生熟普洱茶：普洱茶生茶和熟茶功效区别-茶礼仪网

对于刚接触普洱茶的茶友，简单记住：茶汤是黄绿色的，这肯定是生茶，而且是近几年的。假如茶汤是深红色的，那肯定是熟茶。那么有人不禁要问：生熟普洱茶的功效有什么区别呢?

生熟普洱茶：普洱茶生茶和熟茶功效区别

生茶茶气重、去油腻效果好，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用，身体虚弱、脾胃虚寒者，有胃病、失眠症状者不宜过多饮用;熟茶茶气温和，润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适宜所有人群饮用，但是身体实热、易上火者、女性生理期、孕期不宜饮用或宜淡饮。

熟茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有很好的效用。

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

所以，您在选择喝普洱茶时，要选择好茶叶和适宜的时间，这样才能事半功倍哦。

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喝普洱茶的禁忌有哪些？需要注意什么？

随着人们生活水平的提升，物质需求不断得到满足之后，人们有开始追求一种健康养生的生活姿态。说到养生相信很多朋友第一反应就是茶道了，更不得不说的就是茶道中的普洱茶了，它可是是近年来养生茶中的头牌。它有辅助保健和减肥的作用。但是如果你忽略了茶道的禁忌，其实也会适得其反的哦。

普洱茶禁忌空腹饮用，茶入肺腑会冷脾胃。茶叶中含有咖啡碱等物质，对肠胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，容易造成肠胃不适。另外，空腹饮茶时肠道会吸收茶叶中的咖啡碱等物质，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会让人产生头晕、心慌的“醉茶”现象。

普洱茶禁喝头遍茶，很多人都因为头遍茶营养最充足，其实真正懂得喝茶的人头遍茶都是不喝的哦，由于茶叶在栽培与加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面可能会有一定的残留，可想而知头遍茶最好不要喝。

忌饭前饭后立刻饮普洱茶，更有晚网上流传“饭后立即喝茶等于喝毒药”，其实虽然没有这么夸张，确实饭后20分钟内不宜喝茶，特别是浓茶。因为这样会导致消化不良还可能提高患结实的风险哦。

喝普洱茶的禁忌有哪些？需要注意什么？

喝普洱茶也不能一成不变，在种类上也可以做相应的调整，我们可以根据季节气候的不同，适时偶尔换一下其他的茶类，这样不仅可以吸收到更多的新鲜元素，有助于身体健康的同时，还能带来养生的理想之道。

同样的，喝茶也是讲究体质的，有些茶适合你喝有些却会给你带来麻烦哦，就拿普洱来说，它就有分生熟两种，肠胃不好的人不易喝生茶，还有几十阳盛体质、血瘀体质的人都是不宜应用熟茶的，因为阳盛体质的人多表现为形体装饰，面赤烦燥，脉细涩或结怠。喝熟茶会加重这些现象哦。

健康养生以喝茶为主，但是如果茶具常年不清洗的话，再茶杯中形成茶垢后，会对人体的健康极为不利哦，茶垢中含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养吸收，还可能还有一些致癌物质，所以及时清理杯具上的茶垢也是非常重要的。

存储普洱茶：“干仓”好，还是“湿仓”好呢？

岁月冲刷着它的身体，散发出怡人的香气；时光荡涤着它的灵魂，滋生出优雅的味道；它偏处一隅，却无时无刻不在自由呼吸，这便是陈年普洱，人们的至爱之物。一饼普洱茶，在不同的空间，呼吸着不同的空气，便会有不一样的品性，这便有了普洱茶的仓储。就如同普洱茶的家一样，如何管理这个家，决定着普洱茶成长的道路。

随着普洱茶产业的发展，人们对普洱茶越陈越香有了更深的认识，仓储愈来愈重要起来，并且从私人的收藏发展到茶商家设立专门的存储库房，最后演变为设立专门存储的茶仓。

现如今，最为常见的仓储形式便是“干仓”和“湿仓”。所谓“干仓”，通俗理解就是“干燥”的仓库，必须严格控制相对湿度。所谓“湿仓”，表面意思便是水分充足，阴暗潮湿的仓库。但存放普洱茶到底是“干仓”好还是“湿仓”好呢？

这也是人们经常争论的话题，有人说“干仓”茶，外型结实，香气好，汤色栗黄或深栗黄且透亮，叶底活性柔软；也有人说“湿仓”茶氧化速度快，品质变化也快。

以前普洱茶在南方兴起的时候，人们大都采用“湿仓”的仓储方式，因为南方空气本就潮湿，加之有些人认为“湿仓”茶口感更为醇和，茶汤更有陈茶的特质，转化速度非常快。

而后在北方兴起普洱茶时，人们开始采用“干仓”，因为干仓茶较于湿仓茶滋味保存更为完整，品饮中前调后调变化丰富，层层叠叠次第展开，更能体会出普洱的真味。

所以，我们并不能武断的说到底是“干仓”好还是“湿仓”好。纵观世界上所有都是相对的有好必有坏，没有必要去争论“干仓”好还是“湿仓”好！我们需要因地适宜，不同的地域，不同的气候，采取不同的仓储方法，适合的才是最好的。

那么，怎样才算合适的方法呢？这需要从源头说起。众所周知，普洱茶，是后发酵茶。而发酵，需要温度和水分，缺一不可。如果茶叶得不到良好的发酵，长时间下来茶叶的物质会在空气中被带走、流失，这就变成了氧化而不是所谓的陈化。

无论是干仓还是湿仓，都需要控制其水分，水分的过多过少会影响茶叶后发酵。但是水分又是很难控制的，有当地气候的原因或者是人为原因，但最少可以人为补足一下，一般情况下湿度控制在65%——75%之间是比较合适的，当你发现仓库的水分非常少，那你可以在仓库中放上几桶水，让水分自然蒸发在空气中茶叶自然的会吸取。若是水分太多，便可采取适当措施减少仓库里的水分。

温度，也是很重要的一个方面。仓库温度太高、太低都不能让茶叶正常的发酵，因为适宜的温度能很好的滋养茶叶内的微生物以达到很好的后发酵，温度是存茶中最难人为去控制的，但却是很重要的一项，一般把温度控制在25℃左右比较适宜微茶叶的发酵。所以平时在仓储时，无论是“干仓”还是“湿仓”，除了多清扫卫生，保持干净以外，还需要多注意温度与湿度。

仓储，不单单是如此简单的释义，它往往可以代表着一种方法、一种技术，一种手段，更是一种境界，一个家。

普洱茶，变化，才是令人最为着迷的。顺其自然，保留普洱本身的真味，与大自然和光阴一起成长，也许就是最好的仓储。（文章来源于：大拙古茶