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其他茶金银花茶是很常见的一种茶饮，很多人都会喜欢喝金银花茶，尤其是女性朋友。下面小编为大家介绍金银花茶能天天喝吗？金银花茶一次喝多少合适？
金银花茶能天天喝吗
金银花药性偏寒，不适合天天饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。
人们在出现唇干舌燥的情况，就觉得自己是“上火”了，然后泡菊花茶、金银花茶来降火，甚至把凉茶当成日常饮料来饮用，这种做法也是不推荐的。在临床上会用麦冬来治疗慢性咽炎，麦冬有滋润的作用，但本身还是一种药物，身体是否适合是能不能饮用的关键。即便能饮用，也不能天天喝。专家说，金银花、菊花也是如此。不顾身体状况随意饮用，不仅不能缓解症状，还有可能引起胃部不适等状况。
金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。
另外，一些富含水分的水果和蔬菜，比如苹果、梨、西红柿、黄瓜，多食用，也能帮助在饮水之外补充人体所需要的水分。金银花虽然能清热泻火，舒利咽喉，但是金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好，体质虚寒的人更加不能长期金银花茶，会加重脾胃的负担，使原本的症状加重，所以不要长期用金银花泡水喝。金银花茶天天大量的喝会有副作用，一般连续饮用不能超过一周，最好是一周2到3次比较好，没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。
金银花茶一次喝多少合适
金银花泡水一次泡10-20克比较合适。 一般来讲，金银花用来泡水喝或者是外敷用量在10-20克是比较合适的，用量太小可能功效作用不大，而过量食用，有可能又会出现寒气加重、腹泻等身体不适的症状。
不同的人和不同的体质，喝金银花茶的量也不一样，成人一般一天服用400毫升以内为宜，一次取金银花10克左右，而儿童一天服用不超过180毫升，一次取金银花2到3克即可，金银花可冲泡2到3次。
金银花 泡水的用量一般2到5克。现在如果说想喝一些金银花的话，一般来说，放十克左右泡水喝就可以，对于身体有一定的调整作用，有一些清热解毒败火的作用。
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。泡水代茶饮用10-15克每次。
建议你金银花还是尽量的少用的为好，一次尽量不超过30克，注意休息，增强体质，保持营养。
金银花茶的副作用是什么
喝金银花茶有副作用吗?金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，所以对于脾胃虚弱的人，不能经常饮用。那么下面就和小编一起来了解一下金银花茶的副作用是什么吧。
金银花茶是一种天然的健康保健饮品，具有清热解毒、通经活络等功效，但金银花茶性偏寒，不适合长期饮用。下面我们一起来看看金银花茶有什么副作用和功效吧。
金银花茶的副作用
金银花茶属于花茶类，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦等作用。不过是药三分毒，金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，所以对于脾胃虚弱的人，不能经常饮用，否则会出现胃部不适、肠鸣、腹泻等不良反应。
金银花的功效
1、抗病原微生物作用。金银花茶对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等具有一定抑制效果。
2、抗菌消炎作用。金银花茶有助于散痈消肿，具有抗菌、消炎的作用。
3、疏热散邪作用。金银花茶对于外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、咽干口燥等有一定的疗效。
4、凉血止痢作用。金银花茶对于热毒痢疾、下痢脓血、咽喉肿痛等症状具有解毒、止痢、凉血、利咽等功效。
5、清热解毒作用。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉等作用。能有效治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
以上介绍就是金银花茶的副作用是什么的相关内容了，看完文章的茶友们是不是有所收获或者是想法呢?所以一定要看清楚了哦。
金银花茶功效与作用介绍
金银花茶作用：
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；
2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用；
3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用；
4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；
5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
6、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
详析金银花茶的保健功效与作用
金银花茶属于花茶，香气清纯，滋味甘醇鲜美，常喝对人体具有颇多的保健养生功效，下面为大家详细说说金银花茶的保健功效与作用。
金银花茶的功效与作用
1、清热解毒
金银花茶性质寒凉，对于痈肿疔疮、肠痈肺痈等，有解毒消肿之功，适当喝些，有助于缓解因上火而引起的各种症状。
2、疏热散邪
外感风热或温病初起时，适当喝些金银花茶，有良好的辅助治疗作用。适用于头痛发热、心烦少寐、咽干口燥等症。
3、护肤美容
金银花茶能改善微循环、清除过氧化脂肪沉积，有助于促进新陈代谢，延缓衰老，从而达到护肤美容的功效。偶尔用金银花茶水洗脸，还能起到祛斑的效果呢。
4、杀菌
研究表明，金银花茶对肺炎球菌、绿浓杆菌、结核杆菌等有抑制和杀灭的作用。日常生活中，还可以使用金银花茶代替消毒水清洗伤口，有杀菌、消炎的功效。
总的来说，金银花茶的保健作用还是比较多的，但毕竟这不是药，也不能经常饮用或过量饮用。
饮用禁忌
金银花茶性质偏寒，不适合长期饮用，只适宜在肝火旺盛、感冒咳嗽时适当饮用。此外，虚寒体质、脾胃虚弱等人群及经期女性禁止饮用哦。
上述就是金银花茶的保健功效与作用的详细介绍，大家一定要记住了，金银花茶不能经常饮用哦。
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