绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝了那么多年的普洱茶，大家真的知道我们为什么要喝普洱茶吗?
1.普洱茶茶性温和，不伤胃。
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
2.普洱是有科学根据的天然保健饮料。
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好。
3.易冲耐泡，操作方便。
可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。
4.容易保存。
多数人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放应该注意的是：不要密封，要让它透气，因为普洱茶是活的有机体，成型后还在不停的发酵，十年百年都可以一直继续下去。
5.可以喝的古董。
喝普洱是体验生命的过程，是在喝历史。“可饮、可藏”是普洱的双重特点。“价比黄金贵”，是时间换来的效益，是一种隐性资产，也是一种保险的投资。它具有只涨不跌的耐久性，投资普洱茶是今后的一个新热点。
夏季，这样喝普洱茶更养生！
夏天喝普洱茶能够帮助解渴、清热。不管是普洱生茶还是普洱熟茶都是适合夏天饮用的。
夏天喝普洱生茶，能够帮助刮油消脂；喝普洱熟茶，能够帮助养胃，调理胃肠。下面茶友们可以跟着小编对普洱茶进行DIY饮用，夏季这样喝普洱茶更养生哦！
1、普洱+菊花
普洱茶和菊花一起冲泡，口感清爽，可以清热解毒、祛火，特别是担心饮用普洱熟茶会出现身体上火的情况的人，可以适量添加菊花。
方法：将菊花数朵和3克左右的普洱茶一起用沸水冲泡，依照个人喜爱进行冷热饮用即可。
2、普洱+蜂蜜
将普洱茶和蜂蜜配合饮用，能够帮助更好的润肠通便，清肠排毒，还能够美容护肤。
方法：将普洱茶冲泡好后放置晾到60摄氏度左右依照个人口味添加适量的蜂蜜，调匀即可饮用。
3、普洱+柠檬
将普洱茶和柠檬一起搭配饮用，能够帮助生津祛暑，健胃消食，适合夏天食欲不振、消化不良的人饮用。
方法：将普洱茶冲泡好之后，再将新鲜柠檬切片，放入1~3片继续冲泡，可以将其放入冰箱冷藏后再饮用。
4、普洱+冰镇
普洱茶变冷后也风味实足，可将泡好的的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，在加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰镇后效果更为显著，在出门的时候带上一点可以防止中暑哦！
普洱茶饭教你普洱茶饭的做法
有朋友和我说他没听说过普洱茶泡饭，你们怎么会想到普洱茶煮饭的呢？因为我还是比较喜欢吃干饭的，茶泡饭的话多少有些吃不惯。后来我叫他上网茶一下，果然有很多普洱茶饭的很多知识，但就是没有找到一个很详细的步骤，至今无从下手！所以小编今天就为你介绍普洱茶饭的详细步骤！
食材
主料
白米：100克
糯米：100克
普洱茶：100克（注：用餐人数1-2人）
制作步骤：总的是6个步骤
1、将1/2杯白米和1/2杯糯米提前浸泡半小时
2、投入壶身1/5的茶叶，或一个迷你沱茶，用热水（不是沸水）浸泡片刻；少顷倒去第一泡茶水，往茶壶中注入沸水，浸泡5分钟
3、可以选择将直接用前两泡茶水再加些许清水稀释，或直接选择第三泡茶水
4、在点饭锅中倒入泡好的米注入和平时煮饭的水量相同的茶汤，按下煮饭键即可等待一锅清香的普洱茶饭出锅；
5、煮饭键跳起后关电再稍焖一阵，一锅色泽金红的普洱茶饭就可以食用了
6、成品来了
好了，这就就是普洱茶饭的详细步骤了，你学会了吗？更多普洱茶美食可以参考我们的普洱茶膳食频道或者普洱茶养生频道！
不过还要注意以下的小贴士：
小贴士
1、普洱茶一定要洗茶，熟茶经过多年发酵肯定会有很多灰尘，第一道热水冲洗可以洗去灰尘并唤起茶香，需注意的是洗茶的时间不要太久，水温不要过高，也不必洗很多次，一次就行；
2、不喜普洱茶风味的朋友也可以把普洱茶替换成其他茶，也有人觉得生茶比熟茶味道要好些，不过熟茶煮饭是这样金灿灿的金红色，生茶没试过，应该是另一种色泽；
3、茶水稀释的比例可以是1份茶水2份清水，或者1份茶水1份清水。
对于喝普洱茶瘦身知识的普及！
在炎炎夏日之际，减肥又成为了一大热门话题。只有成功瘦身，这样才能够在夏日之际秀出自己的好身材，因此大多人、尤其女性对减肥势在必行。下面我们一起来谈论一番对于喝普洱茶瘦身知识的普及！
一、普洱茶减肥瘦身的要点：
1、找到适合自己的方法，健康的减肥，普洱茶减肥贵在坚持，，所以适当的饮茶对身体绝对是有益无害的。
2、减肥期间，喝普洱茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天可以正常饮食，只是晚餐要克制好，尤其是不要吃太油腻的食物，等到身材保持好的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要每天喝一杯普洱茶就可以帮助你轻松保持身材了。
3、最好加上适量的运动，正所谓生命在于运动，运动也是减肥不可缺少的重要因素，单单靠喝普洱茶瘦身功效是不够好的，如果加上运动，瘦身效果必定事半功倍。
二、喝普洱茶为什么会饿呢?
喝普洱茶为什么会饿呢?这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，况且普洱茶会加速胃部的排空，特别是普洱生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，之所以喝普洱茶后会觉得饿，这说明已经在消耗体内的脂肪，这时三餐要照吃，但一定要要正确的饮用普洱茶，相信不久之外，你就会在普洱茶的帮助下，不知不觉地瘦下来了呢。
喝茶是最省事，省钱又方便的减肥方法了，而云南普洱茶是所有茶叶含茶多酚含量最多的，因此普洱茶减肥是一种既有效又健康自然的方法。每个人都有追求美丽的权力，你可以试试哦。
以上对于喝普洱茶瘦身知识的介绍，希望可以带给广大茶友帮助。感谢大家的阅读，祝大家生活愉快！
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
