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普洱茶
花茶
其他茶喝茶不仅是为了提高自己的品味和修养，还起到防辐射和减肥养颜的作用，例如西湖龙井，大部分朋友都熟悉西湖龙井茶叶的防辐射功能和减肥养颜功效，但好多朋友却不知道西湖龙井茶的减肥原理，以及怎么泡出来才有如此功效。
我们先了解下西湖龙井茶叶的减肥养颜原理。西湖龙井茶，因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大名茶之一，具有1200多年历史，明代列为上品，清顺治列为贡品。茶叶的有效成分可以促进脂肪分解。西湖龙井茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时西湖龙井茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。
但是喝西湖龙井茶减肥养颜有很多注意事项，喝西湖龙井茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样就不会影响西湖龙井茶铁的吸收，每天喝西湖龙井茶的量不能超过900毫升，否则会造成缺铁性贫血，西湖龙井茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝西湖龙井茶减肥。喝西湖龙井茶减肥法如何操作喝西湖龙井茶减肥只是一种减肥的辅助方法。喝西湖龙井茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等;之于晚餐则需要清淡一点。另外喝西湖龙井茶瘦小腹还需要在运动的配合下才有更明显的效果。瘦小腹可以选择饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦小腹有很好的帮助。所以，特别是坐在办公室对着电脑的女孩子要多喝绿茶，这样不但可以防辐射，还可以起到减肥养颜的作用，一举二得。另外，西湖龙井茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减肥养颜的效果。
西湖龙井的茶俗文化之美
西湖龙井茶历史悠久，龙井茶区在几千年的世代延续下，形成了不同的饮茶民俗，这种民俗世代承传，影响深远，在民间形成深厚的社会生活根底。
1.开茶节
每年在三月底、四月初在两湖龙井茶乡举行，弘扬传统茶文化，打造杭州茶都，建设全国最美丽城区。“两湖龙井开茶节”经申报推荐、初步筛选、展示票选等程序，已成功入选“浙江省最具影响力十大农事节庆”。
2.客来让座，泡茶迎宾
在西湖茶区有句俗语“人生在世，一日三餐茶饭不可省”。品龙井，用龙井茶待客，成了龙井茶乡生活的一个重要内容。因此，如有客人进门，无论熟客生人，主人让客进门第一件事就是请其品尝龙井茶。
3.斟茶续茶，捂碗谢茶
客人进门后，主人送上一杯热气腾腾的龙井茶以示欢迎，当客人饮茶时，杯中仅留三分之一时，就得续水。
如果客人不想再饮，就会欠身，平摊右手掌，手心向下，轻轻在茶杯上捂一下，意思就是谢谢你，不必再续水了。
4.细茶粗吃，粗茶细吃
在龙井茶区，有句俗语“细茶粗吃，粗茶细吃”，意思是高级的茶叶要多放一点，粗茶叶要少放点，喝茶是一种享受，好的茶叶喝起来就是一种享受，相反如果粗茶多放就会显得苦涩，失去品茶的乐趣。
5.叩桌下跪，屈膝行礼
在龙井茶区，主人向客人奉茶续水时，客人会端坐桌前，用右手中指和食指，缓慢有节奏的屈指叩打桌面，以表行礼，人们将这一动作俗称口罩行礼或者叫屈膝行礼，意思是向主人表示感谢。
6.饮茶称吃茶，吃茶是品茶
在龙井茶区，品饮龙井称为吃龙井茶有两种解释，其一，古时人们用茶习惯生煮羹饮，采用的是食茶法，犹如吃菜一般。其二，龙井品质精良，贵在慢慢品尝，细细咀嚼，这样才可以品出龙井的滋味来。
7.茶满欺人，酒满敬人
在龙井茶区，人们供奉宾客时，一般只将茶水冲泡到七八分满为止，这是因为如果满满一杯水客人是无法用双手接住的，而且会烫到嘴唇，使宾客处于尴尬境地。
8.凤凰点头，向客示礼
在龙井茶冲泡法中，有一种冲泡法被称作凤凰三点头，此法是将茶叶置于杯中后，先将开水用旋转法逆时针方向冲水，水量浸湿茶叶为度。再用手握茶杯轻轻晃动，使茶叶在杯中翻动，叶片舒展开，更好的溶于水。紧跟着第二次冲泡，即再向杯中冲水，水壶由低向高连拉三次，俗称凤凰三点头，使水量至七八分满。
这一动作除了使茶汤浓度一致，更有迎接客人三鞠躬之意，以示对客人的尊重。
西湖龙井怎么泡五步轻松简单搞定
西湖龙井源于西湖，属于绿茶。正宗西湖龙井茶叶具有“色绿，香郁，味醇，形美”的特色，又以明前茶为上品，不同的西湖绿茶泡出来的口感不一样。很多人为了能喝到好喝的西湖龙井，特意去买了价格高的，以为茶好就可以泡出好茶。关于西湖龙井怎么泡，才能有清新的味道。还是先学会最简单的泡法吧!
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西湖龙井怎么泡之简略冲泡法：
1、西湖龙井冲泡的水温：切记不可以用刚开的开水冲泡，冲泡之前，最好待开水的温度凉一会，好茶需要等，最佳的汤才可以泡出最佳的口感，所以最好用85-95℃的沸水。
2、西湖龙井冲泡的置茶量：3g/杯。最终的量因自个口味而定，喜欢喝浓的就多放点茶叶，喜欢喝淡的就少放点茶叶。
3、西湖龙井冲泡用水的挑选：纯净水或山泉流。农村的山泉就很不错，泡出来的口感更好，在水的选择上还是很重要的。
4、西湖龙井冲泡的用具挑选：陶瓷、玻璃茶具皆可。玻璃茶具由于是透明的，可以观察茶叶再开水的作用下，慢慢变化的过程。
5、用开水先温过杯，倒出水后，再投放适量的茶叶，然后，倒五分之一开水，进行滋润，用水晃动茶杯摇香30秒，再用悬壶高冲的方法往杯中注下七分满的开水，35秒之后，即可饮用。
上面就是西湖龙井最简单的泡法，你了解了吗?
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店铺： 画茗官方旗舰店
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分类：龙井
采摘时间：明前
等级：特级
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货到就泡了一杯，宝贝质量很好，香味浓郁，上口很香，是一个好茶。下班回到家，迫不及待地泡了一壶茶，色泽鲜亮。
茶叶质量很好，包装精致,包装严实仔细，没有一点破损，味道纯正 泡起来比以前的那款更香，而且耐泡。
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