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其他茶铁观音作为乌龙茶的代表，一直以来都得到了茶友们的广泛喜爱。貌似很多女性朋友也很喜欢喝茶呢，可是，经期能喝铁观音吗?例假来了，还可以喝茶吗?
对于女性来说，一生中要经历很多的特殊时期。从月经初潮到青春期发育，到怀孕哺乳，再到更年期，这些时段总是有这样那样的禁忌和需要注意的事项。特别是每月一次的例假，要伴随女性长达40年之久，且月经情况更与怀孕及更年期息息相关，因此，在月经期间更要加强护理，小心翼翼，以免对身体产生不利。对爱喝茶的女性来说，多有这样的疑问：月经期能喝铁观音吗?经期喝茶究竟好不好呢?今天小编就和大家一起来探讨下这个问题。
经期喝铁观音的影响：
1、喝茶影响铁的吸收
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量饮用铁观音，会导致缺铁性贫血。
2、导致脾气暴躁
除了会产生身体上的副作用以外，因茶叶中含有咖啡因，所以喝茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解。
3、加重经期综合症
经期能喝铁观音吗?在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
4、可能会加重痛经症状
茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过量，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。
综上所述，“经期能喝铁观音吗”的问题已然明了。既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，将会收到意想不到的效果。
1、经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失。
2、怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿，还可保护牙齿。临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量。
3、在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔的清洁，提高乳汁的质量。
4、更年期会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。
具体用法：取优质茶5克用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80～90℃为宜。
最后，小编在此提醒各位朋友，专家介绍，女性在生理周期、孕期、临产期、哺乳期及更年期均不宜喝茶，否则会对身体造成不同程度的伤害。至于“经期能喝铁观音吗”之类的问题，也请大家熟记于心。如果非饮不可，一定要适可而止。
漫谈安溪铁观音其乐融融的茶文化含铁观音赞歌
安溪铁观音是我国的十大名茶之一，除了其独具迷人的兰花香气之外，还具有众多的功效与作用，营养价值也相当高，也因此长期受到消费者喜爱。同时，安溪铁观音茶文化的历史悠久，底蕴非常深厚，品味高雅，兼备“天、地、人”，集历史、宗教、民俗、礼仪、园艺为一堂；融诗联、书画、音乐、舞蹈、戏剧于一体；荟萃百家精华，极具地方特色，被誉为“中国茶文化的精品”，是中华茶文化和闽茶文化一朵亮丽的奇葩。
安溪铁观音茶文化博大精深，也十分独特，来到安溪，热情好客的安溪人的待客首礼就是沏上一壶家中最好的铁观音茶，在安溪随处飘着茶香歌，茶水中，蕴含着深厚的文化意蕴。来到安溪，捧着茶杯，欣赏茶艺，或者听听茶歌，再细细品味茶之道，多么赏心悦目！
安溪铁观音茶文化一：
茶礼，来到安溪，客人坐定之后，主人首先是拿出家中最好的铁观音茶叶沏上一壶清香宜人茶叶，请客人品尝。在品尝之余，嘘寒问暖，其情融融；叙叙友情，聊聊亲情，畅谈人生，多么逍遥、多么自在，在不知不觉中增加宾主之间的情感。
安溪铁观音茶文化二：
茶艺，到了安溪，你可别忘了欣赏传统技艺与现代风韵为一体的安溪铁观音茶艺，体味“纯、雅、礼、和”的茶道精神。安溪铁观音茶艺作为中国茶文化的重要组成部分，正逐步成为现代人喜爱的生活艺术。安溪铁观音茶艺是典范，表达铁观音令人回味无穷的特殊“神韵”。叮咚作响的古乐声中，身着典雅华丽服装的安溪茶艺小姐款款有序出场，她们行云流水般的动作向你展示沏泡乌龙茶的全过程，悬壶高冲、春风拂面、行云流水、点水流香……
安溪铁观音茶文化三：
茶歌，到了安溪，若是恰逢采茶时节，你可有耳福了。勤劳纯朴的安溪人一直有在茶山上唱茶歌的传统。茶山上到处飘着的茶歌，有时候多愁善感，有时候笑语绵甜，别有一番风情。
安溪铁观音赞歌高清视频
早在1988年，安溪就成功地举办了安溪乌龙茶“铁观音杯”全国征歌大奖赛，然后将征集到的歌汇编成《飘香的歌》。茶舞《乌龙茶的传说》流传于安溪民间，既充满神奇色彩又具有现实意义。历代文人墨客也“志寄茶韵、笔唤乡情”，留下许多赞美安溪乌龙茶的诗篇。民间则流传着大量茶叶生产和茶农生活的传说、歌谣和谚语。
安溪铁观音茶文化四：
茶道，谈到安溪铁观音茶道精神，当然要提到安溪茶艺导师李波韵。他从安溪茶文化中提炼出了他的铁观音茶道精神理念：纯、雅、礼、和。纯为茶艺之本，意为茶性之纯正，茶主之纯心，化茶友之净纯；雅为茶艺之韵，意为沏茶之细致，动作之优美，茶局之典雅，展茶艺之神韵；礼为茶艺之德，意为感恩于自然，敬重于茶农，诚待于茶客，联茶友之情谊；和为茶艺之道，意为人与人之和睦，人与茶、人与自然之和谐，系心灵之挚爱。
李波韵认为，茶艺应了解茶性，尊重当地民俗，掌握最佳泡饮方法。茶艺流程讲究礼貌待人、款款有序，动作细腻优美、富有茶的神韵，使人们在品尝的过程中得到美的享受。茶作为人类灵魂的饮品，蕴含着人的精神文化现象，使人与自然的对话变为现实。现在，安溪茶艺已不再停留在表演的层面上，而是涉及到茶学、美学、礼仪学等方面，包括茶艺环境、茶艺音乐、茶艺人才选拔等。茶业界将安溪茶道与日本茶道、韩国茶道并称国际三大茶道。
安溪铁观音茶道，风靡全球
安溪是乌龙茶的故乡，很早就对泡茶用水十分讲究。安溪产茶已逾千年，勤劳的安溪茶农，不仅培育出了驰名中外的名茶安溪铁观音，积累了一整套完整的种茶、制茶、审评、品饮的独特技艺，并形成了独特的民风茶俗，创造了古老、绚丽的安溪茶文化。安溪铁观音茶文化底蕴深厚，品味高雅，兼备“天、地、人”，集历史、宗教、民俗、礼仪、园艺为一堂；融诗联、书画、音乐、舞蹈、戏剧于一体；荟萃百家精华，极具地方特色，被誉为“中国茶文化的精品”，是中华茶文化和闽茶文化一朵亮丽的奇葩。
安溪茶道的蓬勃发展
安溪茶道历史悠久，早在清雍正年间，也就是两百多年前，名茶铁观音在安溪西坪尧阳问世。之后，黄金桂、本山、毛蟹等名茶相继问世，与铁观音合称安溪“四大名茶”。随着“四大名茶”的降生，使安溪茶叶品质发生了质的变化和新的飞跃，也使安溪的品茶艺术愈加文雅，为安溪茶道的形成与成长奠定了坚真的基础。安溪人引以为傲的安溪茶道也风靡全球，在世界各地广为传播。
安溪茶道“烹茶四宝”
这一时期，安溪人对泡饮乌龙茶的茶具已十分讲究。1937年，庄灿彰的《安溪茶叶调查》载：“安溪每一人家，有一茶壶，壶以久贵，以小为上，一壶数十金者亦之。”由于受潮（州）汕（头）地区的影响，文人墨客、富裕人家的家中根本都置有小巧精巧的茶具，称为“烹茶四宝”，即：
1、潮汕炉——广东潮州、汕头出产的风炉，有陶质的、有白铁皮的。
2、玉书——扁平薄陶的烧水壶，容水量约250毫升。
3、孟臣罐——江苏宜兴产的紫砂壶，容水量约50毫升。
4、若琛瓯——江西景德镇产的白色小瓷杯，一套4只，每只容水量5毫升。
那时候的人们，以此泡茶品饮，视为典雅之举和身份的象征。
潮汕炉
安溪茶道的水质要求
茶道是以茶招待宾客所形成的一整套礼仪或仪式。如饮茶用具、泡茶方法、饮茶体式格式、茶室布置、礼仪礼貌等都有具体的划定和要求。
在泡茶用水方面，则讲究利用早晨人所未汲过的“早水”、天然流动的山泉“软水”。住在山上的人家若遇多年难得的雪，则收集雪水珍藏，称为“轻水”。明末清初，安溪县治东隘门外有一位泉，名为“圣泉”，以此泉水冲泡“安溪茶”，茶汤醇厚，香馥味苦，到达好茶好水相得益彰，一时曾为文人墨客视为时髦。
安溪蓬莱山清水岩寺有一位泉，也称“圣泉”。《清水岩志》载：“泉自石出，味苦且洌，长年不竭。游人到此，饮之清心，沐之祛秽，瓶装带回，用以驱灾凝祥，是曰圣泉。”昔人游览清水岩寺，以“圣泉水”冲泡“清水岩茶”，身处名山胜景，品名水名茶，被誉为绝佳享受。
安溪茶道的水温要求
在用火及煮水上，安溪祖先讲究用苦蔗渣或木炭生火。煮水时要大火急沸，待煮到“虾目”转“鱼目”的“一沸水”时即行冲泡。现代茶道也讲究“一沸水”，这也是目前社会所公认的，泡铁观音茶叶最忌讳的是“冷味”，因此最佳温度就是100°左右。用这个温度的水的话，能使茶叶的香气能够激发出来，让茶叶香气发挥到极致，泡出来的茶叶更清香宜人了，更符合大众的感官味觉。
冲泡茶叶尤十分讲究。为讲究卫生和提高水温，在冲泡前要先用开水烫热茶具，再将冲泡第一遍的茶 水立即倒失落，第二遍冲泡时又要将漂浮在水面上的泡沫刮去，然后还要在壶外重淋开水加温。
安溪茶道的十八道程序
随同着历史的成长，安溪逐步形成了一套怪异的“安溪乌龙茶茶道”，共有十八道程序：
1.山泉初沸、2.孟臣沐霖、3.乌龙入宫、4.悬壶高冲、5.春风拂面、6.孟臣重淋、7.若琛出浴、8.玉液回壶、9.关公巡城、10.韩信点兵、11.三龙护鼎、12.鉴赏汤色、13.喜嗅暗香、14.初品偶茗、15.再斟玉液、16.品啜苦霖、17.三斟石乳、18.意会韵味。
三个月鏖战铁观音制茶大师捧走百万大奖
赛事回顾
经过三个月的激烈争夺，安溪遴选出2名“安溪铁观音大师”和8名“安溪铁观音名匠”，回顾整个赛事，过程跌宕起伏，参赛者必须具备优秀选手的全面素质，才能取得最终胜利。
环环赛事 角逐激烈
年初的全县三级干部会暨“项目攻坚年”动员会上，安溪提出要举办安溪铁观音大师赛，重奖茶王，助力安溪茶产业“二次腾飞”。
之后经过精心筹备，首届安溪铁观音大师赛于3月30日正式启动。
3月30日—5月2日举行乡镇选拔赛。各乡镇制茶人都摩拳擦掌，踊跃报名参加，茶乡大地弥漫着人人爱茶学茶、人人懂茶讲茶的浓厚氛围和如火激情。全县共有2000多人报名参赛，经过激烈角逐，39名选手脱颖而出进入复赛。
5月3日—5月5日，复赛在安溪县虎邱镇高建发茶庄园内展开。一样的茶青、一样的制作地点、一样的制作装备……39名制茶能手潜心制造安溪铁观音，争夺进入决赛的20个名额。
5月7日—6月10日迎来了决赛的举行。从复赛中脱颖而出的20名制茶大师进行制茶（占总成绩70%）、评茶（占总成绩10%）和讲茶（占总成绩20%）三个环节的对决，冲刺首届安溪铁观音大师赛百万大奖。其中，第一环节为两场现场制茶比赛,是分数占比最高的一环，直接反映了参赛选手的制茶水平，在大师之路上的重要性无可替代。
6月9日—6月12日，进入第二阶段的大师评选,10名候选人参加网络投票，投票结果占大师评选权重的5%。6月15日，进行综合考评占30%，通过书面答题和现场答题，考评参赛者的职业操守、文化素养、产业研究、传授能力、社会影响等。大师角逐的最终比分为复赛、决赛成绩占65%，投票占5%，综合考评占30%，总得分前两名参赛选手，授予“安溪铁观音大师”，其余8名选手授予“安溪铁观音名匠”。
决赛现场 扣人心弦
决赛第一场由选手们自行准备茶青，为了更好地保护鲜茶青，来自各个乡镇的选手们使出了“洪荒之力”，用茶篓、大桶、茶巾布等多种方式将茶青带到现场。第二轮比赛则为统一分发茶青，在高建发有机茶园里由采茶女统一采摘比赛用茶。在连续4天2个通宵的比赛中，各个选手均发挥了自己高超的制茶技艺，呈现你追我赶的激烈赛况，每个环节都扣人心弦。
铁观音和黄旦本山毛蟹有哪一些区别呢
铁观音茶品种有市场上所谓纯正铁观音与非纯正铁观音之分，纯正铁观音又名红心观音或红样观音。铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是： 茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。
黄旦
黄旦被人了解不多，人们大多仅知道黄金桂。黄金桂是以黄旦品种茶树嫩梢制成的乌龙茶，因其汤色金黄色有奇香似桂花，故名黄金桂。在现有乌龙茶品种中是发芽最早的一种，制成的乌龙茶，香气特别高，所以在产区被称为“清明茶”、“透天香”，有“一早二奇”之誉。黄旦植株属小乔木型，中叶类，早芽种。树姿半开展，分枝较密，节间较短;叶片较薄，叶面略卷，叶齿深而较锐，叶色黄绿具光泽，发芽率高;能开花，结实少。一年生长期8个月。
本山
本山茶条壮实沉重，梗鲜亮，较细瘦;如“竹子节”尾部稍尖，色泽鲜润呈香蕉皮色;茶汤橙黄色;叶底黄绿，叶张尖薄，长圆形，叶面有隆起，主脉明显;味清纯略浓厚;香似铁观音而较清淡。与铁观音是“近亲”，但长势与适应性均比铁观音强，制乌龙茶品质优良，香高味醇，品质好的与铁观音相近似。制成红、绿茶则品质中等。
毛蟹
茶条紧结，头大尾尖，芽叶嫩，多白色茸毛，色泽褐黄绿，尚鲜润。茶汤青黄或金黄色。叶底叶张圆小，中部宽，头尾尖，锯齿深、密、锐，而且向下钩，叶稍薄，主脉稍浮现。味清纯略厚，香清高，略带茉莉花香。毛蟹植株灌木型，中叶类，中芽种。适制乌龙茶，为高级“色种”的原料;制红、绿茶，毫色显露，外形美观，品质尚好。
喝铁观音茶的副作用都有哪些
茶叶铁观音是绿茶吗？
铁观音茶叶的泡法是怎么样的？
1725铁观音是什么茶叶的种类?
一起来了解下铁观音如何减肥
