经期可以喝金银花茶吗？-茶礼仪网

　　金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。所以很多女性比较喜欢喝金银花茶，那么经期可以喝金银花茶吗?是可以的呢，但是要适量不可喝太多。

经期可以喝金银花茶吗

　　很多女性想知道经期可以喝金银花茶吗?金银花茶是一种我们生活中比较熟悉的养生花茶，它主要有养颜补血的作用，同时对清热解毒、通经活络有很大的辅助作用。然而，在经期的时候，女生是可以喝金银花茶的，所以你们不用太过于担心，尽情的享受你们想要的风味吧。现在就让我们一起来了解一下金银花茶的保健作用吧。

　　经期食用金银花茶可以帮助我们补充身体消耗的血液，对孕妇能够起到安胎的作用，所以金银花茶这种药材是一种比较优良的药材，我们应该要知道在的主要治疗功效，才能够更好的使用它。

　　女性经期可以喝金银花茶吗?因为金银花的性质偏于寒凉，所以还是建议经期少量服用的，以免受寒。经期一定要注意不要冒雨涉水，尤其是小腹部的保暖尤为重要。建议经期的时候可以喝些生姜红糖水，既利于经血的排出，又可以帮助你补养气血。多吃些大枣、桂圆等也很好的。

　　以上是关于经期可以喝金银花茶吗问题的相关介绍，希望你们你们对金银花茶的功效能够有一定的认识。如果是正值生理期的话，也是可以饮用的，但是，您需要注意的是，您不要过多的饮用的，您可以饮用少量的金银花茶的。

有用+10

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夏天喝10款茶最养生金银花茶清热解毒

夏季骄阳似火，人体非常容易出汗，这时钾、钠会随着汗液流失，这种情况下，很容易中暑，甚至出现浑身无力的现象。都说喝茶能养生，那么夏季应该喝什么茶呢？

1、金银花茶

金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

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2、桂圆红枣枸杞茶

对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。

3、蜂蜜加红茶

蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

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4、桂花茶

桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

夏日花茶：桂花茶适合脾胃虚弱的人群

冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

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6、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

7、普洱茶

铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

8、芦荟茶

好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。

9、枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

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10、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

注意事项：

紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。

红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。

洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。

茉莉花：润肠通便、美容、减肥、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。

玉兰花：养颜美白、改善睡眠。

金银花茶的四大功效

金银花是人们都爱喝的茶的种类，不知道大家了解这种茶吗，其实茶的种类和作用都是不一样的哦，金银花的功效和作用大家了解多少呢，其实平时多喝一些这样的茶叶对身体有很大帮助的，金银花就是大家选择最频繁的一种茶了，它不仅可以有抗氧化的作用，而且还可以有解毒消炎的功效，具体包括哪些呢，我们不妨来了解下，也让更多的人去了解饮用它。

1、抗病原微生物作用。金银花还有大家所不知道的药理作用呢，不仅可以清热解毒，对于一些细菌也有很好的抑制作用的。金银花中含有的抗病的微生物对于很多的病菌都有缓解和抑制的作用，比如说经常出现的大肠杆菌啊，或者是葡萄球菌，还有各种的伤寒杆菌等等都有很好的抑制的作用。

2、很多人都会由于各种的病毒造成健康或者是疾病的影响，特别是一些经常出现的流行病，比如说肺炎，结核，还有疱疹病毒啊，等等这些都是可以有效的抑制和杀菌的作用，常喝金银花对身体健康有好处，还可以抑制疾病的发生。

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。金银花是非常有利用价值的一种茶，不仅可以有抗炎解毒的作用，而且还可以及反思很多疾病的出现，对于健康起着决定性的作用。

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。很多人都会有头晕啊，或者是伤风感冒等等的这些情况，常喝金银花茶就具有缓解和预防疾病的作用，而且对身体健康是非常有利的。

上述给大家介绍了关于金银花的好处，大家也都了解了，可以看出好处还是比较丰富的，特别适合一些容易疲劳的人群，可以提神，同时也可以防止疾病的发生，还有杀菌的好处，平时可以多喝些金银花茶，是非常不错的一种养生的饮品。