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其他茶有些人喜欢在家里腌制一些柠檬片用来泡水喝，觉得在夏天喝着很舒服。随着这几年红茶的关注热点一直持续高温，很多人也开始喜欢喝红茶了，而且在大热天里，很多人喜欢喝冰柠檬茶，每次在外面买的话，是有点贵的，还不如自己在家做呢，今天小编就就给大家介绍一下柠檬红茶的泡法步骤。
我们喜欢柠檬红茶那清新的香气，会你由内向外的感觉到清爽、舒畅，如沐海风。那么柠檬红茶的二冲泡步骤是怎么样的呢?冲泡一份柠檬冰红茶看似不难，但只有掌握正确的冲泡方法，才能成就一杯好喝的冰红茶。秘诀就是要用急速冷却的冲泡方法。
掌握了柠檬红茶的泡法步骤之后，是不是觉得制作一杯柠檬红茶也是很简单呢。柠檬冰红茶具有生津、止渴、解暑的作用，此外还可以滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。所以，赶紧在家备好食材，为自己做一杯好喝的柠檬红茶吧。
而且，不管是夏天还是冬天，柠檬和红茶对人的身体是有好处的，而且柠檬红茶的泡法有很多种，可以根据自己不同爱好和口味自己去做一杯属于自己的饮料。还有自己在家做，花不了什么时间，还可以节约成本，就像这个柠檬红茶的泡法，也仅仅只是几分钟就可以解决的事情。
红茶的功效你需要了解
喝红茶对于每一个人来说，都要引起重视，因为红茶它的功效特别的全面，特别有利于我们每一个人的身体健康，所以要想提高身体素质远离更多的疾病，在进入秋季和冬季以后，必须要每天坚持喝红茶，红茶的功效才能更好的保障身体的健康。那么红茶的功效都有哪些方面?为了你能了解红茶的功效更多，就来跟随小编一起全面认识红茶的功效一下。
红茶的功效之提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
红茶的功效之生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
红茶的功效是比较全面的，通过以上的介绍，相信你也认识到红茶的功效有哪些，红茶不但能起到提神的作用，而且对于生津清热，起到的功效也比较到位，所以现在有很多的人，为了更好的保障身体的健康，愿意进入冬季以后，通过喝红茶，来更好地保障自己的身体健康，让自己远离更多的疾病，提高自己生活的质量。
云南红茶的特色云南红茶的制作工艺方法
云南红茶，简称滇红。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。云南红茶是以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色，香气鲜浓，滋味醇厚很受大家的欢迎，下面就详细介绍云南红茶的相关知识。
云南红茶产地的境内群峰起伏，平均海拔1000米以上。属亚热带气候，年均气温18～22℃，年积温6000℃以上，昼夜温差悬殊，年降水量1200～1700毫米，有“晴时早晚遍地雾，阴雨成天满山云”的气候特征。其地森林茂密，落叶枯草形成深厚的腐殖层，土壤肥沃，致使茶树高大，芽壮叶肥，着生茂密白毫，即使长至5～6片叶，仍质软而嫩，尤以茶叶的多酚类化合物、生物碱等成分含量，居中国茶叶之首。
云南红茶荣誉
云南红茶和云南红茶碎茶(简称红碎)，在中国优质食品和全国名茶评比会上，屡获殊荣：1986年1月，在北京召开的1985年国家优质食品授奖大会上，凤庆茶厂所产的云南红茶一级工夫茶和勐海茶厂所产的“红碎1号”分获国家优质食品银质奖;在大会上同时获国家优质食品称号的红茶有：勐海茶厂的二级云南红茶工夫茶、一级云南红茶碎茶，凤庆茶厂的一级、三级滇云南红茶工夫茶，江城农场的2号云南红茶碎茶、普文农场的2号云南红茶碎茶;1986年商业部在广州召开的全国名茶评比会上，凤庆茶厂的云南红茶工夫茶被评为全国名茶;1989年农业部在西安召开的全国名茶、优质茶评选会上，昌宁茶厂生产的云南红茶一级工夫茶被评为全国名茶，勐海茶厂生产的“滇红碎茶1号”获优质茶称号;1990年9月商业部在河南信阳市召开的全国名茶评比会上，凤庆县茶场生产的中茶牌云南红茶工夫茶再次荣获全国名茶称号。云南红茶出口独联体、伊朗、东欧及非洲、美洲等40多个国家和地区。
云南红茶特色
以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。其外形各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。
云南红茶制作
云南红茶制作系采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、干燥等工序制成成品茶;再加工制成滇红工夫茶，又经揉切制成滇红碎茶。上述各道工序，长期以来，均以手工操作。此工艺从1939年在凤庆与勐海县试制成功。成品茶外形条索紧结、雄壮、肥硕，色泽乌润，汤色鲜红，香气鲜浓，滋味醇厚，富有收敛性，叶底红润匀亮，金毫特显，毫色有淡黄、菊黄、金黄之分，为外销名茶。
女人喝红茶养生的好处，可补血抗衰！
有人说，女人的故事，就是茶的故事。初泡开时的清香淡雅是小姑娘的懵懂无知，让人觉得清新自然。随着时间的流逝，茶叶慢慢舒展开来，茶水变得浓香，茶叶原本的颜色尽数浸染于水中。这便是成熟女人，所有的美丽与韵味经过岁月的考验，愈加散发出迷人的气息。女人喝红茶，便是如此！下面一起来了解一下女人喝红茶养生的好处吧！
女人喝红茶养生的好处
1、女人常喝红茶可防治骨质疏松
如果我们每天能喝一杯红茶，就可以缓解女性朋友常见的骨质疏松，红茶可以预防骨质疏松主要是它含有多酚类物质，这类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力，如果我们在喝红茶的时候放一点柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。
2、女人常喝红茶可以抗衰老
在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
3、女人常喝红茶可补血
很多女性朋友都需要长时间的补血，女性适当的补血可以让我们的脸色看起来更加红润，想要补血我们可以适当的喝一点红茶，主要是因为红茶中富含微量元素钾，并且在冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶特别适合补血的女人在饮用。
4、女人常喝红茶可抗衰老
很多人不知道喝红茶是可以帮助我们抵抗衰老的，红茶可以帮助比我们清除身体之内的自由基。自由基因是导致衰老的主要一个原因，所以在平时喝一点红茶可以延缓衰老。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就会消失。
5、女人常喝红茶养胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
女人喝红茶好处多多，不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响。
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