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碧螺春减肥吗？

2018-03-22 访问量: 274 茶礼仪网

　　对于女性来讲，最关心的就是自己身材的问题，很多人都听说喝茶可以起到减肥的效果，但是却不知道这个说法是否是正确的。碧螺春是我们熟悉的一种绿茶，带给我们的功效极多。那么碧螺春减肥是真的吗?我们还是一起了解下吧。

　　人之所以会长胖，都是因为摄取的营养物质过多，而体内消耗太少，很多多余的物质就转换成了脂肪，变成了身上的肉。所以说运动加节食是最健康的减肥方式，如果不想动弹却想减肥的话，那么喝茶就是最简洁的方法。喝碧螺春减肥效果非常不错，为什么喝碧螺春可以减肥呢?

碧螺春减肥

　　洞庭碧螺春属于未发酵绿茶，具有清理肠胃的功效，饭后喝碧螺春的话还能消脂去油腻，清爽的口感喝起来非常舒服。喝碧螺春可以减肥吗?答案是肯定的，切勿空腹喝茶，虽然空腹喝碧螺春减肥效果明显，但是长期以往容易损伤肠胃。

　　碧螺春比较名声大，而且碧螺春减肥的效果也是极其显著的。我们可以发现喝碧螺春真的可以起到减肥的效果，但是使用茶叶减肥也是有着一些事情需要我们注意的，比如说不能空腹喝碧螺春，因为这样对我们肠胃造成的伤害是非常大的，所以一定要禁忌。

有用+10

赏

碧螺春有哪些作用和功效呢?

　　碧螺春乃是绿茶中的极品茶叶，其价格自然不菲，不少人在购买碧螺春之前纠结于值得还是不值得问题。今天茶叶网网小编就来给大家解读下碧螺春的功效和作用，相信读完之后大家会对于这绿茶极品碧螺春有全新的认识。

　　碧螺春是绿茶，它具有绿茶所有的保健养生功效。美国科研人员指出：人们在进食高脂肪饮食后，血管会出现硬化现象，如果同时或在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改善。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

　　碧螺春

碧螺春和一般绿茶相比，其氨基酸的含量非常丰富，所以在夏季来临的时候，可以取适量的冷开水浸泡碧螺春，让氨基酸完全溶出，这对于防肥胖、脑中风和心脏病等疾病都有着满意的效果。

　　碧螺春相比，都属于极品绿茶，但是两者相比，碧螺春的提神健胃功能还是优于龙井茶的，尤其是对于上呼吸道疾病等的预防治疗是很有效果的。怎么样，读完了小编的介绍，是不是你对碧螺春的看法有不一样了呢?学会养生之道，从每天品茗一杯碧螺春开始吧。

洞庭碧螺春的食用

长期来，许多人只知“喝茶”而不知“吃茶”。平时饮用的只是茶叶中的水溶性物质，而这些物质仅占茶叶干重的40%左右，大部分为不溶于水的物质，主要有膳食纤维、蛋白质、脂类物质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。

据有关研究表明这些物质可以帮助人们提高免疫力，增强抵抗力，对人体具有特殊的营养补充作用，其中食物纤维还能预防大肠癌。茶叶中这种食物纤维平均含量是12%。

碧螺春等好茶的功效价值

尽管茶中不含维生素Ａ，却含有进入人体内产生与维生素Ａ同等功效的胡萝卜素，其含量约是胡萝卜的10倍，科学表明它具有防癌作用。含预防衰老的维生素Ｅ也较多，但这两种维生素都是脂溶性的难以溶入开水中。所以在饮用时都没有被利用，而随茶渣一起被浪费掉。尤其是像碧螺春这样优质名贵的茶叶中的营养物质，应充分加以开发应用，如直接添加到食品当中去等等。

另外，由于习惯嗜好不同，有部分人不爱饮茶，但他们又期望也能充分享受茶叶所具有的多种保健功能。所以，将茶叶添加到食品中去制成各种保健食品或菜肴，不仅能改善食品（菜肴）的风味；而且已成为一种需要和可能，使更多的人通过日常饮食的摄入，享受到茶的多种保健功能。由于碧螺春茶特别细嫩，加入菜肴或食品后，就会使之更加清香可口，色鲜味美。