茉莉花茶的功效与作用就只有一个-茶礼仪网

【一道茶网茶学院】读书、考学、工作，生活水平和经济社会发展日新月异。信阳毛尖、吉安白茶、西湖龙井、君山银针、正山小种等，先后都进入了日常生活，甚至一些有一定功效的苦荞茶、苦丁茶、枸杞茶等，也都成了不速之客。而在很多人的心目中，最怀旧的茶还是茉莉花茶。泡上一杯精致的茉莉花茶，浓郁的花香氤氲满室。

茉莉花茶的功效与作用就只有一个

茉莉花茶的功效与作用就只有一个，其实就是让人放松心情。在家里喝，在办公室喝，在差旅路上喝，甚至还去专门的茶馆喝。泡上一杯中意的茶，杯中小世界，壶中日月长，三五好友云天雾地神侃神聊，那是一种摆脱生活繁杂琐事的神仙日子。

在北京，茉莉花茶的功效与作用，就是解决人们日常茶余饭后口渴的问题，单单喝白水，味道实在是不怎么样，芳香馥郁的茉莉，能使原本苦涩的茶水，一下子变得美妙如甘露，因此倍受北京人的青睐。许多老北京人非茉莉花茶不饮。多数人称茉莉花茶为“茉莉香片”。尤其是喝品质上乘的茶。盛夏时节气温高，光照足，茉莉花苞最饱满，香气最浓郁。用这样的花苞窨制，使得茶浸花香，花增茶色，茶与花充分交融，色与香浑然一体。一缕香而不浮的茶汤，直沁心脾，既保持了茶清爽，又彰显了花的芬芳，喝上一杯，心灵为之涤荡，不醉才怪。这就是茉莉花茶功效里最重要的一点。

然而令人不可思议的是，近二十多年来，尽管绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶等，纷至沓来，融入我们的生活，但最早接触的茉莉花茶却不多见。如今重新品尝，宛如见到了失散多年的好友，于是，紧紧握住他的手，把很多往事从头细说。

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喝茉莉花茶有什么好处及注意事项

　　茉莉花茶是很多花茶种很受欢迎的一种，不管是在家还是上班都有很多人喜欢泡着喝，特别是女性朋友比较喜欢喝茉莉花茶，因为喝茉莉花茶有美容养颜的好处，喝茉莉花茶还有什么好处，但是喝茶也要有很多注意的地方，通过以下文章我们了解一下喝茉莉花茶有什么好处及注意事项。

　　一次性不能喝过多的茉莉花茶，空腹的时候不要喝茉莉花茶，否则容易影响消化功能，甚至还会影响到正常的睡眠质量的。另外一般认为茉莉花茶只适合偶尔饮用，如果天天喝则容易引起贫血的问题。女生在经期的时候最好不要喝茉莉花茶了，否则容易引起痛经。平时睡眠质量差，身体虚弱，容易激动的人也建议少喝茉莉花茶，特别是晚上就更不要喝了。因为茉莉花茶中的咖啡因会对大脑皮质和中枢神经产生兴奋的作用，更容易影响睡眠质量。

喝茉莉花茶有什么好处

　　便秘的人不宜天天喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有一种叫多酚的物质，这种多酚的物质具具有收敛的作用，便秘之人如果喝了过多的茉莉花茶的话，则容易加重便秘的问题。

　　缺铁性贫血的女性不宜喝茉莉花茶，因为茉莉花中的鞣酸会影响到人体对食物中的铁的吸收。缺钙的人不宜喝茉莉花茶，这是因为茉莉花茶中含有一种叫生物碱的成份，这种成份会影响到人体对钙质的吸收，从而引起骨质疏松。此外中医认为正在发烧的人，容易胃酸的人，泌尿系统结石的人都不是特别喝茉莉花茶的。所以建议日常如果想要利用茉莉茶养生保健的话，最好看下自己的身体素质是否允许，同时还要注意每次饮用的量，这样才能使得茉莉花茶发挥出更大的养生保健功效。

　　以上就是喝茉莉花茶有什么好处及注意事项，喝茉莉花茶固然是好但是喝茶也要适当的饮用才能达到最好的效果，喝茉莉花茶有什么好处你知道了吗?以后再喝茉莉花茶我们也知道喝茶不仅只是可以解渴，还可以美容养颜养生。喝茉莉花茶有很多好处的，但是喝茶也要适量。