绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶病从口入，因此每个人对于入口之物都不能掉以轻心。入口之物有哪些?不外乎食物与饮品，有的时候还可能有各种药物，但药物能否服用有医生监督，因此人们需要关注的还是饮食之物。什么东西是常常出现在饮食过程中的?铁观音茶应该可以算一个，那么喝铁观音的好处何在呢?
铁观音茶距今已经出现了三百年，可以说很早以前就颇受各阶层群体的青睐，也被很多茶友与营养专家赞誉为养生佳品。喝铁观音茶叶的好处体现在哪里呢?铁观音茶是香醇可口的，也是香气馥郁的，品铁观音可以收获嗅觉与味觉的双重享受。
有相关专家对铁观音的成分进行了详细检验，发现其中所含的有机化学成分与无机矿物元素非常多，可以用数百种计算，而且含量丰富。这些物质在营养价值与药用价值方面都有突出表现。因此，喝铁观音茶叶的好处也就不难想象了。
当您觉得自己的身体摄入了过多油腻食物时，当身体接触了较多细菌病毒时，当您对面容气色不满意时，当您觉得身姿偏于臃肿时，当您想阻止衰老脚步时，当您想要远离癌症时，当您需要精神焕发时，都可以喝铁观音。如此，大家应该都大致明白喝铁观音的好处了。
1725铁观音上等好茶如何鉴别？
所有的茶叶不管是红茶还是绿茶，又或者是其他类别的茶叶，都有三六九等之分，一般每年的新茶其售价相对较高，因为新茶的茶叶质量好，而且市面上供应小，也被称之为上等好茶。1725铁观音也是如此，那如何鉴别1725铁观音上等好茶呢!
察色：汤色金黄，浓艳清澈。茶叶冲泡燕尾服开后叶底肥厚明亮1725铁观音上等好茶特征之一为叶背外曲，具有绸面光泽，此为上，汤色暗红者次之。闻香：精品“铁观音”茶汤香味四溢，启盖端杯轻闻，具独特香气即芬芳扑鼻，且馥郁持久，令人心旷神怡。
品韵：古人有“未尝甘露味，先闻圣妙香”之妙说。细啜一口，舌根轻转，可感茶汤醇厚甘鲜;缓慢下咽，回甘带密，韵味无穷。1725铁观音上等好茶水是 甘 苦 涩 纯，而定铁观音茶叶的好坏，如果茶水苦涩肯定不是好茶;如果茶水甘甜可以说他是好茶;如果茶水甘纯清绿可谓是上好茶，喝茶后回忆他带给你的感觉，能辨别他的好坏.
1725铁观音因为产自于1725年，所以才有了这样的名字。看完上面的介绍之后你知道要如何鉴别1725铁观音上等好茶了吧，要观其色，闻其味，品其韵。如果你平时有饮茶的习惯，或者喜欢品鉴茶叶的话，闻一下就知道茶叶的好坏了。
乌龙茶怎么喝才能达到减肥效果？
众所周知，长期喝茶具有一定的减肥效果，而六大茶类中，减肥效果最好的当属乌龙茶了。乌龙茶除了具有一般茶叶的功效之外，其减肥效果是茶叶界公认最好的，那么乌龙茶怎么喝才能达到减肥效果呢？爱美的帅哥美女们，赶紧看看吧！
什么乌龙茶减肥效果最好？
近年来，随着人们的日子一天天好，身材发福的朋友越来越多，而市场上却充斥着各种各样的减肥产品，不乏有许多劣质的减肥茶，不仅瘦身效果不好，而且对身体的伤害极大。因此，喝茶减肥逐渐地受到了人们的追捧。
而乌龙茶是所有茶叶中减肥效果最好的，因此选择喝乌龙茶减肥的话，无疑是个不错的选择。实践表明，用乌龙茶减肥是既营养、效果又好、同时还对身体有益处的最佳减肥方法。
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
偷偷告诉你一个小秘密，乌龙茶减肥效果最好的是铁观音茶叶哦！请注意：不要因为我这里经营铁观音而故意误导大家的哦，这完完全全是有科学与实际依据的。这是因为铁观音的单宁酸等营养元素要远高于其他茶类，因此，请大家尽管放心，与这个无关。
乌龙茶怎么喝才能达到减肥效果？
要通过喝茶减肥，那么喝法肯定比平常不一样才行。平常喝茶可以随心所欲，想喝就喝，不必在乎喝的多少与淡浓，而喝茶要达到效果，首先得有量才行，其次要有规律，并且持之以恒。
一般来说，身材发福的朋友的肠胃吸收都很好，肠胃也很健康。因此，冲泡乌龙茶时，可以适当浓一些，不过如果是初次接触茶叶，那么就需要循序渐进，先泡淡一些的，后面再逐渐加量，以免发生茶醉或者晚上睡不着觉，影响了次日的工作。
此外，在一天中，可以这么安排。早上起床后，不宜空腹喝茶，因此在早饭吃完1小时候，来一大杯乌龙茶。中午吃饭前1小时再来一大杯，饭后1小时，再喝一大杯。到了晚饭，还是老套路哦。这样一天可以喝六大杯的乌龙茶了，如果泡的稍微浓一些，那么摄入量已经足够了。
另外，据丽水中心医院的张主任表示，每人每天可饮用一公升的乌龙茶铁观音，就能达到一定的减肥效果，当然再配合适当的运动效果则更加。
减肥成功案例：
据百度百科的资料显示，喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗?台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。
台湾成功大学医学系教授张智仁发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。
张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
史蒂芬的减肥经验是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
喝乌龙茶注意事项：
据梧州市第一人民医院的主任医生李丽君表示，由于乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。喝乌龙茶要做到以下几点，一是空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；二是睡前不饮，否则难以入睡；三是冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。每天坚持喝就会有减肥的作用，但要控制饮食。
此外，乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
有关专家证实，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致：经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。
乌龙茶的冲泡方法：
乌龙茶，属于六大茶类之一，也称青茶。不同的茶叶各有不同的泡法，想要完全发挥出茶叶的功效，那就需要正确的冲泡方式。那么大家知道乌龙茶的泡法是什么?乌龙茶的泡法步骤：
1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具始终保持热度。
2、分茶入壶，碎末填壶底盖以粗条，中小叶排在最上面，以免茶末堵塞壶口。
3、冲茶先要循边缓冲，以免冲破“茶胆”。冲水时要使茶叶打滚。
4、当水漫过茶叶时，立即倒掉，称之为“茶洗”。
5、第二次冲水至九成即可，加盖用沸水淋壶身，这时茶盘中的水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻”。
约2-3分钟后，乌龙茶的精美真味就浸泡出来了。
铁观音冲泡要不要洗茶
很多人泡茶时，通常都会先洗茶，这似乎已成为必不可少的一道工序，甚至有些人泡绿茶也要“洗一洗”。对于洗茶，不同的人也持有不同的看法，有人说要洗，又有人说不用洗。那么，如果是泡铁观音茶的话，铁观音冲泡到底要不要洗茶呢？下面一起来了解看看。铁观音冲泡要不要洗茶
据有关研究资料陈述，洗茶的洗出的杂质或者农药残留只有2%，所以大家说是为了干净，显然不是主要原因！并且不是什么茶都可以洗的，比如绿茶，质地不很紧密，这样“洗茶”，连茶叶精华也在不知不觉中洗掉了，第一泡茶的有效成分较多，如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等，不但对人体健康有益，而且尽显茶的美味。
根据有关实验，茶的香味和有益人体的成分在第一泡后3秒钟即开始浸出，若超过3秒钟倒掉茶水，上述茶中的有效成分就会大量损失。因此，绿茶、武夷岩茶等不需要温茶的类别，是不需要洗茶的。
但是，如果是铁观音茶的话，确实应该先洗茶，铁观音洗茶有两大好处。一、去尘；二、温茶。
1、“去尘”
尽管上文说过有关研究报道，不过从人们日常的生活形态来看，洗茶确实可以让客人觉得“讲卫生”，当然，这也是对客人的有重尊敬，一种礼貌。让客人喝的舒心、喝的爽口，毕竟品茶之时，心里赶脚也是很重要的。
其次，由于铁观音茶叶的加工工艺有别于其他种类茶叶，鲜叶从茶树上采摘下来以后经过初制、精制，其中有多道工序如做青、釜炒、揉捻、烘焙、筛拣等，不仅获得茶叶品级，而且达到卫生标准。其中偶有夹杂物如茶灰、尘埃，经注入沸水即倒掉，也迅即去除。
2、“温茶”
不过不应该叫洗茶，应该叫“浸茶”或“温茶”较为确切和科学。第一泡的铁观音用少量的水，快速冲一下倒出来时间不要超过3秒，这么做法是为了醒茶，一来茶叶平时冷藏放,二来铁观音做的比较紧结,得让她舒展一下筋骨。
前者是从清洁卫生的角度而行洗茶之仪，后者则是为更好地品味茶之香气和滋味而设洗茶之礼。及今，茶叶加工生产的卫生情况大为改善，洗茶之前一功效就显得不是太重要了，“醒茶、润茶”则成为“洗茶”这一礼仪最主要的内涵。
“洗茶”的目的除了清洁卫生外，更主要的是为了去除茶叶的冷气和陈气，方便茶叶的舒展和茶汁的浸出，使饮用者能更好地品赏茶的香气、滋味。今天，茶叶加工制作的卫生情况已经有了更大改善，清洁茶叶已不再是洗茶的主要目的，“润茶、醒茶”才是洗茶最根本的意图。
铁观音如何“洗茶”？
1、“洗茶”的时间不可过长
“洗茶”时，水注入后应尽快将水倒水，不可停留过长时间，免得茶叶中有效成分的大量损失。因为第一泡茶的有效成分较多，如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等，不但对人体健康有益，而且尽显茶的美味。根据有关实验，茶的香味和有益人体的成分在第一泡后3秒即开始浸出，若超过3秒钟倒掉茶水，上述茶中的有效成分就会大量损失。
2、铁观音需要用沸水“洗茶”
铁观音茶叶采用的是较为成熟的茶菁半发酵加工制作，可以采用沸水“洗茶”，茶叶中的茶氨酸、维生素等有效成分可以尽快浸出，同时茶叶中的芳香物质在此过程中会更容易大量挥发，冲泡的茶汤品质会更加优异！
铁观音冲泡步骤
1、洗杯：先用开水将要用到的茶具冲洗干净，这样既可以先洗杯又可以达到温杯的效果。
2、置茶：用茶匙取出适量的铁观音茶叶放入盖碗中，茶叶无需过多，一般为茶碗的一半左右就可以了。
3、洗茶：将烧开的开水倒入盖碗中，对茶叶进行冲烫，去除茶叶中的杂质，时间不用很长，两三秒时间就可以，然后将洗茶水倒掉。
4、冲泡：向盖碗中冲入沸水进行冲泡，水量一般在盖碗的九分处就可以了，不用太满。
5、出茶：将泡好的茶水倒入公道杯中，倒茶时要将滤网放在公道杯上以防茶叶落入。
6、分茶：取走滤网将泡好的公道杯中的茶水分入品茗杯中，差不多到品茗杯七分处为宜。
7、品茶：经过前面几个步骤一杯浓香四溢的铁观音茶汤就泡好了，品饮品茗杯中的茶水，观看茶色、闻味，细细品味。
8、结束：喝完茶后将茶具冲洗干净，用茶巾搽拭干净。
综上所述，铁观音冲泡时是需要洗茶的，并且要按照正确的步骤泡饮。铁观音茶冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，俗称有“音韵”。
喝铁观音茶的副作用都有哪些
茶叶铁观音是绿茶吗？
铁观音茶叶的泡法是怎么样的？
1725铁观音是什么茶叶的种类?
一起来了解下铁观音如何减肥
