绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶，咱们都知道普洱茶减肥的效果是非常不错的，所以才得到那么多的年轻人的追捧，今日小编就给咱们讲讲如何喝普洱茶减肥要注意哪些，下面咱们就一同来看看吧。
1、想塑造好身材、减少体重：每日冲泡普洱茶来替代全部饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的饮品，别的餐点，皆正常食用。
2、想瘦身用：除了上述要做到之外，还要冲泡一杯放到过夜，清晨早上空腹喝，这个方法能够快速减重。
3、如遇应酬饭局、及别的饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不方便请放饭局完毕后赶快饮用，较好不超越二个小时，愈早愈有效;若是于茶楼喝茶，则点用普洱茶为佳。
冲泡提示：
泡的第1道茶水请勿饮用
第2道茶泡约2分钟，再饮用
第3道茶则泡3分钟，再饮用
第4道泡4分钟，再饮用，这么能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
普洱茶减肥效果因人而异，通常自律神经较活泼的人，一星期后体重就会有减轻，许多人喝普洱茶，合作科学的饮食和必定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，我们节食瘦身很容易出现反弹。由于不运动光靠节食来瘦身，会使肌削减，导致基础代谢下降，即便吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不光能够瘦身，还可将体质调理到好状况。所以，当瘦身成功后，应当持续坚持喝普洱茶的习惯，这样才能够证体重不会反弹。
以上就是小编为各位读者介绍的内容，期望经过小编的解说能够为有需求的茶友们提供更好的建议，我也相信经过对本文的阅读，许多的茶友们对如何喝普洱茶才能塑造好身材也是有了不少的理解了吧。
勐海县大力建设“中国普洱茶第一县”
近日，笔者在采访时了解到，勐海县委、县政府立足资源优势，科学定位、超前谋划，大力打造“中国普洱茶第一县”这张名片。目前，推进工作正有条不紊地进行。
近年来，勐海县委、县政府积极发展茶产业，加强原料基地建设，积极改造低产茶园，发展无公害茶园，对种苗、茶园、初制加工推行农业标准化生产，引导茶农正确使用化肥、农药，不断提升全县茶产量和茶叶品质；加强对古茶树资源的保护和开发利用；规范全县普洱茶生产秩序，严格质量和市场监管，促进了茶产业健康持续发展，成为农民增收的主要渠道。
为大力推进建设“中国普洱茶第一县”工作，勐海县委、政府制定出台了《建设“中国普洱茶第一县”规划纲要（2011至2020）》，把普洱茶产业定位为引领勐海县域经济科学发展、跨越发展的“火车头”和“发动机”，明确提出立足优势，调优投资结构，提高产业化水平，增强自主创新能力，大力发展茶文化产业和生态旅游作为推进产业的转型升级，突出以市场为导向，以品牌为引领，以经济、社会、生态效益为中心，强化科技支撑，大力实施品牌战略，着力实现茶园生态化、加工企业规模化、产业生产标准化、产品功能健康化、知名品牌国际化，由普洱茶资源大县向普洱茶产业强县转型，茶叶质量明显提高，茶农增收明显加快。
截至9月，勐海县茶园面积达38.6万亩，可采摘面积28.4万亩，茶叶产量13824吨，实现销售收入85095万元。古茶园面积4.6万亩，产量突破500吨。农业产值达到2.1亿元。上缴茶叶税收1.66亿元，占县财政总收入的36%。现有茶业专业合作社43家，涉茶人口28万人，其中茶农达21万人。经工商局注册的制茶企业912户，茶叶销售企业1209家，获QS认证的精制茶企业107户。全县涉茶商标535件，其中“大益”获中国驰名商标，中华老字号；勐海茶厂获国家级产业化龙头企业。有8件商标获云南省著名商标，分别是大益、郎河、勐子、吉益、陈升、老曼娥、八角亭、茶树王。
怎么知道一款茶是不是普洱中期茶？
如果茶友喜欢喝普洱中期茶，那么，怎么知道一款茶是不是普洱中期茶？如何挑选一款有年份的普洱中期茶呢？
颜色和透明度
以普洱熟茶为例。新出炉的普洱中期茶仍在继续转化，茶带着水味和杂味，茶汤颜色比较浑浊，透明度较低。在光线下看，没那么通透。放了一定年份的中期茶，茶的性质变化较少。此时的茶汤是晶莹剔透的。茶汤颜色和茶的发酵程度有关。发酵程度越高，颜色越沉。当颜色变成了暗红色，普洱熟茶有点发酵过度。经过适度发酵的茶，色泽为深红色或者是酒红色。
稠度和滑度
冲泡之后喝一口茶，如果觉得茶汤比较粘稠，说明汤水的稠度较高，茶叶有大量的浸出物，拥有较高的贴合度。把公道杯摇晃一下，可以观察到挂杯的现象。让人感觉到丝滑感受的物质，是由茶叶中的涩度物质转化而来。滑度较低的茶，茶水从口腔流到喉咙，需要用力去吞。滑度较高的茶，可以轻松地把茶水送到喉咙，轻轻吞下。茶水仿佛是自动送到喉咙，这过程毫不费力。
甜味和滋润
茶水进入嘴巴后，察觉到有甜味出现。茶在转化的过程中，产生了更多的糖分，减弱了苦味，变得更好喝。嘴巴里感受到了茶汤的滋润，说明茶品质较好。如果口腔中出现干燥，或者是涩麻的情况，好像火气很猛，这茶比较新。从新到老，茶叶中的物质会发生变化。中期茶经过长期转化，茶叶内的物质差不多转化完毕，茶叶的品质变化不大。
回甘
喝茶时，先出现的是苦涩，夹杂着些许的甜味。后来，过了一段时间，甜味逐渐盖过了苦涩，最后的感受停留在甜味上。这是一个“苦尽甘来”的变化过程。回甘不是由茶叶中的茶多糖造成的，是茶中的物质促进人体分泌，人体的分泌物与唾液结合产生的甜味。回甘是苦味化开后产生的甜味。在茶叶当中，有些回甘强，有些弱，有些回甘持续了很久，有些回甘在短时间内结束了。一般，回甘在嘴里停留的时间越长，茶的质量越优。
老班章普洱茶和班章普洱茶有什么区别
班章茶有老新之分。新班章是1988年后，勐海茶厂在班章建设茶叶基地之后生产的茶品。从2001年起，市场上出现了勐海班章茶。
班章是西双版纳勐海县布朗山班章村委会的简称,下辖六个寨子三个民族。
此地靠近中缅边境，是著名的普洱茶产区，也是古茶园保留得最多的地区之一。布朗山乡包括班章、老曼峨、曼新龙等树寨，其中，最古老的老曼峨寨子已有1400年历史。布朗族是百濮的后裔，他们世世代代生活在布朗山，是世界上最早栽培、制作和饮用茶叶的民族。“老班章”所产的茶叶，滋味厚重、浓烈、霸道，初饮如伟岸的汉子，风骨刚健，气势雄浑，回味则有刚中有柔、强中有媚的风情。有茶人称赞老班章茶是普洱茶的王中之王，是最优质的普洱茶原料。老章班正山古树春茶饼，白毫显著，叶芽肥壮，是绝佳的收藏品，因产量少而一饼难求。目前市场上有大量的班章茶，百分之九十九是假冒的，或者是以次充好，这些茶叶在制成毛茶之前就早已被骨灰级藏家或大茶商收，是不会大量流入市场的！
老班章和班章有什么区别?看看它们的特点就知道了。
老班章普洱茶的特点
外观：条索粗壮，芽头肥壮且多绒毛。
汤色：3年内的老班章汤色金黄明亮，3年之后金黄开始向黄红转变。
滋味：老班章生态好、树龄长，，
香气：有强烈的山野气韵，嗅散茶和茶饼有很突显的古树茶特有之香，香型似乎在兰花香与花蜜香之间。在茶汤、叶底、杯底上都可以嗅到，而且杯底留香比一般古树茶更强更长久。
滋味：茶气足，冲泡十多道仍有香甜和回甘，且叶底也有老树茶特有香气，不会出树叶味。
叶底：整齐，若非解饼时撬碎则应该叶、芽完整，而且叶、芽粗壮，三五年内的老班章茶叶底黄绿色。
班章普洱茶的特点
外观：条索粗壮、显毫，色泽油亮，除芽头显白毫外，芽叶色泽墨绿，油亮;
汤色：不同年份的有不同的变化，新茶汤色清亮，存放过程中逐步发生变化，存放三年的老班章茶汤色已呈黄亮、油亮。且茶汤稠而厚。
香气：香气下沉，暗香突出，新茶明香更显，1至4年的香型总体呈花蜜香型，兰香感明显，且杯底留香。
滋味：茶气足，茶汤口感饱满，分布均匀，生津快，回甘长，很有厚度和刚度，入口即能明显感觉到茶汤的劲度和力度。苦涩味很协调，化得快，只停留在口腔上颚，至舌底、喉部一带时，已明显转化为甘味。
叶底：叶片相对细长，也有呈椭圆形的;叶片柔韧，厚实;颜色比较均一，叶片上毫毛明显。
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