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为什么普洱茶能减肥

2019-07-10 访问量: 22 茶礼仪网

很多人知道喝普洱茶能够减肥,但不知道为什么喝普洱茶能减肥?其实普洱茶的减肥机理主要就是作用于小肠的消化吸收环节,减少吸收并加速排出等。
为什么普洱茶能减肥

1、化学作用

普洱茶的原料是云南大叶种茶,茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量远高于其它中小叶种茶树。茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,这些物质天然健康,对身体没有任何副作用。

2、物理作用

普洱茶能使小肠收缩频率减慢,肠壁舒张,缩短食物在肠内停留的时间,达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

脂肪的消化一般是饭后3个小时左右才能完成,饭后喝普洱茶有利于减少脂肪吸收,让脂肪通过尿液排出体外。喝普洱茶还能帮助代谢摄入体内的多余脂肪。

3、微生物作用

普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑曲霉、酵母属一类,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。

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普洱生茶为什么会有苦涩味?

  普洱茶之苦,主要来源于茶叶的本身和制造过程当中产生的化学变化。出现于茶叶本身的苦涩物质有多酚类、脂型儿茶素、儿茶素、咖啡碱、茶皂素、儿茶素等成分,其中生物碱所含的咖啡碱在高温冲泡茶汤时会溶解于水中,约有85%,云南大叶种茶叶因其内含物比起其它茶类丰富,所以普洱茶的苦涩味相对较重,不过经过一些年的自然陈化,苦涩会慢慢转化为甘甜。

 

  好的生普洱茶常常有“入口苦而如喉甘”的感觉,这种“苦”、“涩”味进入口腔后,被感知直至消退的过程,常常被称为茶的“收敛性”。收敛性较强的茶,苦、涩味迅速被口腔感觉,又迅速消退,转成甜味;收敛性较弱的茶,苦、涩味则消退的慢,或直接就不会退去。

 

  对于普洱茶苦味的处理,都是以冲泡方法来控制,同时视各品茗者对苦味的接受能力情况,而泡出适当苦味程度茶汤。所以在选购自己喜欢的普洱茶茶品时主要感觉一下苦在口腔中里是否能化,苦能化甜,涩而化甘,层次要多变,如此就是正常的苦涩。反之苦涩停留在口腔,锁定不化,没甜没甘那苦涩味就有问题。

 

  以上就是对普洱茶的滋味苦涩这问题的解析,其实苦和涩本来就是茶叶特有的味道。

普洱茶咖啡碱的功效

  普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,这点对熟普洱茶尤为明显,在普洱茶中,含有一种咖啡碱的物质,这种物质对人体有哪些功效呢?下面跟随小编去具体了解一下普洱茶咖啡碱的功效。

  对于咖啡碱,相信很多人是比较熟悉的,因为在咖啡中,所含有的咖啡碱是比较多的,而对于咖啡碱,不仅仅是在咖啡中含有,茶叶中所含有的量也是较多的。

  普洱茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱。其中以咖啡碱的含量最多,它是形成茶叶滋味的重要物质。咖啡碱对人体有多种药理功效,如提神、利尿、促进血液循环、助消化等。茶汤的“冷后浑”就是咖啡碱与茶叶中的多酚类物质生成的大分子络合物,是衡量普洱品质优劣指标之一。

  大量调查结果显示,饮茶不但不会升高血脂,反而降低了血脂,降低了胆固醇水平,而且有防止动脉粥样硬化的作用。研究表明,心肌梗塞的发病率与饮咖啡呈正相关,与饮茶却呈负相关。

  生活中我们常见到茶汤冷后就会变浑浊,即冷后浑现象。这是因为茶叶中大量的茶多酚和咖啡碱易形成乳酪状的络合物,这种络合物不溶于中性或酸性冷水,也就影响咖啡碱的吸收速度。另外,茶叶中大量的茶多酚以及维生素C的协同作用,可以阻止食物中胆固醇的吸收。茶叶中的茶多酚能增强微血管壁的韧性,防止微管破裂。实验表明:从茶叶中吸收咖啡碱较从咖啡、可可的吸收速度慢,这些对消除咖啡碱的不良作用有着积极的影响。

 

普洱茶瘦身六问六答

普洱茶吧网是一个为茶友提供普洱茶知识、普洱茶的功效、普洱茶市场行情而进行的茶文化交流平台,是普洱茶业界最具有活力和前景的权威非商业门户网站。

下面普洱茶吧网给大家分享关于“普洱茶瘦身六问六答”信息:

1.普洱茶是否伤胃?

普洱茶不会刺激肠胃,反而它还是暖胃的。因为普洱茶“性温”,不像绿茶属于凉性,所以喝普洱茶不可不必担心伤胃,当然我说的是熟茶。生茶相比之下刺激性很强,口感也有些刺激,胃不好的姐妹不能喝生茶。

2.普洱茶减肥的功效?

这种茶对腰腹最有效。附加一个瘦腿的方法:想要很快瘦腿,在睡觉前配合一点腿部运动15分钟。平躺在床上,双腿一起并拢伸直抬起,和上身成90度直角,然后两腿慢慢劈开成V字型,尽你所能尽量劈,然后坚持几秒钟后收拢,再反复。就这样,一定要一下一下来慢慢做,不一会你就会感到大腿很酸。做完后记得放松放松大腿,敲敲打打就好。这个方法减大腿真是很有效,不过就是要坚持,要是隔一两天又做一次肯定没效。

3.普洱茶瘦身会有副作用吗?

有人说喝普洱茶会影响睡眠。但是茶店的小姐说普洱茶不含咖啡因等刺激神经的物质,不会影响睡眠的。晚上睡前冲一杯喝,有助于睡眠。是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以;而泡的,喝了会提神。有些人可能是对茶叶比较敏感,这样的话晚上就喝少点,淡点,要不就不要喝了,晚饭就要吃得清淡点了。

4.喝普洱茶头晕,是怎么回事?

有三个方面的可能性:

(1)、个人体质,本身对茶叶比较敏感;

(2)、茶叶泡得的太浓了;

(3)、东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

5.普洱茶可以治疗便秘吗?

早上起床后空腹一大杯普洱茶(凉着喝,也可以加一小勺蜂蜜),然后洗刷,梳妆打扮。大概半小时左右结束,步行(快步一点)到公司,坐下没10分钟,马上准备去厕所,回来后再吃早餐。

6.晚餐要怎么个控制呢?

晚餐控制法:只吃青菜,不沾油,不沾脂肪,不沾淀粉,不沾糖。

普洱茶减肥小沱茶用开水冲泡茶就好了,每天至少三大杯,早上起来空腹一杯,中午午饭后半小时一杯,晚上也是饭后半小时一杯。

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