绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
柠檬冰红茶的泡法
材料：红茶包2个，柠檬2片，蜂蜜适量。
泡法：
1.在杯中倒入开水，取出一个红茶包放入杯中，3分钟左右后将茶包取出，将茶汤晾凉，然后倒入冰格内，放进冰箱冷冻室，制成冰块。
2.冲泡另一个红茶包，待茶汤冷却至温热时，加入蜂蜜搅拌均匀。
3.等到茶汤彻底冷却后，加入冻好的红茶冰块，再加入柠檬片即可饮用。精彩阅读：黄芪洋参茶的泡法及功效
柠檬冰红茶的功效
1.红茶：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳。
2.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
3.蜂蜜：能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用。
4.柠檬冰红茶：这款茶饮可缓解疲劳，消除暑气，健脾胃，非常适合在炎热的夏季饮用。
为了您和宝宝的健康，孕妇不适宜喝冰红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。冰红茶则是加了冰的红茶，冰红茶的含糖量是比较高的，茶味倒很淡。在酷热的盛夏喝杯冰红茶爽快怡人，但是孕妇作为特殊的人群，能不能喝冰红茶呢？本文和你一起探讨探讨。
一、孕妇不宜喝冰红茶：
1、冰红茶既然是一中茶饮料，就含有一定的咖啡因，作为孕妇所以最好少喝，特别是睡前别喝，不然容易引起失眠。
2、冰红茶里的碳酸很容易和身体里的钙结合产生碳酸钙，从而使身体里的钙流失，孕妇的钙需求量比一般人大，所以还是最好别喝。
3、冰红茶里的咖啡因，对宝宝的大脑发育不好。
4、茶叶咖啡孕妇是不能喝的，冰红茶中的咖啡因带有刺激性，可能会刺激子宫，所以为了安全起见，孕妇最好别喝。
5、冰红茶本身又是茶叶又是饮料，而现在市面上的饮料含太多添加剂正常人都应该少喝，孕妇更应该注意了。
、准妈妈适宜喝茶吗？
1、准妈妈正值怀孕期，不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
3、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
4、准妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
冰红茶虽然好喝，但是也要因人而异哦。为了您和宝宝的健康，孕妇最好别喝冰红茶。
冰红茶怎么做？自制冰红茶的几种方法
夏天来了，在炎热的天气里来上一杯冰红茶对大家来说是一种享受，是消暑的首选饮料，在炎炎夏日最为流行，不过制作冰红茶需要做一些准备，下面小编教你做几种自制冰红茶的方法吧！想冰凉一下的童鞋，赶紧学起来！
冰红茶
一、经典冰红茶
素材：3-4个红茶包、糖、冰块、水、薄荷（可选）
自制经典冰红茶的方法与步骤如下：
1、将两杯（480毫升）水迅速烧开。可以用小锅或是壶来烧水。
2、将火关掉。
3、放入3-5包你最喜欢的红茶包。锡兰和祁门红茶最适合，因为它们被留在杯子里时不会让茶水变浑浊。你甚至可以选择专门为制作冰红茶调配的混合茶。
4、让茶包在热水中浸泡5分钟。超过5分钟的话茶会太苦，而不到5分钟茶味又会太淡。这样泡出来的茶会比较浓，之后需要用水稀释。时间到了之后就取出茶包。
5、将茶倒入茶罐。等5~10分钟让其冷却。
6、倒入2杯（480毫升）凉开水。这样便能冲淡茶水的味道。搅拌茶水，效果最佳。
7、将其冷藏到完全冰凉。这一步应该需要2-3小时。
8、上茶。将茶水倒入装有冰块的玻璃杯。将一片柠檬挤进茶水里，再在面上放入薄荷。如果你喜欢甜味，可以先搅入半茶匙糖，尝尝味道再酌情增加。
二、果味冰红茶
素材：3-4个红茶包、1杯切成丁的任意水果、糖、1/2杯糖浆、1/2杯柠檬汁、冰块、水、1小枝薄荷
自制果味冰红茶的方法与步骤如下：
1、冲泡浓郁红茶。和制作经典冰红茶一样：将2杯水烧开，放入3-5个红茶包，浸泡5分钟，再倒入2杯水，加糖或柠檬调味。将调好的红茶混合液倒入茶罐。
2、冷藏。将红茶放入冰箱冷藏2-3小时。
3、加入1/2杯糖浆。搅拌——如果你觉得还不够甜，可以再多加一点糖浆。
4、准备1杯水果丁。将桃子、菠萝、草莓、覆盆子和苹果切成丁，装满1杯。可以洒一点柠檬汁。
5、将水果加入红茶。搅拌，直到水果丁和红茶混合，均匀漂在茶罐里。
6、上茶。将茶水倒入装有冰块的玻璃杯。在面上放入薄荷。
教你自制家庭版冰红茶！
炎热的夏天已加快了步伐，在迎接这个时节来临之际，大家很有必要掌握到冰红茶的做法，并且大家可以依照自己的口味进行调整。下面跟着小编一同来往下一探究竟吧！
先要说为什么小编推荐自制冰红茶：第一是外面卖的成瓶的冰红茶很多加了添加剂，不健康；第二是简单，任何人都可以很容易学会自制冰红茶的做法；第三是可以根据自己口味来调整，何乐而不为？
冰红茶的做法：1、茶杯里放两勺红茶（比如信阳红或是祁门红茶等都可以），然后用90度左右的开水冲泡，等1到2分钟（红茶泡太久了会发涩）；2、将准备好的单晶冰糖放入茶汤中（糖与茶的比例是1:40）；3、等冰糖在茶中慢慢融化，茶放凉后，放一片大约2毫米的柠檬片，一分钟后就可以喝了。如果家中碰巧没有柠檬，也可以用白醋（半勺）代替，不过口感稍逊。4、如果想要更劲爽或以后喝方便的话，还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻着，需要时候拿出来享受悠闲慢的生活。
红茶加柠檬是非常好的搭配自制冰红茶在夏季里为不可或缺的一道降温饮品。操作起来非常的简单，携带时候装到杯子等容器里，也非常的方便实用，更难能可贵的是可以根据自己口感适当调整原料的比例。
自制冰红茶：先将红茶用开水泡开，然后加入柠檬片或山楂片等喜欢的材料，待到颜色变红后，加入蜂蜜；以个人口味调配；这样，放到冰箱冷却后，一杯可口的冰红茶就做好了~！
家庭自制冰红茶：把红茶根据自己的口感泡好（150毫升）；淡亦淡，浓者浓；把柠檬汁（榨橘子汁10毫升）加入茶汤中；新鲜柠檬直接挤汁到汤里就行；干柠檬片就要泡一下；再加蜂蜜（1克）或是白糖都行；要根据家庭每个人的口感调；搅拌5分钟放冰箱，家人喝时取出既可。
如何自制冰红茶：1. 在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。2. 放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。3. 将茶包取出。4. 加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。
冰岩激流法：这种方式冲泡出来的红茶保纯时间可达十小时以上，且色泽清莹、不混浊。1. 在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。2. 放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。3. 预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。4. 待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。 5. 饮用时，再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用。
以上是小编为大家分享的自制家庭版冰红茶的做法，希望可以帮助到大家。与此同时，大家在制作时可以依照自己的口味进行适当的调整，欢迎采纳！
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