冬季喝普洱好还是红茶好-茶礼仪网

眼看冬季即将来临，那么在饮茶上我们在冬季养生茶喝什么好呢?可别以为一年四季都是只喝一种茶叶哦，我们还要根据季节的不同而选择不同的茶品饮用。今天小编就给大家介绍两款冬季养生茶叶吧。

冬季养生茶是普洱好还是红茶好?冬季饮用红茶好吗?因为红茶是属于温热性质的，能顾暖胃驱寒，所以冷天喝起来很舒服，与红茶一样具有这个功效的是普洱茶，都是比较温热性质的。那么有人会问，这冬季喝普洱好，还是红茶好呢?其实就凭借自己的口味了，两者在这方面的功效相差无几。

冬季养生茶选择什么更好?无论冬季选择普洱还是红茶，都要以清淡为宜，如果大家长期的饮用浓茶的话，是有很大的危害的，这个危害包括了很多方面的。比如，浓茶含有的咖啡碱是较多的，而咖啡因有抑制钙的吸收和加速钙的排出，是年长后的患骨质疏松症的高危险因素。还有就是浓茶能够使胃酸分泌过多，对于胃不好的人来说，饮浓茶无异于雪上加霜，容易诱发胃部不适，使胃已经形成的溃疡面难以愈合。

所以在冬季饮用红茶或者普洱茶是对我们身体十分有益的哦，而且大家还可以自制生姜红茶来帮助我们驱除身体的寒气，使我们在寒冷的冬天也不会感到寒冷。想象着将一杯热呼呼的茶水捧在手中时，茶香氤氲，想来都是一件十分美妙的事情。

冬季喝普洱好还是红茶好

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柠檬红茶的功效与作用分解毒素预防感冒

柠檬红茶是女性朋友比较喜欢的一种茶，喝柠檬红茶的话，不仅可以美容养颜，可以预防感冒，对人体的健康是十分有利的。下面我们就具体了解下柠檬红茶的功效与作用吧。

柠檬红茶的功效与作用分解毒素预防感冒

一、柠檬红茶的功效与作用

1、健胃助消化

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

2、分解毒素

柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

3、降低心肌梗塞发病率

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

4、预防感冒

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

5、解暑

柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

温馨提示：一般情况来说，柠檬最好是腌制几天在和，最佳时间就是三天左右，柠檬汁可以泡很多茶一起饮用，尤其是在现在可以多喝一些柠檬茶，尤其是女性朋友，对女性的皮肤很有帮助，建议大家多喝一些。

柠檬红茶的功效与作用分解毒素预防感冒

二、柠檬红茶的做法

1、取一容器洗净擦去水分，放入红茶包。

化橘红性温，味苦;入脾、肺经。其含有的挥发油、肌醇、维生素B1、黄酮甙能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝一杯化橘红茶就能及时消除因肌体寒重造成的喉咙不适、咳嗽等症状。实验证明，化橘红含能促进胃液分泌，有助于消化;能稀释痰液，有利痰的排出;还可降低胆固醇、降低毛细血管的脆性，以防止微细血管出血。预防和改善动脉硬化、心脏病、高血压等疾病，在心脑血管疾病容易高发的冬季，多饮化橘红茶有利无害。