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冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

2019-05-28 访问量: 21 茶礼仪网

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

在秋冬季,随着气候的转变,受寒冷气温的影响,人体的各项生理功能会有所减退,人体抵抗力会有所降弱,容易受到病毒的袭击。要想抵抗病毒入侵,保护身体健康,别忘记喝点这些茶。

 

红茶

1、防寒保暖,护胃暖胃

在冬天气候处于低湿状态的时候,人体难免会遭受湿寒入侵体内,胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,还有暖胃护胃的功效,在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人,不妨来一杯红茶。

 

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

2、预防心脑血管病,保护老年人健康

冬季是心脏病跟中风的高发期,受气温等因素的影响,在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱,尤其是老年人,容易诱发心脑疾病。

 

美国医学界曾经研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内,钾有增强心脏血液循环的作用。此外,红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物,具有脂质氧化作用,可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,预防冠心病或中风,有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天,老人家可以多饮红茶,抗寒又防病。

 

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

3、抗菌杀菌,预防流感

降温时人体最容易感冒,感冒是冬季人们最容易患上的疾病,一不注意就被感冒病毒缠上了。抵抗流感病毒,红茶是不错的选择。

 

红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。日本研究者曾通过实验证明了:红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。每天用红茶漱口,可预防感冒和流感,在冬天容易感冒的人不妨试试此方法。

  

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

红茶搭配推荐:

牛奶+红茶:补充血气,强身健体

红茶3克、牛奶100克、食盐2克,将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌即可饮用。

 

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

桂花+红茶:理气疏肝

准备7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克,将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。

  

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

黑茶

1、清理肠胃,消油去腻

冬天,人们懒得运动又比较喜欢吃肉,体内脂肪容易堆积,肠胃负担重,人容易长胖也容易引起肠胃不适。

 

黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻,还能清理肠道,保持肠胃畅通,容易发胖的人适合来一杯。

   

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

2、清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素

冬天接近年底,应酬聚会也多了起来,有些人喝酒、吸烟的量也随着增加,体内吸入的毒素也越来越多。

 

黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用,不仅能利尿醒酒,又可以解除酒毒。另外,黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用,能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人可以多喝点黑茶。

 

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

黑茶搭配推荐:

玫瑰+黑茶:舒缓情绪,刮油去腻

准备玫瑰花、黑茶、适量蜂蜜。将玫瑰花放入黑茶茶汤中,待稍凉,凭个人口味加一些蜂蜜即可饮用。

 

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

 

红枣+黑茶:健脾和胃,养肝补血

红枣去核,放进黑茶于锅中与水泡煮适当即可。

 

冬季来了,要抵抗病毒,一定要多喝红茶和黑茶!

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黑茶这样喝,睡的香,身体棒!!!

黑茶这样喝,睡的香,身体棒!!!

(图片来源:网络)

黑茶的茶性温和,黑茶中含有茶黄素、茶红素、茶褐素、茶叶碱、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖和多种维生素,以及多种对人体有益微生物等。常喝黑茶身体棒棒哒!!!

传统喝法(煮茶):取6克左右的茶叶,水温至60度左右,投入茶。(黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮),慢火煮,沸后再煮5分钟左右即可饮用。

泡茶喝法(泡茶):凉茶喝法,用放凉后的水,或用矿泉水。先用沸水洗茶,然后将茶投入凉水杯(瓶/壶),在室内可以泡一天,只需续水。

牛奶+黑茶:将冲泡好的黑茶加入牛奶,制成奶茶,口感醇和润滑。黑茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香、茶甘交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。

蜂蜜+黑茶:黑茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。黑茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。(PS:沸水会破坏蜂蜜的营养,所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜,营养效果最佳。)蜂蜜黑茶还可以治疗咽喉炎。煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶,每天饮用1、2回,连饮3、5天即有效果。坚持半月之久,可痊愈。

黑茶+菊花+蜂蜜:发挥作用相辅相成,具有补肾阴,清虚热,明目的功效。

菊花+黑茶:用黑茶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,黑茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。这一款适合热性体质者。

枸杞+黑茶:在黑茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞明目,黑茶有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果相辅相成。枸杞(或红枣)+菊花+黑茶,也不错哦!

柠檬+黑茶:在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁,或加入柠檬片(干湿均可,湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。

黑花茶:在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等,共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上,弥散花草的芬芳,使得黑花茶既醇厚又飘逸,在养生的同时,更增休闲温馨的气氛。

陈皮+黑茶:在黑茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

水果+黑茶:红茶最专业的英国人也迷黑茶,英国最新的黑茶喝法,是在黑茶中加上水果。比如在泡好的黑茶汤中加哈密瓜,经冰箱冷冻后饮用,果香醇美,非常可口。

冰镇黑茶:黑茶变冷后也风味十足。可将泡好的黑茶冷却,置入冰箱冷藏,取出饮用时,口感清凉醇和。黑茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用,冰镇后更为显著。

友情小贴士:黑茶在生活中还能这样用哦!!!

①热饮黑茶,特别是陈年黑茶治疗慢性肠炎具有较好的效果。

②酒后饮黑茶,解酒效果十分明显。

③中国黑茶饮黑茶可消腹胀、有治消化不良之妙用。

④常喝黑茶对治疗习惯性便秘有一定的疗效。

⑤用茶水擦拭伤口,有杀菌消炎的作用。

⑥常用茶水嗽口能预防龋齿、抵制牙龈出血,清除口腔异味。

⑦用加入少许食盐的热茶水涂抹皮肤瘙痒处,能有效止痒。

⑧中国黑茶用热茶水沐浴泡脚可消除疲劳、光洁肌肤。

⑨民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越老效果越好。(来源:微茶道)

最值得你去收藏的好黑茶:白沙溪黑茶

“白沙溪“是最早的湖南黑茶生产企业之一,白沙溪黑茶产自湖南白沙溪茶厂有限责任公司,公司成立于1965年1月。白沙溪黑茶有什么特点呢?下面一道茶网为你介绍。

最值得你去收藏的好黑茶:白沙溪黑茶

白沙溪黑茶的外形

白沙溪黑茶成品原料选择安化生产的优质黑毛茶,色泽黑润,长方形,形状如砖,长35厘米、宽18.5厘米,厚3.5厘米,砖面光滑平整,棱角分明。

白沙溪黑茶的味道

白沙溪黑茶适合烹煮饮用,还可以根据个人喜好加入乳品和食糖调饮,它的味道醇正较浓,香气纯正,汤色黄红稍微褐色。

白沙溪黑茶越陈越好

白沙溪黑茶是半发酵茶,不容易受潮霉变,收藏数年仍不变味,并且还越陈越好,这真是它的一大优点。

白沙溪黑茶的功效

白沙溪黑茶的功效有:补充膳食营养,助消化、解油腻、顺肠胃,降脂减肥、预防心血管疾病、抗癌、延缓衰老、降血糖,杀菌消炎、利尿解毒等。

总结:通过以上的列举,我们知道白沙溪黑茶越陈越好、不易受潮、味道醇、功效多,所以其实白沙溪黑茶很适合收藏,是一款非常值得收藏的好茶。

怎样熬煮黑茶营养更佳

煮黑茶会不会破坏茶里的营养呢?其实这个担心是多余的。黑茶的历史也有上千年之久,在藏区人们千百年来一直保持者饮黑茶的习惯,藏区人习惯先将黑茶熬煮过后在来饮用。其不仅口感及神韵都会更佳。要说如何才能让黑茶的营养效果更佳呢?那便是熬煮。

熬煮出来的黑茶对人的许多项保健功效作用都更为的突出。早在我国唐朝的时候,饮茶的方式便是熬煮。他们认为只有经过熬煮出来的茶,其功效作用才能更佳的被人体充分的吸收进去。

黑茶要怎么熬煮营养才更好呢?黑茶的熬煮方式其实很简单。

1、将水加热到开的时候放入适量的黑茶。注意:不要将盖盖上。

2、等到沸腾熬煮两分钟后关火。此时盖上盖子焖制三到五分钟。

3、将其渣过滤之后即可饮用。

煮黑茶建议:由于黑茶有陈、醇两大特点,所以将煮好的黑茶最好先倒入暖水瓶当中焖制一两个小时。这样口感及保健功效能够更佳的充分发挥出来。