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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶铁观音是我国十大名茶之一，更是乌龙茶中的代表茶品，在茶叶界享有极高的声誉和地位。而铁观音的种类也有很多，不同产地出产的铁观音，其口感和功效也有不同。那么，铁观音的功效有哪些呢?很多人对于铁观音，只知其名，对它并不了解。今天我们就来看看铁观音的功效。
铁观音功效繁多，尤其是在养生保健方面，对我们的身体保健是有着莫大的好处的。那么，铁观音的功效到底都有哪些呢?且听小编一一道来。
1：铁观音有美容减肥的功效。因为铁观音中有粗儿茶素组合，可以消除活性氧分子，有抗衰老的作用。2：铁观音可以防治龋齿和老年骨骼疏松症。因为铁观音中含有非常多的锰、铁、氟、钾、钠。3：铁观音可以防癌。铁观音中含有硒，且含量非常高，硒可以抑制癌细胞的发展。4：铁观音可以增智。常常饮用铁观音可以调节人体内的酸碱平衡。
5：铁观音可以提神益思。这是由于铁观音中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱可以使人产生兴奋感，消除疲劳。6：铁观音可以抑制心血管疾病。铁观音中含有茶多酚，茶多酚对人体脂肪代谢起着十分重要的作用。7：铁观音可以治疗牙齿过敏。不管是喝完铁观音茶留下的茶叶还是新鲜的铁观音茶叶，都可以将它放在嘴里咀嚼，可以有效治疗牙齿过敏。
通过上文的了解，对于铁观音的功效，相信不用小编多说，大家都有了细致的了解了。这对于热爱饮茶养生的人们来说，还是可以购买一些铁观音来作为日常饮用的茶饮，无论是休闲品味还是养生逸趣，都是不错的选择。
黑乌龙茶减肥法方法——喝茶+习惯+膳食+运动
铁观音属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有减肥健美、抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音的香型可分为清香型、浓香型、碳香型、陈香型四种，如果论减肥健美效果，当属碳香型铁观音（也被外界称之为黑乌龙茶），下面就与大家介绍一下黑乌龙茶减肥法，究竟怎么样才会取得最好的效果呢？
一、黑乌龙茶减肥法方法——喝茶+习惯+膳食+运动
研究发现，喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。科学家建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻，培养一个良好的习惯，以及合理的膳食结构，并结合运动，这样能起到快速减肥。
想要要拥有好的身材的女性可以尝试一下，也许会得到意想不到的效果，做个完美的女神从这里开始，健康减肥是关键哦！
1、三餐饭后喝一杯乌龙茶
早晨一杯乌龙茶能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。这种做法，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。所以每天早上一杯乌龙茶，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
但是，减肥是个综合科学知识，喝黑乌龙茶确实能够减肥，但是单纯依赖喝茶来达到减肥效果，很显然是不科学的，喝茶只能起到一定的减肥复制作用，因此大家在喝茶减肥的同时，应注意好其他的因素：
2、良好的饮食习惯：
注意晚上不吃点心，晚上吃点心更容易使人发胖，建议不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，因为蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
3、合理膳食，搭配营养
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。
另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
4、合理的运动：
合理的运动是快速减肥必备条件，散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。
如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
二、黑乌龙茶减肥法——经典案例
黑乌龙茶，经过科学实证，证明确实有抑制脂肪吸收的效果。研究结果即显出，一边进食一边饮用乌龙茶的人和没有饮用乌龙茶的人相比，摄食过后的血液脂肪含量相差了百分之二十。也就是说，黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。再者又发现，有喝黑乌龙茶的人排洩物中的脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。
经典案例赏析：
台湾成功大学医学系教授张智仁发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
张教授研究还发现，喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。
台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。史蒂芬的减肥经验是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
三、黑乌龙茶减肥法——科学冲泡
用黑乌龙茶减肥，冲泡时也需要一定的科学方法，以下三点请爱美的人士注意：
1、泡茶时的水温：泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶。
2、泡茶的时间要控制好：泡1-2分钟后。泡的时间要适当，太短，色香味出不来。太长，会产生苦涩味。茶泡好后，要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
3、乌龙茶的喝法要讲究：乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。
安溪铁观音在次入围“中国茶事样板十佳”
“中国茶事样板”是由中国国际茶叶博览会由国家农业部与浙江省政府联合举办，是茶界最具权威性的一场盛会。今年，第二届中国国际茶叶博览会5月18日在杭州开幕，作为主题活动之一的“第二届中国当代茶文化发展论坛”将于5月19日在杭州国际博览中心3A会议厅举行。论坛今年的主题是“茶与美好生活”，为探究茶事与美好生活之间的关系，引导茶事活动转型升级、在新时代有新作为、更好助力茶文化茶产业发展。
安溪新闻记者报道，近日，第二届中国国际茶叶博览会“中国茶事样板”评比结果出炉，来自浙江、河南、福建、广东、云南等地的10个品牌茶事活动脱颖而出，荣获“中国茶事样板十佳”称号。由我县推荐的“安溪铁观音神州行”成功入围。
安溪铁观音此次入围“中国茶事样板十佳”称号当之无愧，自古以来，铁观音一直是中国的十大名茶之一，2009年还位居十大名茶之首。今年获此殊荣，是对上届获奖的一个延续，这两年，随着传统制作工艺的回归，铁观音的再度腾飞已是板顶上的事情。
据悉，今年的安溪铁观音的质量对比往年已经有了很大提高，价格也上涨了不少。当然，这一切的一切，都源自与自身的改革和进步，压茶机的取缔，是铁观音春茶质量更上一层楼的有力推手。
“安溪铁观音神州行”活动从2005年起开始举办。每年，由县委、县政府组织涉茶部门有关人士和10多家新闻媒体组成考察交流采风团，以安溪铁观音为主线交流茶文化，足迹遍布全国各大中小城市，被称为以茶会友的茶事活动新长征。2013年起，活动更名为“安溪铁观音美丽中国行”。
“中国茶事样板十佳”是第二届中国国际茶叶博览会主体活动之一。活动启动以来，组委会从全国申报近百家单位中初选出43家，经过5天网络展示和投票，总票数超过70万票。最终，经过专家综合审评，结合网络投票结果，得出“中国茶事样板十佳”名单。
记者了解到，这几天组委会前期的筹备工作已经基本完成，“万事俱备、只欠东风”，届时，组委会将表彰获奖单位，并在论坛现场开设茶事样板图文展，介绍上榜优秀茶事活动发展之路。组委会还将在论坛现场开设茶事样板图文展，介绍上榜的优秀茶事活动的发展之路，总结其“武功秘籍”。展示她们是如何以文化引领产业、链接市场服务百姓，揭秘她们在全国百花齐放的茶事活动中又是如何兵出奇招、如何独树一帜、如何突围转型……
而且还会在全国性的茶文化刊物《茶博览》杂志上，开出专栏重点宣传；全国各大媒体也会聚焦报道，让这些茶事样板的可贵经验得到推广，品牌形象得到传播！
安溪铁观音获评福建省十佳地理商标
原题：“安溪铁观音”获评省十佳地理商标 安溪将规范整顿地理标志证明商标的使用
11月28日 讯：记者从安溪县工商局获悉，在近日揭晓的首届福建省“十佳地理标志商标”评选活动中，“安溪铁观音”地理标志获选。
截至2014年7月，安溪共有91家规模以上企业1536个系列产品获得了“安溪铁观音”地理标志证明商标准用权，2013年准用企业销售额65.8亿元，茶叶纳税占比达到85%以上。据不完全统计，十多年来共有398亿枚证明商标标识用于安溪铁观音茶叶产品上。
目前，在“安溪铁观音”商标准用企业中，有八马、凤山、中闽魏氏、三和、华祥苑、日春6枚经国家工商总局认定的中国驰名商标，有39枚福建省著名商标，55枚泉州市知名商标。同时，安溪县加强商标的国际延伸注册和防御注册，国际延伸注册方面，截至2014年7月，已在欧盟、俄罗斯等34个国家和地区成功注册“安溪铁观音”商标，目前日本正在复审中，年内有望通过注册，其余尚有7个国家正在审核中。防御注册方面，国内45类产品上已全部注册成功“铁观音”商品商标。
“今后将运用激励政策，进一步加强地理标志商标的规范使用，充分打好地理标志商标这张富农招牌，更好地推动安溪茶产业健康发展。”安溪县工商局相关负责人表示，今后安溪将严格市场准入，实行“安溪铁观音”茶叶市场准入和抽检制度，所有大宗茶叶进入交易市场，必须经过严格的检测检验。整顿规范茶叶包装，大力整顿和规范使用“安溪铁观音”地理标志证明商标茶叶外包装行为。强化跟踪监督检查，要求经销商所销售的茶叶必须提供产品合格证明、食品检验报告单、销售专用凭证、销售信誉单，并使用价牌明码标价，凡质量不合格或手续不齐备的产品，一律清理出市场。
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