绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶有些女性会选择普洱茶来减肥，但有些其他茶也是有减肥效果的。接下来小编为大家介绍红茶和普洱茶哪个减肥，想知道的朋友们来了解一下哦！
【红茶和普洱茶哪个减肥】
红茶外形非常均匀紧实，红茶的功效也是非常多的也有着保健养生作用。红茶很适合胃肠疾病的患者喝，能起到增强抵抗力以及补肾强身体的好处。红茶还能提高身体素质，平常喝的时候可适量加一些糖或者牛奶下去效果更好哦！同时红茶也是有着减肥功效的，可以说许多茶种类都会有减肥功效，只是功效大小的问题了。
而普洱茶可以说是广东人的最爱了，平常喝早茶的时候总听到老百姓说要喝普洱，普洱还可以作为功夫茶来冲泡饮用。普洱茶也是有着很好的养生作用，普洱茶的功效相信许多人都会知道。普洱茶的功效作用当然不逊色于红茶，那么普洱茶和红茶比哪个更减肥呢？
虽然红茶和普洱茶都有减肥功效，但两者减肥功效哪个更胜一筹还是有说法的。据了解，应该是普洱茶的减肥效果会比红茶要好。因为普洱茶是养生保健茶之一，而红茶虽然也由此功效，但也算是一种茶饮料，功效自然没有普洱茶那么好的。普洱茶喝下去不仅有暖胃效果的同时，还会让人感觉有燃烧的感觉，这大概就是脂肪在燃烧哦。
看完以上内容，相信你对红茶和普洱茶哪个减肥这个问题已经有了答案。那么接下来我们再来看看普洱茶的储藏法吧~
想要把普洱茶完美保存好，需要经过良好的物理条件以及存储方式才能达到效果哦，想知道的朋友们接着往下看哦！
【普洱茶储藏法】
物理条件
1.空气流通：首先一定要选择空气的流通，空气流通会产生许多氧份，这样对普洱茶中的一些微生物繁衍有着很大的好处。存放普洱茶的环境不能有异味，否则会直接影响到茶叶也会产生异味。尤其要注意的是普洱茶不能存放在厨房，或者其他杂物房等环境。
2.温度适中：放置普洱茶的内部环境不能太高或者太低，温度要适中为最好。普洱茶常年保存的温度最好维持在20到30度左右，温度太高会使茶叶加快发酵变酸。另外茶叶禁止阳光照射，放阴凉处是最佳选择。
3.适当的湿度：我们都知道存放任何茶叶都需要保持干燥，禁止湿的环境。不过普洱茶就不一样了，普洱茶是需要适当的湿度的。太干燥的环境会使普洱茶的陈化速度变得很慢，所以在存放普洱茶时，可以在旁边摆一杯水，这样能使空气中的湿度加大一些。但湿度要控制好，太潮湿会导致普洱茶容易发霉，导致茶叶不可以饮用了。
接下来是普洱茶的存储方式哦~
存储方式
1.最好在干仓存储，因为干仓的环境不容易发霉能完美保持好普洱茶的原有特色。同时要注意干仓的温度和环境，温度不能变化太快。如果仓内的温度太高并且温差变化大，可能会影响到普洱茶原有的口感。
2.环境禁止有其他杂味，都说茶叶是非常容易吸收其他杂味的，如果一定要选择那个地方存放茶叶的话。可事先往那个环境洒一些茶叶消除异味，这样能把杂味都吸掉。
另外还要注意茶叶不能放在风口或者窗户旁，风也能把茶叶的香气吹散，接下来饮用会影响口感。
3.普洱茶的茶龄寿命还是很长的，有六十年到一百年或者数百年等。不过许多人一般都是存放二三十年左右，想要保存好普洱茶变成陈年好普洱茶，必须要做好密封性以及环境温度适中。否则放上再久也只是徒劳，喝起来都是无味口感渐失的。
平常多喝茶还是挺好的哦~好了，以上是小编为您带来的关于红茶和普洱茶哪个减肥、以及普洱茶储藏法等内容就介绍到这里了，希望能给您带来帮助，感谢您的阅读~
喝红茶、绿茶、黑茶的不同时间
茶不仅是我国的国饮，也是从古流传至今的一种生活方式。喝茶养生更是很多人较为关注的，长期坚持喝茶可起到保健养生的功效。然而，茶叶的种类比较多，并且也讲究一个喝茶的方式和时间，正确的时间喝茶才能使茶的效果发挥出来。那么，喝红茶、绿茶、黑茶要什么时间喝好呢？下面我们来看看喝红茶、绿茶、黑茶的不同时间。
喝红茶、绿茶、黑茶的不同时间如下：
一、早晨喝红茶补水降血压
有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。
专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
二、下午喝绿茶清肝又利尿
下午3时左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。另外，绿茶入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。
三、晚上喝黑茶暖胃促消化
许多人认为，晚上喝茶会影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注意的是，晚上千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化，也不会影响睡眠。
上述介绍了三款茶的不同时间饮用，下面我们来看看喝茶的禁忌事项：
1、醉酒慎饮茶
民间流传着这样一种说法，醉酒的人喝杯茶，尤其是浓茶可以醒酒。其实茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
2、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
3、慎用茶水服药
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。
4、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
5、忌饮隔夜茶
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
6、忌饮头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
7、儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
8、孕妇忌浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
9、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
10、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
上述相关内容就介绍到这里，看完之后我们应该也对喝茶的时间有了一定的了解。茶叶的养生效果固然不错，但是也需要科学正确的饮用才有效果，反之只会适得其反。因此，在喝茶养生这件事上，大家还是不可忽略，选择适合自己喝的茶，不仅喝茶开心，还达到养生的目的。
脾胃衰弱者宜饮红茶可暖胃
俗话说十人九胃病，胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，格外是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍，胃病须三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检察确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。在生活作息方面，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个表，然后严厉遵守。
此外，赵长普格外提醒广大胃病患者，中国人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，由于绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保存了鲜叶内的自然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保存鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，关于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法相比的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。
红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过熟化刺激性较弱，较为平缓温柔，适合饮用。特别对脾胃衰弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的最好在饭后，由于空腹饮茶会伤身体，特别关于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。
红茶是怎样诞生的
红茶，是影响过世界历史进程的茶叶，同时，是世界范围内，销售量最大的茶叶。
大家都知道，我们红茶有：祁红、闽红、滇红等等很多种。但是我们要知道，这个根源从哪儿来？所有的这些红茶里边儿，最先出现的，是福建所产的正山小种。时间，大致是明末清初。相传约在明末某年时值采茶季节，北方军队路过桐木关时驻扎在茶厂，睡在茶青上，待军队开拨后，茶青发黑，茶农心急如焚，把茶叶搓揉后，用当地盛产的马尾松柴块烘干，烘干的茶叶呈乌黑状，并带有一股松脂香味，烘好的茶当地没人要，便挑到距庙湾45公里外的星村茶行贱卖。没想到第二年引起轰动，迅速走俏市场，并以其汤色红艳的特点，命名为红茶，自此畅销不衰，日趋红火。关于红茶起源的这一传说也记载在《中国茶经》上。
首先创制的是小种红茶，由炒青发展而来。日晒代替杀青，当是在炒青基础上的进一步发展，揉捻后发现叶色变红更快，于是逐渐认识了变色的规律。后在揉捻结束堆放片刻，使其发红更明显，质的变化更大，而后炒和烘，则色香味完全改变。
工夫红茶则比小种红茶又多出筛分、切断、风选、拣剔、复火、匀堆等精制工序，从而整形分级，使工夫红茶品级规范。还有再产生的红碎茶，那又是题外的话了。(来源：茶道）
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法