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红茶是上火的吗

2019-06-25 访问量: 15 茶礼仪网

红茶属于发酵类，偏温性。热性体质，容易上火的人尽量少喝，或者淡饮。

但其实不是所有的红茶都会导致上火，一个是要看个人体质。另一方面取决于红茶的生产工艺。

一般来说，宜红比较温和一些，祁红、滇红是温热的，而正山小种这类则因为制作过程中需要焙火，所以火气会大一些，尤其是夏天，喝多了的确会上火。

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为什么是红茶？

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细数喝红茶的好处

一、红茶可暖体抗寒

泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

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二、红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

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三、红茶可助消腻

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

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四、红茶可预防感冒

人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。

红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

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古树红茶，老小皆宜。

不知不觉又一年，不妨在接下来相聚的时光里，和家人一起品尝红茶的随和、温柔。

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宁红工夫红茶究竟有什么效用？

说起红茶，估计有很多人都在内心大声嚷着自己喜欢喝红茶了。确实，红茶作为茶的分支，却不像一般的茶一样味道苦涩反而充满甘甜，也因为这一点，很多人喜欢和红茶。红茶种类很多，每个人喜欢的也不一样，但是最近比较火的就是宁红工夫红茶。

首先宁红工夫红茶可以提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。蛋白质：红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位，但是红茶中还含有少量的游离氨基酸。

宁红工夫红茶究竟有什么效用？

其次宁红工夫红茶可以提神消疲。红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

其实，宁红工夫红茶之所以能在市场上大热，除去它本身口感品味极佳外，更主要的是它的功能和效果。我们都知道，现在的人越来越注意养生，也越来越注重用健康的方式养生。而红茶就很好的满足了人们的这个需要，因此红茶得到这么多喜爱也就不奇怪了。