推荐清爽好喝红茶的泡法-茶礼仪网

　　红茶这种茶叶是中国的传统名茶之一，是一种具有非常好的养生作用的茶叶，自然也是深受国人喜爱的茶叶，对于红茶的喝法大家还是可以适当的掌握一些冲泡的方法，然后可以让你品尝清爽又好喝的红茶，红茶本身属于全发酵茶，特点就是汤红滋味鲜甜醇正，搭配上述蜂蜜、柠檬片等自然清爽又好喝，下面推荐清爽好喝红茶的泡法?

　　1、蜂蜜红茶

　　材料：蜂蜜25克、红茶1茶匙

　　泡法：先把红茶放到杯里，用沸水浸泡大约3分钟，再加入蜂蜜，混合调均即可饮用。

红茶茶饮

　　2、柠檬红茶

　　材料：柠檬片2片、红茶1茶匙

　　泡法：把红茶、柠檬片放到杯子里，倒入沸水冲泡大约5分钟，即可饮用。还可以根据个人喜爱添加适量的白砂糖。

　　3、奶茶

　　材料：牛奶半杯、红茶1茶匙

　　泡法：把红茶放到杯子里，用沸水浸泡大约3分钟，然后倒出适量的茶汤，加入牛奶，混合搅合均匀，即可饮用。

　　蜂蜜红茶、柠檬红茶、奶茶等就是三种深受女性喜爱的清爽又好喝的喝法，每天来杯蜂蜜红茶、柠檬红茶、奶茶，不仅有利于身体健康，还可以愉悦心情，不过有的人就是喜欢什么都不放的清淡的喝法，当然清淡的喝法可以更加体会到红茶味鲜甜醇正，也不失为一种很好的喝法，但是女性喝红茶要知道月经期间、怀孕期间最好都是不要喝的。

有用+10

赏

想知道长期喝红茶有没有坏处吗

　　红茶肯定是大家耳熟能详的一种茶叶，在各大超市也经常看到各种红茶饮料。所以红茶肯定也是很多人的休闲、邀请朋友时的饮品之一。但是长期喝红茶有没有什么坏处?什么样的情况下不适合喝红茶呢?

红茶坏处

　　红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。

　　喝红茶的好处

　　红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

　　喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。

　　喝红茶的坏处

　　建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

　　但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。

　　总的来说，红茶对身体还很多好处的，只是要注意喝红茶的时间。上面不仅总结了一下红茶的坏处，也罗列了部分红茶的好处。身体有以上需求的朋友就可以多多注意了，平日里冲一杯红茶，暖胃也养身。特别是生活在现代都市生活里，工作压力大，肠胃不好的朋友要注意哦。

红茶里的清饮法和调饮法的区别

现在越来越多人喜爱喝茶了,已经把它当作生活中的一种乐趣。但红茶却能用不同的喝法给你带来不同的享受,分别是清饮法和调饮法。

清饮法是中国大多数地方的饮用红茶方法，工夫饮法就属于清饮。而武夷岩茶在工夫茶里属代表,能感受它所带来的清、香、甘、活。清饮时，一杯好茶在手，静品默赏，细评慢饮，安溪铁观音最能使人进入一种忘我的精神境界，欢愉、轻快、激动、舒畅之情油然而生，正如苏东坡比喻的“从来佳茗似佳人”，而卢仝的《七碗茶》诗，欣然欲仙的饮茶乐趣更是跃然纸上。所以中国人多喜欢清饮，特别是名特优茶，一定要清饮才能领略其独特风味，享受到饮茶奇趣。

调饮法是指在茶汤中加入调料，以佐汤黑的一种方法。国国古时，团茶、饼茶都碾碎加调味品烹煮后饮用，随着制茶工艺的革新，散条的创制，饮茶方法也逐渐改为泡饮，并在泡好的茶汤中加入糖、牛奶、芝麻、松子仁等佐料。这种方法以后逐渐传向各少数民族地区和欧美各国。

现在的调饮法，比较常见的是在红茶茶扬中加入糖、牛奶、柠檬片、咖啡、蜂蜜或香槟酒等。所加调料的种类和数量，则随饮用者的口味而异。也有的在茶汤中同时加入糖和柠檬，蜂蜜和酒同饮，或置冰箱中制作不同滋味的清凉饮料，都别具风味。这里还值得一提的是茶酒，即在茶汤中加入各种美酒，形成茶酒饮料。这种饮料酒精度低，不伤脾胃，茶味酒香，酬宾宴客，颇为相宜，已成为近代颇受群众青睐的新饮法。