最适合上班族的养生红茶有哪些-茶礼仪网

现代人生活节奏加快，导致生活压力也很大，更多的人开始注重到养生保健了。而作为比较绿色环保的一种养生方式，红茶也越来越多的进入了人们的生活。对于工作紧张的上班族来说，工作之余喝一杯红茶则是很好的缓解压力的方法。最适合上班族的养生红茶有哪些呢?有人喜欢在红茶里添加一些材料调味，这些调味红茶风味各异。今天就为大家推荐两款适合上班族的养生红茶。

最适合上班族的养生红茶有哪些

最养生的金橘红茶：将新鲜橙黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶特有的口味加上金橘的清香，二者之间默契的香味融合得恰恰好，喝一杯怡人醒脑。再者红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。调制方法：1. 金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。2. 干玫瑰几朵，作为辅料，草莓丁和猕猴桃丁少许。

最俏皮的水果茶：品种丰富的水果让春天的感觉更加接近了，巧妙地融合各种水果丁，酸甜味中和在一起，更是透出调皮的混合清香。可以根据时令和喜好搭配不同的水果，再来一份南瓜饼或者麻团之类的小零食，当然不要忘了选一个可爱的杯子啊。调制方法：1. 把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。2. 沏好一杯红茶备用。3. 把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。

上述两款养生红茶简单易操作，味道更是清新可口，最适合上班族了，在紧张的工作之余，来上一杯如此美味的红茶确实是幸福满满，压力什么的都没有了。当然，我们还可以搭配其他水果和花茶，调制不同风味的养生红茶，即休闲养生，又能缓解压力，在调制红茶的过程中还能享受这种独特的手工乐趣。

有用+10

赏

“河红茶”，何日再“红”？

　　茶，是中华民族的举国之饮，是世界的饮料之王。

　　而让中国茶走向世界的使者是“河红茶”。据明万历版《铅山·食货书》载：铅山“河红茶”乃为国内最著名红茶，且为华夏首次问世之华茶（第一次出口外国的中国茶）。可近40年来，它几乎被人们遗忘了……

　　“慢半拍”——上品“河红茶”的“正山小种”被外省抢先申报

　　采访中，铅山县副县长曾锡沪说过这样一段话：“前几年，我们谈起让‘河红茶’重绽芬芳，人们心里就发虚，底气不足，总担心难以实现。”

　　担心不是没有道理。因为铅山人不得不面对这样一个令人汗颜的事实：2003年，福建省武夷山市恢复了“正山小种”的生产，并于当年抢先一步向国家质量监督总局申报了原产地标记注册。目前，武夷山市年产红茶达400多吨，产品在国际市场供不应求。而铅山人却晚了一步。

　　铅山人怎能不惋惜？红茶鼻祖——上品“河红茶”的“正山小种”原产地就在铅山。条萦肥实、色泽乌润、茶质浑厚、亮丽芳香的“河红茶”自问世后，即赢得世人青睐，全国各地商人纷纷前来订购，俄、英、印度等国商人也不畏关山遥远千里迢迢奔至河口贩运，“河红茶”的“正山小种”成为英国王室传统茶饮。有关史料记载，从明万历朝起至清末，铅山县茶叶种植面积达20余万亩，从事红茶加工的就有三万之众，河口作为全国、世界红茶贸易中心一直兴盛了三百余年。然而，因多种因素，近代“河红茶”每况愈下。

　　新中国成立后，铅山茶叶产业有了恢复性发展，并重新恢复了对日本、新加坡、欧美、香港等地的茶叶销售。但近年来，铅山人面对的现实是，茶叶种植面积只有2万多亩，年产红茶才200多吨；“河红茶”正在淡出人们的视线。

　　“亡羊补牢”——“河红茶”制作技艺向国家申报“非遗”

　　在全省加快由茶叶大省向茶产业强省的进程中，铅山人张弓发力，开始实施“河红茶”复苏工程。

　　铅山人走的第一步棋就是将“河红茶”制作技艺向国家申报“非遗”。担负这一重任的是江西含珠实业有限公司。“所幸，‘河红茶’制作技艺还在铅山县。”该公司董事长鄢中华信心满满，“‘河红茶’制作工艺复杂，是历代制茶师长期经验积累和智慧的结晶，既蕴含了丰富的科学内涵，又具独特性，因而这份遗产弥足珍贵。只要我们打好了‘河红茶’制作技艺申报‘非遗’这一战役，就能后来居上。”为此，他们招集流失在外的茶师，悉心整理和传授“河红茶”制作的相关技艺。

　　经过几年的努力，原产地茶叶经国家质检中心监测的13项“农残”指标全部为零，铅山“河口红茶”获农业部地理标志保护。今年3月，“河口红茶”通过了QS论证，并获江西省名茶称号。2009年，“河红茶”制作技艺被列为江西省非物质文化遗产。目前，“河红茶”制作技艺已列入省重点申报国家级非物质文化遗产名录。

　　“借智不如乘势”。铅山人加快了“河红茶”的生产。江西含珠实业有限公司租赁“河红茶”原产地——天柱山佛寨4000多亩老茶园，兴建了“河红茶”制茶基地，恢复了“河红茶”等五大系列产品的生产；黄岗山有机资源开发有限公司兴建了1683亩基地，研制开发了“河红贡”牌“正山小种”系列红茶投入市场；江西河口红茶实业有限责任公司投入资金8000万元，兴建了1000亩标准茶园基地，改造2000亩老茶园，正在兴建“河红茶”加工厂、茶庄……

　　“攥成拳头”——让“河红茶”重新叫响世界

　　让“河红茶”重绽芬芳，已成为铅山人的热门话题。

　　铅山县的规划是：到2015年，铅山县茶园面积发展到3.5万亩，茶叶总产量742吨；茶叶总产值1.68亿元；涉茶农户2万户，茶农从事茶产业人均收入达9000元。

　　要实现这一目标，还存在着不少困难。据了解，该县30%左右的茶园建于20世纪六七十年代，产出水平低；茶产品结构单一，企业精深加工水平低，产品附加值不高；龙头企业少、规模小、带动力不强，产、供、销一体化经营尚未形成；茶叶品牌多而杂，成为提升产品在国内外市场竞争力的羁绊。突破做大做强“河红茶”的“瓶颈”，非一日之功。用创新的思维，“攥成拳头”，唱好“大合唱”，舍此别无他途。

　　可喜的是，建基地、育龙头、创品牌，已成为铅山县上上下下的共识。今年，该县多渠道投入3000万元，正在高标准兴建6000亩标准化生态茶园，抓好5000亩低产低效茶园改造。同时，出台政策，鼓励茶叶龙头企业、各类合作组织等通过租赁、股份合作等形式集中连片开发茶园，引导企业采取联合、参股、兼并和租赁等方式，发展一批具有较强竞争力、带动力的龙头企业，打造国内和省内知名品牌。

　　人们相信，只要铅山人抢机遇、出实招，“河红茶”重新叫响世界之日定当不远。

　　本报记者宋海峰实习生宋思嘉

我为什么推荐你喝红茶，看了你就懂！

这冬季，我为什么推荐你喝红茶，因为喝茶可以养生保健，如果你喝的是红茶，具体表现有以下好处。

【我们冬日不感冒了】

○○○○茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%~5%之间。红茶漱口的具体方法：分别在每天起床后和回家后各漱口一次，将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。除红茶外，绿茶等也有这种效果，越优质的茶叶预防感冒的效果越好，劣质茶叶基本起不到这种作用。

【我们可以年轻永驻】

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。"红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益".红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

【我们没有骨质疏松了】

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。