴上文的小妙招,来成功减肥和养生,普洱茶是被誉为“长寿茶”的茶品,不仅能减肥,还可以帮助我们提高睡眠质量、养气暖胃!

推荐阅读

普洱茶的功效介绍

普洱茶的功效与作用

看看陈皮普洱茶的功效与作用

想了解更多普洱茶网的资讯,请访问:普洱茶

本文来源:http://www.chaliyi.com/article/8822.html