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8种神奇减肥养颜茶让你越喝越美

2019-05-30 15:03:19 茶礼仪网

8种神奇减肥养颜茶让你越喝越美

减肥养颜的方式有很多,但最简单的一种还是喝茶。

1、茉莉花茶茉莉花本身就是白色的,含有丰富的茉莉精油,泡开一杯茉莉花茶,会问道一股特别浓郁的芬芳,常喝茉莉花茶,可以让我们的皮肤越来越白皙。

8种神奇减肥养颜茶让你越喝越美

2、乌龙茶大家对乌龙茶的概念就是黑黑的,但是它的减肥功效可不一般啊,坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀! 

3、红茶红茶是大家比较喜欢喝的,不仅暖胃抗病毒,还有显著的功能就是减肥了,我身边不少朋友都再喝,确实每个身体都很苗条。

4、柠檬茶:柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的,但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底,这种茶每天喝一杯就可以了,不需要多喝,多喝可能会引起胃酸过度,造成胃疼,也容易灼伤咽喉,腐蚀牙齿,每天一杯,最好是早上起床时候喝掉,更容易发挥美白的功效。

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5、柚子茶:现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶,因为可以做很多很干净,柚子茶不仅好喝,还可以减肥。

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6、玫瑰茶:玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类,一般都是大马士革玫瑰比较多,也有蔷薇花茶,颜色有大红到紫红不同选择,品茶时,香味是很幽深的,长期喝玫瑰花茶,皮肤不仅可以变得白皙,还会很红润有光泽。

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7、山楂茶:泡在水里一股淡淡的果酸味儿,很开胃口,适合平时胃口差,解油腻的朋友们,美白的效果是长期可见的。

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8、菊花茶:清肝明目,是办公室文职人员的好茶,菊花茶不仅可以起到去火气的作用,也有一定的美白功效,天气比较热的时候,喝喝菊花茶是很惬意的享受。

茶防止体内固醇升高达所以能减肥

  茶具有防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,还对预防龋齿有很大好处。

  茶为最佳饮料。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

  儿童经常饮茶龋齿可减少60%,茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能,饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  在国际医学界备受瞩目、讨论多时的重大疾病"代谢症候群",也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。"代谢症候群"是一种统称,包括:糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病,这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%,远超过第1名的癌症。但研究结果显示,有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间),身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少,同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长,燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人,体脂肪比例上减少约20%,腹部脂肪减少约2.1%;女性更显着:分别下降达30%及5%.

  但是饮茶只宜清饮不宜浓酽,它还含有鞣质具有收敛作用,可以防治肠炎、痢疾等疾病;宜冷不宜热:茶叶中含有能促进胰岛素合成的物质,还含有能降低血糖的多糖类物质。这些物质在温度高的开水里浸泡即分解破坏,失去治疗作用。

浮肿者减肥喝薏仁茶

  浮肿者减肥喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

 

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