详解红茶粉的保健功效与作用-茶礼仪网

红茶粉是由红茶研磨粉碎而成的红褐色微细茶粉，很好地保持了红茶的原有营养成分，对人体健康有着良好的养生益处。下文，就为大家详细讲解下红茶粉的保健功效与作用。

详解红茶粉的保健功效与作用

红茶粉的功效与作用

1、红茶粉利尿

红茶粉和红茶一样，同样含有大量的咖啡碱成分和芳香物质，能增加肾脏血流量、提高肾小球过滤率，具有极好的利尿功效与作用。

2、红茶粉清热消暑

天气炎热的时候，泡上一杯红茶粉喝，能起到非常不错的清热、消暑、生津作用。这主要是由于红茶粉中含有丰富的多酚类、醣类、果胶等，这些成分能刺激唾液分泌，令口腔产生清凉感，是一种非常解渴的保健佳饮。

3、红茶粉提神

我们都知道，大部分的茶都含有咖啡碱，而红茶粉是由红茶制成的，一样富含咖啡碱。而咖啡碱能刺激大脑神经中枢，对血管系统和心脏有一定的兴奋作用。因此，红茶粉还具有提神、消除疲劳的功效与作用。

详解红茶粉的保健功效与作用

4、红茶粉消炎

实验发现，红茶粉中多酚类化合物有抑制和杀灭病原菌的作用。生疮流脓、外伤破皮等，泡少许浓郁的天然红茶粉来冲洗或涂抹，会起到较好的杀菌、消炎效果。

详解红茶粉的保健功效与作用

5、红茶粉养胃

红茶粉是用发酵红茶制成的，经常用红茶粉加糖或牛奶冲泡饮用，能够养胃。加之红茶粉有消炎、杀菌的功效，对肠胃溃疡也有一定的治疗效果哦。

上文所介绍的就是红茶粉的保健功效与作用，除此之外，经常适量喝些红茶粉，还能起到排毒、延缓皮肤衰老、美容养颜等功效与作用。

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四大茶类之红茶到底是不是属于发酵茶呢

红茶呢，在西方国家受欢迎程度不亚于，我们对大米的喜爱。说红茶是西方传统意义上知道的唯一一种茶，一点都不过分。那么红茶是发酵茶吗？其实红茶是属于全发酵茶，目前产地主要是中国、斯里兰卡、印度、肯雅等地。下面我们来了解下红茶为什么什么是发酵茶。

四大茶类之红茶到底是不是属于发酵茶呢

一般来说，发酵茶有以下三种分类。不发酵茶：因为不发酵，因此气味天然、清香爽口、茶色翠绿，绿茶就属这类。半发酵茶：在制作过程中将茶叶中叶绿素破坏，并使之发酵程度由20%至70%不等，是为半发酵茶，如乌龙茶、铁观音等。
半发酵茶在制作过程中经过日光之萎凋，室内萎凋，炒菁，揉捻及干燥而成。全发酵茶：100%为发酵之茶叶，因冲泡后之茶色呈现鲜明的红色，极具特色。我们所说的红茶就属于全发酵茶。
红茶的香味会因种类之不同而产生完全不同的气味，难以形容，但饮后由喉咙深处所散发出来的香味，令人有清爽舒畅之感觉。
所以，综上所述，红茶是发酵茶，而且是全发酵茶。目前，茶界又多了一个分类，就是后发酵茶，我们平常所见的普洱茶就是属于后发酵茶。
红茶与绿茶不同，绿茶随着时间会失去味道，而红茶能够保存相当长的时间而保持不变，这样就能适应长途运输。这也许是红茶传到西方并且一直风头不去的原因。

喝红茶的好处，红茶的营养成分

红茶，是一种经过发酵烘制而成的茶叶；在制作的过程中，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下会发生一种反应，所以红茶非常的温和，适宜饮用好处非常多，具体如下！

红茶的营养成分

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

喝红茶的好处

1、提神消疲

医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热

饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。

6、强壮骨骼

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

7、抗氧化、延缓衰老

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

8、养胃护胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9、抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

10、舒张血管、有益心脏

美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

综上所得，红茶是茶叶中的精品，茶性非常的温和，内含有维生素A、矿物质钙元素、胡萝卜素、咖啡碱、亮氨酸、异亮氨酸等多种营养物质，所以喝红茶好处很多！