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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝普洱茶能减肥吗?普洱分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
所以总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
选择普洱熟茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。
普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别哦。
普洱茶是否能降血脂？
很多人喜欢喝普洱茶，因为普洱茶的保健功效比较多，而对于普洱茶是否能降血脂的这项功效，很多人存在争议，下面跟随小编去具体的看一下，到底普洱茶是否能降血脂？
喝普洱茶能降血脂是有依据的，据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。
至于“饭后饮普洱茶降脂效果好”的说法，没有一定的科学依据，喝普洱茶的时间、泡的淡和浓都不是影响降脂效果的因素。
尽管普洱茶有一定的保健作用，但不能把这种保健作用放大化。和其他茶相比，由于普洱茶发酵时间长，茶叶中的茶多酚可能受一定损失，显然抗衰老的作用会相对少一些。
如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
普洱茶存放需要注意的两点
1、茶叶需撬开存放
茶品刚从仓库取出，需要一个醒茶的过程，口感更优秀，把茶品撬开可加速醒茶时间，但对于长期存放不建议撬开，撬开茶品存放不利于茶品香气滋味的保存，茶品压制成什么形状是经过工艺师反复的实验结果，为的是茶品后期陈化质量更高，撬开存放便改变了茶品原有的陈化质量。
2、普洱茶的日常存放湿度
相对湿度保持在65～75％之间，气候实在太干燥时，可以人为适当加点湿，有茶友就是在气候干燥时，经常用湿毛巾擦擦地，既可加湿又有清洁之效。如果在非常湿热的地方，那么就应注意通风透气，散发多余水分。
书剑说普洱：曼糯古茶园
曼糯古茶园
曼糯位于勐海的北面，距离西双版纳普洱茶主产区勐海县大约85公里，曼糯寨是勐往乡最大的布朗族聚居地，布朗族世代种茶制茶，海拔约1300米，拥有古茶园2000多亩。从可采摘的面积、产量看，可不比任何一个古茶山的少。
好久以前曼糯是勐海通往澜沧的必经古道，马帮驮运茶叶到这都会停下休息整顿。曼糯兴于交通落于交通，之后因为道路的更改，曼糯才逐渐衰落，但也正是因为有这样的变动，才使得它保留下更好的古茶树资源。 走在曼糯茶园里，空气中渗透着百花香，让人精神倍爽。因原生态环境保存良好，大象都喜欢呆在这里，如果想和大象来一场偶遇就到曼糯来。
书剑古茶经过这些年对源头的整合，如今书剑古茶在各名山名寨已经拥有很强大的资源优势。包括曼糯古茶园，书剑曼糯古茶园是经过长久的考察对比后才选定的古茶园基地，并建设了初制所，这里的古树茶树龄大，长势茂盛，而且茶的品质在曼糯茶园里也是佼佼者。2017年第一次把曼糯放在独孤九剑系列，论剑系列来做。获得书剑茶友的深深认可。
曼糯是勐海茶区唯一以藤条茶采摘方式采茶的，所以整个茶园看起来枝条非常多，这些枝条上会发出很多芽，这样的采摘方式单次采摘的产量会比其他方式的多，每年采摘的次数又会减少，一年可采4到5次，但是从全年的总产量上来说也不比其它采摘方式的产量少。
曼糯茶外形条索紧结、黑亮。汤色金黄明亮，叶底黄绿均齐，因地理优势造就了曼糯茶山野气息较强，杯底留香持久，冷杯后更甚。回甘稍慢但较好，汤感饱满醇厚。是一款绝对意义上的好茶！
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