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冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法

2019-06-11 11:23:36 茶礼仪网

 冬瓜可以用来做菜,还可以用来泡茶。而且还有很多种泡茶的方法哦。随着夏天的到来,小编将为大家介绍一种茶——冬瓜荷叶茶。

冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法

 冬瓜荷叶茶的功效

 1、冬瓜荷叶茶有很好的减肥作用。

现在的人群多数都处于一个亚健康的状态,特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动,所以会有小肚子堆积,如果能够喝上几口冬瓜荷叶茶,就能有减肥瘦身的功效哦!

 2、冬瓜荷叶茶有利尿通便的作用。

荷叶冬瓜都是凉性植物,能有效的促进人体新陈代谢。

冬瓜荷叶茶的喝法

1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可,这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用,效果更好呢。

2、小编建议冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝,这样更利于润肠通便,对油腻事物的抵抗力也会增强。

3、一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3-4次。

荷叶茶好喝又减肥

  众所周知荷叶能减肥,而且方法比较健康,不伤身体,最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点,也没有什么副作用。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
                                                                  

  荷叶的药性

  荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

  经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

  充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门

  必须是浓茶

  第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯

  基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

  不必节食

  因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

  制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

  功效:健脾降脂、化痰除湿。

  适 合人群:一般想减肥的人群都适合。但是要注意荷叶性寒,体质虚寒(常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃 热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。)的人不适合,经期和哺乳期、更年期女性都不适合。

  注意:荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。

  体质虚寒的人不适合荷叶茶哦。另外,荷叶茶在中医里是一味药,个人体质不同,反应也不一样。有严重身体不适的人,还是不要试了。而不仅仅是荷叶茶,所有茶都一样,经期和哺乳期的朋友都不宜喝。

  

泡茶之龙井的三种泡法

   龙井,既是茶的名称,又是茶种名、地名、寺名、井名,可谓"五名合一西湖龙井茶的泡法一般分赏干茶、品泉、温润泡、再冲泡、品茶等几个步骤。

  下面跟着小编去学习一下如何泡此茶吧^_^

  1

  西湖龙井茶的泡法一弄龙井:上投法

  ①.准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml),置入适量适温的开水后,投入约5公克龙井茶叶

  ②.静待龙井茶一片一片下沉,欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身态。

  ③.茶叶在杯中逐渐伸展,一旗一枪,上下沉浮,汤明色绿,历历在目。

  ④.再仔细些欣赏,这真可说是一种艺术享受呢。

  ⑤.虽然已经可以品饮了,但总难舍,再看她一眼。

  2

  西湖龙井茶的泡法二弄龙井:中投法

  ①.准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml),先置入适温开水约三分之一,投入约5公克龙井茶叶,静待茶叶慢慢舒展。

  ②.待茶叶舒展后,加满开水。

  ③.可以喝了,但还是难舍,容你再多看她几眼。

  3

  西湖龙井茶的泡法三弄龙井:下投法

  ①.准备瓷盖杯(本例大小约150ml),温杯,投入适量龙井茶叶。

  ②.加入少许适温开水。

  ③.拿起冲泡杯,徐徐摇动使茶叶完全濡湿,并让茶叶自然舒展。

  ④.待茶叶稍为舒展后,加入九分满开水。

  ⑤.等待茶叶溶出茶汤。

  ⑥.用杯盖稍微拨动茶汤,使茶叶溶出的茶汤更平均。

  ⑦.倒入小茶杯中品饮。

  4

  注意事项

  最后就是品茶,品龙井茶无疑是一种美的享受。品饮时,先应慢慢提起清澈明亮的杯子,细看杯中翠叶碧水,观察多变的叶姿。尔后,将杯送入鼻端,深深地嗅一下龙井茶的嫩香,使人舒心清神。看罢、闻罢,然后缓缓品味,清香、甘醇、鲜爽应运而生。此情此景,正如清人许次纾所说:"龙井茶真者,甘香如兰,幽而不冽,啜之淡然,似乎无味。饮过之后,觉有一种太和之气,弥沦齿颊之间,此无味之味,乃至味也。”这就是品龙井茶的动人写照。

  希望这些小知识能给大家对龙井有深刻的认识。

  

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