喝红茶的好处有哪些喝红茶的功效作用-茶礼仪网

红茶是生活中一种常见的茶叶品种，它色泽暗红，茶香深郁，很多人都喜欢冲泡饮用。那么你们知道喝红茶的好处是什么吗?平时适量喝红茶，对身体的好处有很多，一会我就把它们全部写出来分享给大家，让大家看看喝红茶的好处有哪些。

喝红茶的好处有哪些喝红茶的功效作用

喝红茶的好处喝红茶的好处有哪些

1、喝红茶能提神抗疲劳

喝红茶能起到提神和抗疲劳的重要作用，红茶中的咖啡碱，可以刺激人类的大脑皮层和中枢神经，能让人们的思考力集中，思维更加敏捷，另外红茶对人类的心血管和心脏都有一定的兴奋作用，可以让加快身体的新陈代谢，能让身体的疲劳感快速消失。

2、喝红茶能生津清热

平时喝红茶能起到生津清热的作用，特别是夏天饮用红茶能起到防暑的止渴的重要功效。红茶中有多种本分类物质和一些糖类和氨基酸这些物质会刺激人体唾液的分泌，让人们的口腔滋润。红茶中的咖啡碱还能调节人体的体温中枢，能让人体内多余的热量排出，对保持人体内部生理平衡有很大的好处。

3、喝红茶能利尿杀菌

利尿杀菌是喝红茶的重要好处之一，红茶中的芳香物质和咖啡碱，可以提高肾功能，促进尿液生成和排出，能缓解人体水肿和小便不利。另外红茶中的多酚类物质和儿茶素都是天然的杀菌成分，它们进入人体以后能消灭多种致病菌，能减少一些常见细菌性疾病的发生，它外用时也可以预防伤口感染和褥疮的发生。

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红茶的历史由来

红茶的历史文化发展至今，早已诞生出了很多的新品，而祁门红茶不可谓是众多红茶之中的新秀，祁门红茶的形象一直以来都是高贵典雅的象征，然而很多的人对红茶的历史由来却知之甚少。

红茶的历史由来

祁门红茶的历史，最早可以追溯到唐朝，在茶圣陆羽所著的《茶经》上就有过祁门红茶的记载，红茶虽说在唐朝时就有记载，但是真正将红茶普及的确是在清末年间，而近代的祁门红茶则要数福建武夷山一带的祁门红茶最为有名。

而近代的红茶产地，品牌已开始多样化，想要买到真正的好红茶好需要多练习一番眼力才行。

红茶保健养生功能究竟有多么强大

红茶以红汤红底的艳丽汤色而被人们喜爱，其实你或许不知道，关于红茶，它还有很强大的养生功效。不过因为绿茶养生的观念深入人心，往往让我们忽略了红茶的功效。今天小编就来为大家详细介绍下有关于红茶的养生功效。

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红茶养生的说法到底成立吗?世界卫生组织曾做过一项调查，对许多国家的饮料优劣进行对比，最终茶饮脱颖而出。红茶养生的说法从何而来?茶含有蛋白质、脂肪以及十几种维生素，甚至还含有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等将近三百种物质成分，因而具有调节人体生理功能，有着不能替代的保健和药理作用。

当然我们判断红茶养生也不会这么儿戏，我们继续从红茶的原理去了解它的功效。茶具有防止人体胆固醇升高、防治心肌梗塞的作用，而茶多酚能清除机体过量的自由基，抑制杀灭病原菌。茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。茶能使人精神振奋，增强人体思维和记忆能力，多饮用红茶能够消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还对预防龋齿有很大好处。因此，茶叶的功效和作用是非常广泛的。

综上，我们可以很肯定负责的告诉大家，红茶能够抑制细胞衰老，多饮用红茶尤其是老年人，能够达到延年益寿的效果。而红茶对于高血压、脑血栓等功效也有着很神奇的效果。所以关于红茶的养生功效到底有多么强大，不需要小编赘述大家也应该心中有数了吧。