喝红茶可以减肥功效-茶礼仪网

　　很多mm都为减肥而烦恼，但是不要着急，听说喝红茶可以减肥了哦。虽然不太明白为什么，心里也表示有些怀疑。但是小编我很早就听说过喝茶减肥的这个说法，所以还是给大家说说这个喝红茶为什么能减肥的原理。

红茶减肥

　　红茶的功效与作用-利尿降血糖血脂减肥

　　英国科学家的最新研究证明,红茶对糖尿病人有好处,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值.习惯于食用肉制品也非常适合喝红茶,有助于消化降脂。

　　在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加.如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　所以只要你适当的控制饮食，一日三餐不要暴饮暴食。每天喝一些红茶再加上适当的运动，减肥什么的都不是难事儿。而且红茶的茶多酚还能够暖胃，也能起到美容养颜的作用。

有用+10

赏

红茶不能乱喝红茶的好处与坏处要知道

喜欢喝茶的茶友都知道红茶是一款养生效果非常好的茶类，它的好处非常多，但凡事都有两面性，茶也不例外，每一款茶都有它的优点和缺点，我们如果想通过喝茶达到养生的效果，就要全面的了解它。今天，小编详细和大家说说，喝红茶都有哪些好处与坏处。

强健骨骼

喝红茶的好处不少，作为一款全发酵茶类，红茶性温和，还富含微量钾等营养元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶，可以强健骨骼。

消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，茶叶中的儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者要多喝红茶，民间也常用浓茶涂伤口、痤疮。

红茶不能乱喝红茶的好处与坏处要知道
喝红茶有好处

补充人体能量

红茶除了可以强健骨骼消炎杀菌外，如果我们在进行需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑、登山）前喝，红茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，能让人更具持久力。

预防流感

长期喝红茶还有预防流感的作用哦，红茶里面含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，可以有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。

红茶不能乱喝红茶的好处与坏处要知道
喝红茶有坏处

红茶的好处不少，但是红茶的坏处同样也不在少数，所以喝茶应该选择正确的饮用方式。如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

这些就是小编列举的喝红茶的好处和坏处，但不管喝红茶是否存在好坏，我们应该全面认识茶叶的保健性，而不是一味的迷信茶叶的养生作用，学会正确的饮用原则才能收到事半功倍的效果。所以小编建议，养生科学健康的饮茶习惯，才是最主要的。

顶级红茶——金骏眉

顶级红茶——金骏眉！金骏眉是正山小种红茶的一种。根据茶叶的品质及采摘的标准不同，分为金骏眉、银骏眉。

首创于2005年。金骏眉是采摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1500—1800米高山的原生态小种野茶的茶芽，采集芽尖部分，每天每个采茶工人只能采芽尖约2千粒，结合正山小种传统工艺，由师傅全程手工制作，茶叶外型细小紧秀，金、黄、黑相间，开汤汤色金黄，入喉甘甜。其水、香、味似果、蜜、花、薯等综合香型，滋味鲜活甘爽，喉韵悠长，沁人心脾，饮之如置身原始森林。连泡12次而依然保持口感饱满甘甜，数万芽尖仅成500克最终成品，是可遇不可求之茶中珍品。其外形黑黄相间，乌黑之中透着金黄，显毫状，置于茶盘中似奔腾之骏马。金骏眉的出现带来了银骏眉的产生。在制作过程中，由一芽一叶茶青作为原料，品质略次于金骏眉者，便称为银骏眉。

银骏眉采摘地点与金骏相同，一芽一叶，精心选取原料，不过筛，所以条形保持完好。金骏眉、银骏眉一经投放市场，便引来茶友的追捧，一时间，正山小种市场掀起了金骏眉、银骏眉潮流。在这样的背景下，许多商家受利益驱使，推出各种质量参差不齐的金骏眉、银骏眉，形成了了鱼龙混杂的局面，对消费者造成了极大的误导。

骏眉是一种正山小种红茶。骏眉根据茶叶的品质及采摘的标准不同，分为金骏眉、银骏眉、铜骏眉等。

首创于2005年。采用来自1500~1800米高的原生小种野茶的茶青制作。因其外形毫极显，似人的眉毛，又因制作的第一个人为梁骏德茶师，故取名骏眉，又根据茶叶的品质及采摘的标准不同，在前面加上金、银、铜来区分骏眉的等级，后传入民间，茶农们常把铜骏眉叫做赤甘（一芽两叶），又根据叶子的张开程度，分为小赤甘（叶子未张开）和大赤甘（叶子张开）。

骏眉的制作只是沿袭了部分正山小种传统的制作方法进行制作。在萎凋时，茶青和原本的鲜绿色转为暗绿色即视为成熟。发酵是最重要的环节，应根据天气进行，如若发酵程度不到位，轻易产生苦涩感；发酵时间过长，则跟平常的正山小种一样，不会产生骏眉所特有的蜜香。烘干亦很要害应正确把握时间和温度，才能做出骏眉真正的蜜糖香。

与传统的正山小种最大的不同之处在于：传统的正山小种要经过松枝烟熏，而骏眉除了在萎凋过程中有小部分的烟熏之外，并没经过用松枝烟熏的过程。骏眉的制作对茶青和工艺要求极高，产量有限，故极其贵重。