绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是采取发酵工艺制作而成的，采取传统工艺制作而成的红茶具有热量低，营养丰富的优势，对人体健康十分有益，有五类人喝红茶的好处非常明显。
1、肾炎水肿的人。红茶中富含咖啡因和芳香类物质以及微量元素等，能够通过交换微量元素，消除水肿，增加肾脏的血流量，让肾小管对水分的再次吸收降低，从而降低水肿。
2、女性。女性由于生理期，更加容易出现贫血体弱等症状，经常应用红茶能够补充人体内的铁元素，增加血红蛋白，恢复元气。
3、慢性炎症的人。红茶中的多酚类物质具有消炎杀菌的作用，根据科学家的试验证明，儿茶素能够增强细胞的吞噬作用，提升组织免疫力。
红茶也有刺激血液循环的作用，加快消炎过程，达到更好地效果。
4、神经衰弱的人。红茶中含有丰富的咖啡碱，能够提神醒脑，增强大脑神经元活动力，红茶对于大脑皮层也具有一定的刺激作用，能够增强记忆力，经常饮用红茶能够帮助神经衰弱的人增强大脑活性。
5、暑热天气中工作的人。红茶的味道甜而不腻，生津止渴，茶水中含有大量的茶多酚、咖啡碱、果胶等物质，不但能够提神醒脑还能够刺激唾液分泌，调节下丘脑的神经中枢，降低人体体温
在暑热的天气中工作的人，长期处于缺水状态，容易造成电解质紊乱，经常饮用红茶能够解暑止渴。
普洱红茶的功效是否相同？
近年来，茶文化的重新焕发生机，也带动了茶叶经济，茶叶市场也重新焕发勃勃生机，普洱等茶叶品种因各种原因回归到人们的生活中，普洱茶降脂美容，受到很多健康人士的喜欢，普洱红茶的功效如何?相同吗?我们一一分解来说。
普洱茶与红茶是两种茶，讲解普洱红茶的功效，我们先要明白什么是普洱茶。普洱茶是一种后发酵茶，具有长寿茶的美称，可以长期存放、越陈越香。粘人和普洱茶可预防三高。女人喝普洱茶可以美容瘦身哦，老人喝延年益寿开胃消食，普洱的降糖，抑制胆固醇上升效果显著，成为养生保健的佳品。
对于这两种茶的研究，分析普洱红茶的功效，我们还需要清楚红茶是什么样的茶叶。红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶可以养胃护胃：红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶与普洱茶是两种不同的茶种，普洱茶是近些年盛行起来的黑茶品种，当然，这并不影响普洱红茶的功效，不同的茶种虽然功效上有所不同，但是，都是对人体非常有益处的饮品，只需要记住，凡是有度，不要过度的饮用就好。
红茶冷后浑如何产生的会影响茶品质吗
不知道大家有没有过这样的情况，在泡红茶的时候，如果没有趁热喝，等到茶汤变凉了，会发现本来清澈透亮的茶汤就会变得有些浑浊。这时候的你肯定以为，这款茶的品质肯定不咋地。事实是否是这样?这个“浑浊物”又是什么?如何产生的?想知道答案的茶友们还得请继续往下看啦!
红茶出现“冷后浑”原因三部曲
红茶放凉之后出现的“浑浊物”，用专业词语来说是“冷后浑”，也称为“茶乳酪”，是红茶独有的一种特性。之所以会出现“冷后浑”，那是因为茶叶中的茶多酚(茶多酚主要以儿茶素的形态存在)在发酵氧化的过程中，会转为茶黄素，也有的转为茶红素。
在泡茶的时候，茶黄素的溶解度受水温的影响。在茶汤温度比较高的时候，茶黄素呈现各自游离的状态，溶于热水中，使得看到的茶汤是清澈透亮的。但是随着茶汤温度逐渐变低变凉，这时候茶黄素就会以“扎推”的形式形成一种络合物，即就出现了“冷后浑”现象。
除了茶黄素外，咖啡碱也是形成“冷后浑”的原因之一。不过咖啡碱并不是主要因素，形成“冷后浑”的主要原因还是茶黄素的含量，一款茶的茶黄素含量越高，就越容易出现冷后浑现象。
冷后浑是红茶品质优良的重要表现
在文章的开头，我们有说到，许多茶友会因为红茶“冷后浑”的现象而认为这款茶品质不佳。其实，恰恰相反，红茶的“冷后浑”是优质红茶的表现。资深茶友都知道，茶黄素是红茶关键的标志成分。所以，红茶出现“冷后浑”现象并不是代表这款茶品质差，反而证明这款茶的品质好。
今天，红茶“冷后浑”的知识就科普到这，相信许多茶友此时肯定在懊恼，平时浪费了那么多好茶。不过现在知道也不晚!谁不是从茶叶小白到资深大师的?况且学茶之路漫漫，且学且运用!
红茶泡多久-生姜和苦瓜一起泡水，生姜和苦瓜建议一起喝！
本源茶叶 红茶泡多久-生姜和苦瓜一起泡水，生姜和苦瓜建议一起喝！
生姜和苦瓜一起泡水，生姜和苦瓜建议一起喝！
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效，本就是一种寒性的食物，所以是不建议与生姜一起泡的喔！具体如下！
生姜和苦瓜建议一起喝
苦瓜性寒凉，味苦，可以清热降火；生姜，性辛散，可以祛风寒，止呕；干姜，性温热，可以温中暖胃；两个相反的是不能一起泡水喝的。
苦瓜的营养价值
1、苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。
2、苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。
3、苦瓜中含有类似胰岛素的物红茶泡多久质——多肽-P。
4、苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
苦瓜的适宜搭配
一、柠檬苦瓜茶
材料 叶脉微红 柠檬、苦瓜片、蜂蜜。
做法 1、将苦瓜片用水洗净，放入杯中； 2、将柠檬洗净，切成片状； 3、杯中注入沸水，冲泡5~10分钟； 4、放入柠檬片，加适量蜂蜜； 5、搅拌均匀，即可饮用。
二、苦瓜绿茶
材料 苦瓜、绿茶。
做法 1、将苦瓜干洗净，沥干，放入杯中； 2、加适量绿茶，倒入开水； 3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟； 4、搅拌均匀，即可饮用。
三、苦瓜蜂蜜茶
材料 苦瓜、蜂蜜。 做法 1、将苦瓜干洗净，放入杯中； 2、倒入适量沸水，盖上杯盖； 3、冲泡5~8分钟，加入蜂蜜； 4、搅拌均匀，即可饮用。
四、玉米须苦瓜茶
材料
苦瓜、玉米须。
做法 1、将苦瓜、玉米须洗净，放入砂煲中； 2、加适量清水，用大火煮沸； 3、转小火煮5~10分钟，关火； 4、倒入杯中，即可饮用。
五、苦瓜干枸杞茶
材料
苦瓜干、枸杞。
做法 1、将苦瓜干清洗干净，放入锅中； 2、注入清水，加枸杞子，大火煮开； 3、倒入杯中，浸泡5分钟左右； 4、搅拌均匀，即可饮用。
苦瓜的功效
1、清热益气
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、保护机体
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的最好红茶癌变和促进突变细胞菊花茶功效的复原，具有一定的抗癌作用。
4、降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
5、美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
苦瓜干片价格
苦瓜干片其实主要是来泡茶使用，当然也可以当做蔬菜或者是药用。不同品质的苦瓜干片，它的市场价格也是不同的，像比较普通的苦瓜干片，价格一般就是八块到十块钱一件；而相对较好的苦瓜片一般是十二到十八块钱一件；但是特级的苦瓜干片，相对而言就要贵一点，差不多是二十到三十块钱一件。
综上所得，苦瓜与姜打的汁很苦很辛辣的，太刺激肠胃，不建议经常喝！生姜的吃法很多，如果是寒性体质，把生姜皮销掉，是暖性的，热性体质，可连皮一起食用，和身体互补！
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