荷叶茶是一种对我们的身体健康有很大帮助的茶,对于人体而言有不同的保健作用,下面小编为大家介绍荷叶茶可以泡几次?荷叶茶和普洱茶的区别?
荷叶茶可以泡几次
荷叶茶可以冲泡1-2次。
荷叶中含有荷叶碱,碱就是去油的东西,所以可以降脂、减肥。荷叶可以像茶叶那样泡着喝,泡一遍或者2遍就倒掉,因为只要头两次的泡出来的茶水比较浓,后面继续泡茶的话效果不大。将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟,这样茶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。
荷叶茶和普洱茶的区别
泡茶,会给人带来一种闲情雅致。不管是荷叶茶,还是普洱茶也给人带来同样的舒适。荷叶茶和普洱茶同样对人体具有保健作用,但是两者又有一定的区别。
1、采摘。就采摘而言,普洱茶一年大概有6次采摘的机会,而荷叶茶只有2次。
2、性质。普洱茶性温,适合肠胃不适等人群食用;荷叶茶性寒。
3、减肥。荷叶茶具有一定的泻药因素,主要通过排泄起到减肥的效果;而普洱茶是通过清理肠胃,来起到减肥的作用。
陈皮荷叶茶的功效
陈皮荷叶茶的功效丰富,是一种保健茶,功效却有独特之处,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用。很多女性朋友经常自己制作陈皮荷叶茶喝,就是因为陈皮荷叶茶的特殊功效。那么陈皮荷叶茶的功效是什么呢?
医学鉴定,荷叶茶可以降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西,泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合,不仅可以调理肠胃,还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小,可以放心饮用。
陈皮荷叶茶自古以来就是减肥降脂的良方,有利尿的功效,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
陈皮荷叶茶的功效
1、清肝败火
陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火,排水利尿哦!
2、消肿祛湿
第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。
3、消暑止渴
陈皮荷叶茶还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以,在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!
陈皮荷叶茶的制作
1、准备陈皮和荷叶,这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工,会有尘土,所以必须用水洗去浮尘。
2、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
3、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
4、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖,身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。这时候喝些陈皮荷叶茶酒能治疗了。
陈皮荷叶茶的功效不止减肥,还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,荷叶茶是减肥常用的中药。陈皮荷叶茶主要是陈皮的功效加荷叶的作用一起的效果,是一款对身体非常有帮助的茶类,而常用的陈皮荷叶茶的功效与作用是减肥方面比较多。
体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。
细数几类不适宜饮用荷叶茶的人群
荷叶茶虽说可以减肥,而且有清热降火的功效,但是荷叶茶也有一些不适宜饮用的人群。
体虚者不宜饮用荷叶茶
一般身体比较瘦小,气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的,荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶,对于身体虚弱的人来说,是很难承受的。
女性经期不宜饮用荷叶茶
再爱美爱瘦的女人,也不能选择在月经期间通过荷叶茶进行减肥,月经期间女性身体是非常虚弱的,再饮用荷叶茶容易引起女性的气血不足。
哺乳期女性不宜饮用荷叶茶
一些妈妈还在哺乳期的时候就急着减肥,甚至通过喝荷叶茶来降脂清肠,这个期间饮用荷叶茶会有两个方面的伤害,一个是对乳腺,另一个则是对母体自身,必须要戒奶之后才可饮用。
6岁以下儿童不宜饮用荷叶茶
一般6岁以下的儿童也是不适宜饮用荷叶茶的人群之一,这个年龄段的儿童很难承受得住荷叶茶的寒性,即便是大人也需要控制用量,而小孩免疫力本身就比青年以上的要低很多,因此要慎重。
喜欢饮用荷叶茶的人赶紧来看看你在不在不适宜的人群当中咯,避免危害出现。
荷叶茶瘦身良药
我国古代就把荷叶奉为瘦身的良药,并一直流传到今。因此荷花叶有利尿、通便的作用,充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡基本无效果。虽然几杯都能泡出颜色,但只有第一泡才具有减肥效果。
喝一段荷叶茶后,人对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用沸煮。将一包茶放在茶壶里,倒上开水闷五分钟就可以饮用了。这样茶叶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。如果在夏季,冰镇后饮用,味道更佳。
荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三脂和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不像药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶饮用方法
一小包荷叶茶可冲一茶杯,一天可冲三包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先一天喝4包,分4次喝完。最好是空腹饮用,肠道畅通,对减肥很有帮助。
民间典故
相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。嘉庆皇帝当时正在生病久治未愈,新科状元进京又不得不接见,于是勉强差人搀扶着上了朝。陈沆拜谢龙恩后,见皇上面色不好,便斗胆献上荷叶茶请皇上试用。
嘉庆当即叫人泡制,喝后顿觉神清气爽,精神倍增。连续饮用几天后,病竟痊愈。龙颜大悦,当即御封荷叶茶为“天下第一养生茶”。