女性春季喝茉莉花茶可润肤美容治痛经-茶礼仪网

春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶。下面为大家推荐几款养颜解春困的花草茶，您不妨试试。

茉莉花茶

有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可；也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。这款茶有理气之效，因此月经期女性应慎用，以防行气活血导致月经量多。

菊花茶

菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

金银花茶

可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等，达到有病治病，无病防身的效果。

有用+10

赏

茉莉花茶是一款香味浓郁的花茶

　　茉莉花茶是一款香味浓郁的花茶，在花茶市场上茉莉花茶是非常受欢迎的。很多人都爱喝花茶，对于花茶也是颇有研究，茉莉花茶是一款有着保健功效的花茶，经常饮用可以改善睡眠，保持身体健康和排除体内的自由基。下面就让我们来了解一下茉莉花茶的的历史和制作工艺吧。

茉莉花茶

　　茉莉花茶又称茉莉香片，是汉族传统名茶，由汉族茶农创制于宋代。有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。

　　据文献记载，福州茉莉花茶的源头可追溯至两千年前的汉代。把茉莉花香与茶香交织在一起，是福州人又一智慧的创造，生产出的茶叶深受人们喜爱。福州市委、市政府从地理标志、产业联盟、品牌运作、整体宣传等方面，倾力打造世界茉莉花茶之乡。不仅恢复了优质茉莉花生产基地，还制定统一的质量标准，提升福州茉莉花茶产业整体水平。2014年，在意大利罗马举行的联合国粮农组织全球重要农业遗产理事会和研讨会上，福州茉莉花种植与茶文化系统入选“全球重要农业文化遗产”。申遗成功让福州茉莉花茶企业激动不已，这块“世界级”的金字招牌将促进茉莉花茶出口实现新的飞跃。

　　茉莉花茶用经加工干燥的茶叶，与含苞待放的茉莉鲜花混合窨制而成的再加工茶，其色、香、味、形与茶的种类、质量及鲜花的品质有密切的关系。大宗茉莉花茶以烘青绿茶为主要原料，统称茉莉烘青，共同的特点是：条形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软。

　　茉莉花茶的知识大家从文中可以非常清楚地了解了。其实，这些内容是非常容易掌握的。茉莉花茶的发展历史悠久，经过很多年的不断改良，今天的茉莉花茶已经形成自己的体系，无论在制作工艺还是味道都是非常好的。

记忆中的猴王茉莉花茶

依稀记得儿时，即使在这面朝黄土背朝天的穷乡僻壤，家家户户中堂前唯一的家具---大长柜上，也会放着一个茶盘，里面有几个或蓝或白色印有工农兵图像和字样的搪瓷缸子，缸子的中间一定会端端正正站着一袋外包装红金相间，当时市值五角钱的猴王茉莉花茶。

每当有生客或远亲来到，母亲便取下前次用碱面搓洗干净的缸子，倒上些茶，再提起竹编外筒的小暖瓶，没有温杯和洗茶的程序繁琐，水一倾而入，淡淡的苦涩和浓浓的茉莉花香便升腾而起，相宜间，飘荡在五间长房里，让没有任何饮料的干瘪童年，远远地看着黄亮的茶汤，每每都只能悄悄地咽下口水。

叔叔伯伯们要下地干农活去了，除了扛起锄头，铁锨，另一只手里一定会提着一只暖瓶，当然还有倒了多半缸子的茉莉花茶，据说，既解渴又提神，累了坐在田间地头上休息的时候，每个人都捧着自己的大缸子，说着，笑着，喝的有滋有味，畅快淋漓。

一直疑惑，那个茉莉花茶，究竟是个什么神奇的宝贝，终于有一次，客走后，忍不住端起缸子咕咚喝了一大口，来势汹汹的苦一下子冲懵了整个脑袋，小小的胃里也被那可怕地苦占领的满满当当，没有镜子可照，当时的眉头一定可以拧成一根多股的天津大麻花。

以后，很久的时间再也不为那黄色的茶汤好奇动心了，再有客来，必然跑的远远地，像躲瘟神一样，唯恐某天哪个一时兴起的客人非要逗我，让我喝上一口……

慢慢地，淡忘了留在儿时的苦涩记忆，也没有再注意谁家大柜的茶盘里放着什么样的杯子，什么牌子的茶，直到有天，忽然发现了茶的苦涩过后甘甜回眸里的玄妙，从此，一往情深，不可收拾。

如今，手头的茶具多的不计其数，各种质地的盖碗，各种形状的紫砂壶；茶的种类也扩展成了几个大类，数不清的名头和品种，喝茶的过程还要细致的用茶滤过一下，然后倒入小口杯，悉心慢品，从久远单一的待客礼，已然成了一种每日愉悦心情的趣事，和惬意的享受。

至此，再忆起往事，茶，是清晰却老旧的猴王茉莉花，苦，已经由模糊的浓而转为浅淡，继而清清甜甜的，和我一起，向前方的时光欢喜迈进，且，占据了心头最显眼的位置。

茉莉花茶的营养价值，茉莉花茶成分

茉莉花茶属于花茶，既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，从茶叶中分离、鉴定出的成分已达到500多种，这些成分中有些是人体所必需的成分，被称为营养成分，营养价值非常的高，功效很多，具体如下！

茉莉花茶成分

1、蛋白质和氨基酸

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸，茉莉花茶中约含有2％的水溶性蛋白质可通过饮茶被直接吸收利用。茉莉花茶中氨基酸的含量略高于绿茶，且种类丰富，多达26种，其中含量较高的茶氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等，可作为人体日需量不足的补充。

2、多种维生素

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素)，可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此，饮茶是补充水溶性维生素的好方法，经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。维生素C，又名抗坏血酸，能提高人体的抵抗力和免疫力。茶叶中的维生素C含量较高，茉莉花茶在窨制过程中维生素C含量呈下降趋势，一般每100g茉莉花茶中维生素C含量可达80～90mg。

3、矿物质元素

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的矿物质元素，茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素。茉莉花茶的大量元素主要有磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素有铁、锰、锌、硒、氟和碘等。其中茉莉花茶中的锌、铁含量较高。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用。经常品饮茉莉花茶，是获得这些矿物质元素的渠道之一。

茉莉花药用保健价值

明朝李时珍《本草纲目》称“茉莉花味辛、甘、凉、理气、和中，煎服治下痢腹痛，煎水洗治眼结膜炎；茉莉根苦、凉、有毒、麻醉、镇痛、止痛，捣烂酒炒包敷患处治跌打损伤、筋骨疼痛，研末熟鸡蛋黄调匀塞内治龋齿，磨水服治失眠。”《中医大辞典》记有“茉莉叶辛、凉、清热解毒、理气，煎服治外感发热，腹胀腹泻。”

近年，有研究人员进行茉莉根醇浸膏戒毒作用的研究，证明其与当归、人参、五加皮等合用，具有戒毒作用，其脱瘾率达70％。也有人研究该浸膏与其他中药酉己伍，对小鼠具有减少自主活动，抑制热体反应及延长戊巴比妥钠阈上剂量睡眠时间的作用，提示该药对中枢神经系统具有抑制作用，高剂量对小鼠产生催眠与镇痛作用，这些作用可缓解或消除戒毒过程中出现的焦虑、烦躁、失眠、疼痛等主要戒断症状及迁延症状，具有较好的脱毒及抗复吸作用。

福州市医学科学研究所朱时金等，以茉莉花等为原料，制成茉莉花粥、茉莉虾仁、茉莉海参、茉莉仔鸽、茉莉菊鸡等保健食品，并对其花、根、精油、茶配伍其他中草药，分别制成能治感冒发热、腹胀腹泻、目赤肿痛、迎风流泪、龋齿、失眠、头顶痛、跌打损伤、高血压等病的药物。

茉莉花茶的功效

1、喝茉莉花茶可预防蛀牙，饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。

2、饮茉莉花茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗茉莉花茶的人，他们的血脂下降了13%，胆固醇也有所减低。

3、常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

4、茉莉花茶有防辐射损伤、抗癌、抗衰老的功效，所以如果你需要经常坐在电脑面前，就常备一杯茉莉花茶吧。

5、茉莉花茶有祛痰治痢、通便利水的功效。

6、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴的功效。

7、茉莉花茶还可以排毒养颜，是女性的一大良品。

8、茉莉花对多种细菌有抑制作用。

9、可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷，心情烦躁的时候可饮用。

10、茉莉花茶可以行气开郁，具有行气止痛的功效。