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云南红茶冲泡要领
（图片来源：网络）
提起云南的茶叶，许多茶友也许只是知道普洱茶，却不知道其实云南的另一种茶叶也是非常好的，甚至在有些茶友心情，比普洱茶更棒，就是滇红，云南的红茶。
云南滇红，也是以云南大叶种茶青根据传统红茶制作工艺制作而成，云南大叶种茶青，所含的内物质也就是茶叶中的成分，要比小叶种和中叶种茶青要高出三倍在香气、滋味上都是比小叶种的红茶要好些。
滇红并不像传统的小叶种红茶，在泡的时候，需要注意几点，才能够泡出好的滋味。
1.口感的选择
每个人喝茶，对口感的要求都是不一样的，所以题主在冲泡滇红的时候，首先得知道自己的口感是偏淡一些，还是偏重一些，知道自己对茶的要求，选择冲泡方式。
滇红相对小叶种的红茶来说，滋味更为浓烈、香气更为明显，如果用传统的红茶泡法，滇红会比较浓一点。
2.投茶量
如果是一个人喝，建议投茶量不要太过了，从5g左右开始测试，如果5g觉得淡，那就再往上加，如果还觉得重，那就往下减。
3.水温的问题
传统的红茶，如正山小种一般都会用80°到90°的水进行冲泡，而滇红现开现泡（100℃）显然是很不错的。当然，也可使用80到90℃水冲泡。
4.注水方式
注水方式是决定茶样口感非常重要的因素，一般喝小叶种红茶的时候，都是直接冲茶叶就好了，但是大叶种内物质比较多，就需要进行尝试，看看是直接冲茶叶适合自己的口感，还是先沿着茶具边缘注水比较好。
5.出汤时间
一般情况下，初次喝一些茶，是需要快速出汤的，然后品尝，根据品尝的口感，进行调整出汤时间，看看是否需要闷一会，具体闷多长时间了，这个是非常重要的，否则滋味肯定是不好的。
6.茶叶类别的不同
滇红和正山小种是不同的，茶叶树种不同、制作工艺上也许也是不同的，如果你没有经常去喝滇红，有可能在品尝茶滋味的时候，会出现一些偏差，所以需要慢慢的适应和调整。
姜泡红茶喝的好处姜泡红茶怎么做
生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，
姜泡红茶喝的好处
1、首先喝生姜红茶具有减肥的功效，既安全又有效。它能增强身体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧率。因为生姜辛辣可以让身体产热，并能提高新陈代谢，消耗体内的热量，达到减肥的效果。生姜利尿通便，红茶是发酵素，可以保暖身体，喝生姜红茶是安全健康安全有效的减肥方法。
2、生姜红茶还有驱寒的作用。如果出现感冒，可以喝生姜红茶驱寒效果非常明显。如果感冒很严重的可以连续喝三天会有非常好的效果。针对一些体质差的人来说，隔几天喝一次效果还是很明显的。
3、多喝生姜红茶还有祛斑的作用，人到老年面部经常会出现一些“老年斑”。这些斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。而生姜内含淀粉、挥发油以及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
4、生姜还具有活血的功效。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾的作用。
5、对女性来说多喝生姜红茶水还可以调经。因为生姜红茶里面的生姜能够很好的缓解痛经，对于那些经常被痛经所困扰的女性有很大的帮助。
6、如果你经常便秘，来上一杯生姜红茶水可以通便，而且精力充沛。因为红茶味甘性温，能利尿、除水肿，生姜能驱寒，二者搭配对身体非常有好处。
姜泡红茶怎么做
1、洗干净材料
先把生姜洗干净，去皮，然后切成薄片。
2、开水冲泡
用九十度以上的开水，冲泡一杯红茶。
3、加入生姜
最后，把之前准备好的生姜放入红茶中，加入适量蜂蜜，盖上杯盖几分钟后即可。
注意事项
一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
适宜人群：经常手脚冰凉的、减肥过程想吃甜食的、很难让自己休息2天的、女性经期疼痛患者。
柠檬红茶能减肥效果
品尝 柠檬红茶能减肥效果
柠檬红茶能减肥吗？效果很好
都说五月不减肥，六月徒伤悲，热辣辣的夏天也就这么到来了，不禁看看自己肚皮上的肉肉，陷入一脸忧伤。吾日三省吾身：“减肥否？变美否？健康否？”不用担心，在这个夏天，有一款“神器”——柠檬红茶，帮你解决心中的困惑，让你瘦的漂亮，美的健康，愉快的度过这个夏天。
柠檬减肥原理
1、柠檬酸抑制脂肪积聚
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，大红袍香烟价格表可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
2、清新的香气避免压力进食
当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
3、饭前饭后，不同功效
吃了味道很浓红茶与乌龙茶的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
红茶减肥原理
红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。还武夷岩茶奇兰价格有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。
柠檬红茶做法
柠檬红茶这款饮品酸爽可口，非常受到大众的喜爱，是消暑去热的佳品。而且茶叶中的茶多酚还可以帮助我们分解脂肪，和柠檬搭配起来瘦身效果非常强大。那柠檬红茶该怎么做呢？
材料：柠檬、蜂蜜、红茶包。
做法：
啥茶叶好1、把红茶包在开水中浸泡一分钟，然后取出放在一旁。
2、等红茶变凉之后，把它倒入一个个冷冻格中，装进冰箱冻成红茶冰块。
3、柠檬切片，和红茶冰块一同放入容器中。再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。
4、最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发非常特别的味道。加入适量的蜂蜜调味即可。
柠檬红茶虽然减肥效果好，但也不能一味地多喝，这样对身体健康有很大的损害。有很多女性为了减肥，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬红茶也要适量，想要减肥的朋友，可以每天喝一到两杯柠檬红茶，坚持一段时间后，效果会更佳。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬红茶。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至红茶和什么一起泡最好少隔半个小时，以免影响消化。
普通红茶价格表
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