百合花茶怎么保存保存百合花茶注意事项-茶礼仪网

百合花茶是生活中的常见花茶之一，它香气诱人，姿态优美，而且含有蛋白质和糖类以及多种微量元素，对人类身体有多种好处，平时很多人都喜欢饮用，但是百合花虽好，保存却是个大问题，如果保存不当它就会出现变质。那么百合花茶应该怎么保存呢？

百合花茶怎么保存保存百合花茶注意事项

百合花茶怎么保存

1、百合花茶要密封保存

百合花茶在购买以后需要密封保存，如果不密封，它会吸收空气中的湿气，会让百合花茶变质，如果想在保存期间能看到百合花茶的美丽身姿，则可以把它放在透明的玻璃罐中保存。

2、百合花茶要避乐光保存

百合花茶平时应该保存在避光的环境中，如果把它放在阳光下接触阳光，会让百合花茶的香气流失，再冲泡时就不会有诱人的花香出现了。另外阳光中的紫外线与百合花茶接触以后，还会让百合花茶中的营养成分流失，会让它的口感和营养价值明显下降。

3、百合花茶应该远离高温

百合花茶应该保存在温度适宜的环境，最好的把它放在阴凉通风的地方，不能接触高温，不然会让百合花茶出现变质。另外也尽量不要把百合花茶存入冰箱，不然温度变化频繁，也会让百合花茶中的一些营养物质流失，严重时百合花茶就会变质。

有用+10

赏

安神助眠的百合花茶

“你失眠过吗？失眠的漫漫长夜里，你回忆过去、思考未来、感慨当下，翻来覆去睡不着，是不是特别难受？

今天介绍一种安神的花茶，亲测非常有效噢！”

用料

主料：干百合花适量

辅料：冰糖适量、矿泉水适量

安神助眠的百合花茶的做法

1.准备好百合花茶

2.杯中加入适量百合花，加入少量水，洗茶

3.倒掉多余的水，冲泡

4.直接饮用即可！非常有用噢！

烹饪技巧

百合花茶性寒，脾胃虚寒、腹泻的人还是不要多喝噢！正常人最好也不要天天喝，我一般是失眠比较严重的时候喝几天。

百合花茶会长虫！不要问我怎么知道的！一定要记得晾干密封保存，防止回潮。我现在是分成小袋放到冰箱的冷冻层保存。

百合花茶的功效与泡法

百合花茶的功效与泡法

百合花属于百合科、百合属，百合花产于中国和日本，百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，下面就详细介绍一下百合花茶的功效与泡法

百合花茶的功效：

1、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

2、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

百合花茶的泡法：

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。

茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

百合花茶加蜂蜜的功效与作用

百合花茶，蜂蜜，说到这两种东西应该很多的人都知道，当然的，在我们的身边很多的人都喜欢把两者一起搭配饮用，不仅口感好，功效也是非常多的，相关的介绍如下！

百合花茶加蜂蜜的功效

百合花茶可以加蜂蜜，当然的，百合花茶加蜂蜜不仅是口感的结合，还是功效的结合，是非常值得饮用的！

蜂蜜百合花茶的做法

原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升

做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

百合的营养价值

百合含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，钙、磷、铁、每百克含1.443毫克，维生素B21.2毫克，维生素C等营养素，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

喝百合的好处

1、润肺止咳

百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。

2、宁心安神

百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

3、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

4、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

吃百合的禁忌人群

1、一般人群都可食用。特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。

2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。